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Relato Ph Thor
freddypaulino respondeu ao tópico de Belli18 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Ganhei 6kilos.em.30.dias.perdi2 faz 3 meses q.acabei o ciclo.tomei recicle tpc curti.maid.q.alguns.venenos.ai -
Ai galera do forum q ja me conhecem da qui ou nao. Estou vendendo suplemento pra uma nova empresa all life nutry Coisa fina e preco acessivel nao e porra de xpharma nem de solaris esses lixos q so tem acucar de confeiteiro to voltando a treinar pois estava parado a desde abril estou usando ja e sentindo resultados Em um mes ... pelo menos e proteina pq to com rabo cheio dw whey bcaa e so to perdendo gordura mesmo e a refuperaxao muscular ta muito rapida Nem sei se pode vende no forum qualquer coisa tenjo watss app e email
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As Drogas Dos Fisiculturistas
freddypaulino respondeu ao tópico de Ihago Bruno em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
negocio memo e oxandrolona gc -
Quanto Ta O Meu Bf% Aproximadamente ?
freddypaulino respondeu ao tópico de Mutilator em Sala de avaliação / Antes e depois
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http://imageshack.com/a/img835/6936/au40.jpg http://imageshack.com/a/img835/6936/au40.jpg http://imageshack.com/a/img542/4624/fgz6.jpg http://imageshack.com/a/img534/171/qzdq.jpg Dano uma Vascularizada de leve ta melhorando eu axo tirei essas fotos hoje 10 dias semtreinar mas to me sentindo denso e forte fiz um treino onten agora so terca feira to treinando dia sim dia nao mesmo ja to acostumando hehe
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O loco em fritura e.facil fica sem. difícil é não comer carbo . Zuera e fácil sim substitui frituras por George foreman a te.as.linguicas perdem metade do tamanho consequência quase ficam sem gordura e da hora o grill investe num compensa ou compra a ir frier walita to querendo um air fryer vai ajudar muito.na dieta Boa . As minha tá começando da as caras mas vai demora muito pra fica desse tamanho aí Tá me saindo as de lado na tibial em cima da hora tbm
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Fica esperto pra ver se não é açúcar de confeiteiro
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Comer Somente Frango Em Um Rodízio De Pizza ?
freddypaulino respondeu ao tópico de igorhenrique16 em Dieta e suplementação
Enquanto não bato 25 pedaço eu não paro . Rodízio pra mim e tudo só quando tô em dieta que deixo de ir mas dependendo eu fujo um dia da dieta e regaço depois recompensa nos próximos 2 dias com carbo baixo tênia não é possível 38 mas nem puxando um dos grande não me dá essa tamanha larica -
herege boa essa hei pernilongos. Entao mirko to vendo mesmo q o pessoal ta meio desanimado . O topico deu uma parada ai esses dias falei vo tira umas fotinha pra ver se eu perdi muito volume e se aumentei o bf sabe pra testar. Porque depois do final do ano eu dei uma relaxada boa alimentacao so o basico almoco e janta e como nao como o dia todo 3 em 3 horasna hora q vou comer . Tô parecendo pedreiro só prato de caminhoneiro com farinha e pimenta heheheh pimenta já abre o apetite aí de vez em quando repito .. na verdade eu perdi medidas e aumentei a da cintura de 47 de braço 46 tem dia q da 45 devido a hidratação e cintura tava com 85 tô com 89 mas tá bom. Vou manerar e mês q vem tentar levar 3 marmitas pro trampo e talvez quem sabe anime pra comprar um whey q preste e uma albumina na turvos que é mais fácil de dissolver ... valeu fera até mas
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Fuma erva filho essa é remédio pena que nesse país aqui e considerada marginalizada como droga há haja só pra ignorantes mesmo Ta curando cancer e mais 200 tipos de doencas alem de regular a homesostase
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Fuma erva filho essa é remédio pena que nesse país aqui e considerada marginalizada como droga há haja só pra ignorantes mesmo Ta curando cancer e mais 200 tipos de doencas alem de regular a homesostase
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Grande hein dedicação e tudo... Parabéns 22 anos ótima genética será q e natural mesmo? ??
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Treine 1 músculo por dia tenta peito uma vez semana mas arregaça o músculo 40 minuto só nele
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14% Bf, Ta Certo ?
freddypaulino respondeu ao tópico de gb2014 em Sala de avaliação / Antes e depois
Por aí mesmo 16 a 18% Parabéns pela iniciativa de treinar e mudar de vida abracoss -
Postei a toa só pra não ficar o tópico no esquecimento Perdi volume e aumentei o bf devido tempo pra treinar e alimentação Café da manhã almoço e jantar só é como o que tiver pois estou trabalhando . e não dá pra fazer as refeições certas e tem devidoa grana curta . Mas ttá bom . Ainda tem um pouquinho de vascularização e o bf não aumentou muito só perdi um poço de volume e forca mas ta ai abracoss
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Biceps formato bola e só por ade heheheh Biceps formato bola e só por ade heheheh zuera em gente
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Comecei num trampa novo tá fora de ir treinar Vai da pra treinar 3 vezes semana vamos vê no que da. Acho q vou engordar heheh vamo ve dsdn meu tio quando treinava antigamente dizia q era assim q se treinava um dia frita o outro recupera e elebfoi maior q eu tinha 40 de antebraco e 49 de biceps na epoca disse q treinava com 160 supino e eu tinha umas maquinas em casavbanco de supino etc eu tinha 100 kilos de anilha ele puxou os 100 fez 15 repeticoes com barra no peito sofreu mais fez e ja tinha parado a 15 anos de treinar heheheh antigamente era foda suplemento era amido debmilho levedo de cerveja lectina de soja ovo com casca e tudo aveia leite ninho banana sulfato ferroso e vitamina b12 bomba era raro so deca heheh
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Estou indo treinar meu peito e ombro mesmo debaixo de chuva e desanimado cansado e sem suplementar e alimentar direito . Melhor que ficar parado em casa falou fui começo o cutting em 16 dias te breve