MonsterFreak

logo vi que era dos gringo

iae Samuca ainda ta no badass team ? ta seguindo aquele treino que foi passado pelo Lucas, como andam os resultados ?

o mlk é mt zueiro kkkkkkk

tenho que admitir que esse treino ta horrivel , mesmo sendo abcde ta volumoso ao extremo

Talvez a numero 5 seja a que mais me atrapalhava.

só a galera natural , ''geração saúde'' hehe...

e eu aqui querendo afinar a cintura...

que bosta de pais hsuahsuahusha

so pode ser montagem cheeeesus

exatamente , vai dizer que se fosse um alpha ela num abriria as pernas, a vá.

Foda isso , mt gente entrando no curso por modinha .Ja to imaginando os playboys e as patricinhas na turma. Nao vou desistir nao , ate porque nao tenho outra coisa que eu me identifique. Mt bom seu topico.

lol , mas o cara nao é instrutor meia boca nao , eu te garanto que ele sabe mais coisa que 95% do forum, eu sei o que eu to falando.

agora fiquei com a consciência pesada , eu vou começar nutrição no meio do ano tenho medo de nao ser o que eu espero ,assim como Ed. Fisica que também pretendo fazer um dia. foda isso , tambem penso assim . Eu desisti de um curso tecnico de mecanica integrado ao ens.medio no 4º semestre no total de 8 , tava completamente desmotivado faltava mt e tirava mt notas baixas , ai teve 2 greves no lugar onde eu fazia o curso , eu sai fora fui terminar em um colegio normal

rapaz entenda que o que eu quiz dizer foi o mesmo que o Nando disse , prefiro confiar em quem eu conheço e é personal , do que em pessoas desconhecidas , mas nada contra bro kkk

Num fala que ta treinando ABCDE nao Nando se nao a glr vai tacar o pau em ti kkk, pq so serve pra ''ormonisadú'' , brincadeiras a parte to no abcde tambem atualmente , eu tbm prefiro confiar no dono da minha academia que ta me ajudando todo dia e é grande . Posta o treino ai pra gente vê.

alem de barra fixa e remada curvada , tem que ter o terra

meu amigo faz arquitetura e diz que é cheio de gay na sala dele , e disse que nas turmas de nutrição so tem cara grande e a grande maioria é mulher gata

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

mesmo naipe hsuahsuhaus editei la , é segredo

quase tudo na tv é armado , unica coisa que nao é armado ai sao as lutas entre os participantes , afinal ninguem iria participar pra deixar outro cara ganhar.

hahaha verdade agora que fui prestar atenção

irei curtir a pagina desse guerreiro . Ele é 100% cego ?

mt teatro

kkkkkkkkk, academia comunitária e bolsa granja , academia,frango e ovo pra todos os marombas de baixa renda.

''Meus Pupils e Pupilas, desculpem o tempo sem postagens, porque recentemente estou no deserto do saara para descobrir como um freakbuilder consegue anabolizar passando fome e sede em meio ao calor do deserto de treinando street na areia, flexoes, abdominais, corridas, por incrivel que pareca ja ganhei 24kg em 4 semanas no deserto, vcs pessoas humanas (normais) ja estariam mortos ao invez de ganhar massa muscular, encontrei uma lan house bem aqui numa piramide chamada "kraveslki pakarsa", ela tem uma lan house e um shopping interno com academia dentro, ja que nao posso comer fui treinar na academia, uma bosta, prefiro treinar em meio ao sol de 1000 graus na areia do deserto do que numa academiazinha chamada "freacktos gym" com ar condicionado lixo de merda, prefiro sol, ele me faz anabolizar, entao e isso meus pupils, volto daqui a 1 semana para outro relato anabolico nesse deserto puto, obs: vou gravar um video aqui! hehe'' kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk