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freddypaulino

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Tudo que freddypaulino postou

  1. Oloco rsrses valew e nois bons treino Oloco nem tanto rsrsrsrsrs deve ser porque foi sempre o musculo q treinei com muita vontade e sempre pesado ate nos dias q se fala hoje vou pegar leve e fazer mais repeticoes .. eu acabo colocando quase o mesmo peso di dia q regaco rsrsrs valew
  2. Comecei um off sujo a 2 semana e meia pois nao aguentava mais a dieta pretendo ficar mais umas 3 semanas mas nessas ultimas tres fazer o off limpo q vcs acham podem me ajudarr 5 semanas de off ta bom. Sou endomorfo e tenho medo de ficar muito tempo em off pois engordo facil Lado esquerdo^^^^acima off lado direito dieta on ^^^^^ 88 PRA 93 E MEIO
  3. fmz abracos comecei um off agora vascularizacao sumiu bem hein heheeh
  4. 12% pouca massa magra
  5. vai ai uma fotinha de uma pequena vascularizaçao na coxinha rsrs
  6. Se for verdade 2 meses de treino .. vc e o novo ronnie coleman muleke cirre atras de patrocinio pede ajuda pros amigos familia .... to zuano nao fiu
  7. GOSTEI O CICLO TA BOM PRA SECAR BASTA DEDICAR NA DIETA E AEROBICO 3 VEZES SEMANA PRA MIN JA TA SHOW,, E OXANDROLONA 60 MG NAO E O SUFICIENTE EU QUANDO TOMEI OX COM AEROLIN E CHA BRANCO PERDI BASTANTE GORDURA ABDOMINAL C ESSE CICLO PRA MIN E´ TOP PRA QUEIMA DE GRASSO
  8. E isso ao fera eu mesmo fui um q usei muito no2 arginina com bf alto mas sempre foi no intuito do pumpss sensacao de mais sangue no musculo As veias so vieram dad as caras agora q o bf ta baixo. E nao to tomando nada de no2 ou vasodilatador arginina ou pre treino .. al natural alimentacao boa mas estou com deficit de calorias e proteinas por condicoes no momento e tbm pq nao sinto mais tanta fome mando no maximo 4 refeicoes dia nao ta batendo nasbproteinas por kg de peso corporal ta foda e o duro q a fome vem so na madrugada ai ferra Sequinho hein vascularizacao boa hein brow sorte nos treinos e na vida abraco valeu por postar a foto
  9. [url=http://imageshack.com/i/5jd16jj]http://imageshack.com/a/img1 Ex gordaco um pouco mais seco [url=http://imageshack.com/i/g9f4c7j]http://imageshack.com/a/img5
  10. kkkkkkk kkkkkkk Kkkk kkkkkkk kkkkkkk estilo sardinha sem dente
  11. Nunca q o deniss wolf tem 178cm
  12. Mike mentzer nao chegou usar gh???
  13. Ta bracudo em rapaz ta mandando oque?
  14. [url=http://imageshack.com/i/neczjuj]
  15. [url=http://imageshack.com/i/neczjuj]
  16. Iai como esta os ganhos dessa trembo ja esta nervoso. Tipo galim de briga
  17. Ta otimo seu shape abracooos
  18. come mais q eu caaralho ta comendo proteina pra um cara de 90 ate mais acho muita coisa mas se quer so ganhar massa ta bom mas a massa sera gorda assim o bf vai ser mais dificil de baixar mas ta bom pra ganho de massa
  19. eu tbm acho q sou endomorfo valew as minha comecou bem assim parece muito com meu braço quando ja tava ficando feliz com as primeiras veias heheeh mas ta no caminho baixar bf se vai ve brotarrr
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