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ItalianMonster

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Tudo que ItalianMonster postou

  1. ItalianMonster

    Best Bulk? Gosto Bm?

    ItalianMonster postou um tópico em Dieta e suplementação
    Alguem ai ja tomo? ( pf. N me empurer a marca X so pq patrociana o forum. Ela teve resultadoa inferiores a y.)
  2. ItalianMonster

    [B P M] Monstro Italiano [ Aposta ] +6Cm De Braço Ate O Final Do Ano Em Cut! Filosofia H I T

    ItalianMonster respondeu ao tópico de ItalianMonster em Diário de Treino
    Alguem ai ja compro bestbulk? Ajuda awe manolaje! Quero fazer um blend
  3. ItalianMonster

    Diário Do Diabético IIFYM

    ItalianMonster respondeu ao tópico de Anderson Horsczaruk em Diário de Treino
    39 de braço cm metade do peso! Ta upando! Bichu bruto!
  4. ItalianMonster

    Diário Do Diabético IIFYM

    ItalianMonster respondeu ao tópico de Anderson Horsczaruk em Diário de Treino
    O bonde ta crescendo! Kkk Evolução mt! Visivel! Quanto de bf mudo?!,
  5. ItalianMonster

    [B P M] Monstro Italiano [ Aposta ] +6Cm De Braço Ate O Final Do Ano Em Cut! Filosofia H I T

    ItalianMonster respondeu ao tópico de ItalianMonster em Diário de Treino
    @Dieta Mingalzim na caneca. Meia caneca de leite 30-50ml cafe (pelo gosto e saude) 15g proteina de soja 2medidores MonsterGainer ( Nome do meu Hiper caseiro : ) ) 3col cereais naturais
  6. ItalianMonster

    [B P M # Mod3] Diário Do (Quase) Ex-Frango / Novo Marombeiro

    ItalianMonster respondeu ao tópico de Henrique Freitas HF em Diário de Treino
    Oq vcs zoam noa topico eu zoooo na escola! Kk
  7. ItalianMonster

    Diário Do Zanon !

    ItalianMonster respondeu ao tópico de Zanon ! em Diário de Treino
    Falaram os cara da minha playlist!
  8. ItalianMonster

    Obeso 124Kg To Maromba - Cutt On - On-Fire

    ItalianMonster respondeu ao tópico de wjunior em Diário de Treino
    Tmb joguei mu! Kkkk. Nao era bobo de camarão? Ou vatapa?
  9. ItalianMonster

    Diário Do Zanon !

    ItalianMonster respondeu ao tópico de Zanon ! em Diário de Treino
    Ja ouviu letodie?
  10. ItalianMonster

    Obeso 124Kg To Maromba - Cutt On - On-Fire

    ItalianMonster respondeu ao tópico de wjunior em Diário de Treino
    Eu ragnarok tmb!
  11. ItalianMonster

    [B P M] Monstro Italiano [ Aposta ] +6Cm De Braço Ate O Final Do Ano Em Cut! Filosofia H I T

    ItalianMonster respondeu ao tópico de ItalianMonster em Diário de Treino
    Nao. Mas sim. Na real vo muda os treino ate qcha um que eu me adapte.
  12. ItalianMonster

    [B P M] Monstro Italiano [ Aposta ] +6Cm De Braço Ate O Final Do Ano Em Cut! Filosofia H I T

    ItalianMonster respondeu ao tópico de ItalianMonster em Diário de Treino
    #Treino. Remada curvado 2x8 Serrote 3x14 Chin up 2xFail Aja dor em. Kkkk Fiz abdm e depois 6min esteira a 6km/h
  13. ItalianMonster

    [ B P M #gt ] - Diário Do Frango! Abc²X#nãoseacomodejamais #tentedenovo #huehue

    ItalianMonster respondeu ao tópico de arcusnak em Diário de Treino
    Kkkk. N vi q era tu por causa da foto das costas.
  14. ItalianMonster

    [B P M # Mod3] Diário Do (Quase) Ex-Frango / Novo Marombeiro

    ItalianMonster respondeu ao tópico de Henrique Freitas HF em Diário de Treino
    Bm dia!
  15. ItalianMonster

    [B P M] Monstro Italiano [ Aposta ] +6Cm De Braço Ate O Final Do Ano Em Cut! Filosofia H I T

    ItalianMonster respondeu ao tópico de ItalianMonster em Diário de Treino
    Nd pow. Nem esquenta. Tamo junto!
  16. ItalianMonster

    Diário Do Zanon !

    ItalianMonster respondeu ao tópico de Zanon ! em Diário de Treino
    Esse bagulhu ai eh do bm?! Eh da natural? Kkkkk
  17. ItalianMonster

    Causos Do Tião - (Novo Causo Pg 70)

    ItalianMonster respondeu ao tópico de Tião Carreiro em Diário de Treino
    O tiao. Acho que a maioria te usa como medida e parâmetro do StrongLift. Ja q tu eh um dos mais experientes... Pod mi disser se cm o SL os ganhos sao densos? Tipo. Da pra ve as fibra?
  18. ItalianMonster

    Obeso 124Kg To Maromba - Cutt On - On-Fire

    ItalianMonster respondeu ao tópico de wjunior em Diário de Treino
    Treinim hard em. Kkkk. O bond ta tocand o terror msm. Mt coisa! To anonimo pq fui conhecido no forum. Hj prefiro o anonimato. Like a batman.
  19. ItalianMonster

    Obeso 124Kg To Maromba - Cutt On - On-Fire

    ItalianMonster respondeu ao tópico de wjunior em Diário de Treino
    Kkkkk. N eh meu rost nem meu shape.
  20. ItalianMonster

    Diário Do Kew - 17 Years.

    ItalianMonster respondeu ao tópico de Keeeew em Diário de Treino
    Esse nome n eh o de vdd. : /
  21. ItalianMonster

    Diário Do Kew - 17 Years.

    ItalianMonster respondeu ao tópico de Keeeew em Diário de Treino
    Canguru eh bm pra coxa tmb. ( na real acho o melhor de BW )
  22. ItalianMonster

    [B P M] Monstro Italiano [ Aposta ] +6Cm De Braço Ate O Final Do Ano Em Cut! Filosofia H I T

    ItalianMonster respondeu ao tópico de ItalianMonster em Diário de Treino
    @Dieta 1Medidor do meu Hiper Meia caneca de leit 2Col proteina d soja 1Medidor de cereais
  23. ItalianMonster

    Physique - Get Big Or Die Trying.

    ItalianMonster respondeu ao tópico de Physique em Diário de Treino
    Se eh so lombar. Faz como cardio. Junto cm abdm. N deve demora mais d um dia pra recpera fazend 2xFail. Eu fazia assim antes. Depois fiz terra. Depois Hiperextensão de lombar.
  24. ItalianMonster

    Obeso 124Kg To Maromba - Cutt On - On-Fire

    ItalianMonster respondeu ao tópico de wjunior em Diário de Treino
    So mostro o rosto se reseber part das vendas. Uaahhhahahhaah
  25. ItalianMonster

    Diário Do Zanon !

    ItalianMonster respondeu ao tópico de Zanon ! em Diário de Treino
    Preparado para todas essa pepecas que viram?! VC EH DIGUINO DESSE PODER?!

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