mathhh
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Tudo que mathhh postou
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eu consumo, mas nao curto nao em .. se vc comer puro aquela merda gruda na boca q só sai com agua.. eu atualmente faco um shake com banana, nescafé, leite semidesnatado, e 1 colher de pasta de amendoim, fica bom pra caralho! se jogar um whey topp então!! mas pura não da
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a sim, nesse preco compensa.
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praq pagar tao caro num whey mano? eu compro da max, 100 pila e gostoso pra cacete!
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Pasta De Amendoim Cancerigena?
mathhh respondeu ao tópico de Eduardo do supino em Dieta e suplementação
tudo é cancerigena nessa porra desse mundo! -
era gordinho na minha infancia, era o "bosta" da sala, tentava entrosar mas sempre me fodia, era chorão auehau, zuado pra caraio, as mina nem ligava memo.. só ficava no computador praticamente não tinha vida social pros meus 10 anos por ai eu emagreci, fazia bike todo dia nem manjava dessa porra de dieta ia na raca, cortei o rango memo meus apelidos na escola eram fofao, geleia treino a 2 anos, hoje em dia tenho namorada, saio frequentemente, tenho amigos, inclusive mantenho uma amizade desde os tempos de gordinho.. enfim, minha vida melhorou bagarai quase um zyzzzzzzzzzz kkk
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12 Excelente Motivos Para Tomar Só Banho Quente
mathhh respondeu ao tópico de Torf em Musculação em geral
SÓ EU TOMO NO MÉDIO? não sei o chuveiro de vcs, mas aqui o meu vai do 0 ao 8 as temperaturas. o meu sempre fica no entre o 3 e o 5 -
vou acompanhar nesse aqui tbm kk
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meu peito melhorou mto treinando com mais volume e 1x na semana só. dorsal também. agora pernas sempre tem que ser 2x, braços ainda nao sei
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Calçado Mais Indicado Para Treino Hipertrofia.
mathhh respondeu ao tópico de carlos selva em Fisiculturismo
Eu ja fiz rosca direta com tenis da Nike, aqueles de corrida, é foda, pq vc fica instavel, fica ruim de subir a barra. até no treino de superior prefiro tenis reto -
Calçado Mais Indicado Para Treino Hipertrofia.
mathhh respondeu ao tópico de carlos selva em Fisiculturismo
solado reto mano. tipo aqueles all star, vans, etc -
[Falta de Pesquisa]Como Conçeguir Cochas Groças
mathhh respondeu ao tópico de Poliana Metahouse em Lixeira
troll dos infernos. vai da meia hora de rabo o dono desse fake -
olha aquele cara, galera devia sofrer bullying na vida social, ou ainda sofre, e vem pra internet tentar ser alguem kk
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DUHASUEIAHDUASE é sim. mas sera q so eu q vi isso?
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depende, se vc era mto magra é normal ps; fotos para mais avaliacoes
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CARALHO, NEGO VAI FUÇAR NO TOPICO DA MINA OU NO PERFIL DELA SEI LA pqp UHDASUDHA ps: a tamy ja explicou aonde é a foto e tal, mas so eu que continuo enxergando um peito ali? UEHAUEAHEUAHEUAEH MALDITA MENTE
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Go Hard Or Go Home - Diário De Um Prostbuilder
mathhh respondeu ao tópico de frankx em Diário de Treino
daora nós meros mortais não da pra seguir diea 100% todo dia não , pqp -
Go Hard Or Go Home - Diário De Um Prostbuilder
mathhh respondeu ao tópico de frankx em Diário de Treino
treino daora em. É oque? upper/lower? peito/costa? e dieta mano, tu segue uma dieta mais limpa, ou só conta as prot e os carbo vai mandando? -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
mathhh respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
vejo nego postando esses shapes trincados.. a questão é, os que dão pra chegar, por quanto tempo vc conseguiria manter um shape desse levando a vida de um cidadão comum? fazer dieta é chato e irritante pra cacete.. trampando, estudando, e etc fica mais dificil ainda, dar dá, mas é foda. hoje mesmo abri minha marmita de frango no colegio, caralho, puta fedo de alho da porra, deu até desanimo de rangar -
Divisão Treino - Avaliação E Questionamentos
mathhh respondeu ao tópico de NoticesNow em Treinamento
deixa só uma flexora, e só uma 'cadeira abdutor/adutora' -
fato, esqueca os numeros. va pelo espelho mais definição = musculo aparenta ser maior
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É Possível Uma Mulher Desenvolver Esses Superiores Em 3 Meses?
mathhh respondeu ao tópico de Thommy em Musculação em geral
cara, depende do ponto de partida dela -
old school > hoje em dia isso é fato stomach vacuum nunca fiz, mas nao acho q seja besteira, ja vi varios relatos e tal, ate de atletas, todos positivos
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Dúvida Whey Nutrimundo E Dextrose+Waxymaze
mathhh respondeu ao tópico de vfabiani em Dieta e suplementação
eu tinha esse whey da nutrimundo, desconfiei q era farinha, e esperei o fdp do felix fazer os laudos, ele enrolou, dei pra um amigo meu ele, e ele teve caganeira esses dias ai.. sei nao -
Agachamento foda! Só tem alguns erros que a galera ai citou, mas nada de mais, isso vc resolve.
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elevação pélvica tem vários jeitos de se fazer, vc pode variar. Na barra, livre Com halter e pés no step Na mesa flexora, pés apoiados no step(essas os powerbuilding do forum não vão aprovar, pq é em maquina e mimimi) No smith todos são bons, basta vc colocar a intensidade neles
