carlos tito
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comigo é normal....sempre que faço agachamento ( não uso proteção na barra) e pantu em pé na máquina....onde apoio nos ombros/trapézio... -
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então tá!
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por esse preço...irei comprar várias.... sucesso no investimento!!!
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Fiquei na dúvida se criaria um tópico ou enviaria MP para o Adm....mas preferi criar um tópico para eventuais sugestões da galera....mas fiquem á vontade para excluí-lo, se for o caso! Poderiam estudar a possibilidade de incluir o botão "Ver Novo Conteúdo" na barra preta onde ficam os avisos de MP, Notificações e perfil....e deixando a mesma como "congelada" ou "fixa" na janela. E outra seria poder inserir nos dados à esquerda, no "mini perfil" o tempo de treino, além de local, idade, etc. Valeu!!
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instrutor é foda... semana passada na academia fui fazer o front squat e o instrutor e dono (claro) veio perguntar o porque de eu estar inventando esse movimento....e ficou dando risadinhas.... Mandei ele se informar e estudar ...mano...achei q ele ia me expulsar da academia...kikikiki mano..ligue o foda-se e mande brasa!!!
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velho....por 3k por mês e morando na praia....uhuuu.....jogue na parede sim...depois vc compra um iphone 8...
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comigo foi foda.....fazendo pull over com um halter soldado de 11kg (2 anilhas de 5kg + barrinha de 1kg)....bem na hora em que eu estava com os braços esticados em cima....descola o mardito....pqp...veio na minha cara a anilha de 5kg e a barrinha...fiquei segurando a outra anilha...kkk....só sangue na camiseta.... pior foi a dona da academia depois vir pedir desculpas e tal....tipo...pra eu não meter um processinho de leve.... ow azar!!
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só saio bem na foto assim....como no meu avatar...(de capacete).... mas é foda...o espelho da academia é farso pra carai.....pareço fortão e tal...ainda mais de longe dele.....mas quando chego em casa....a realidade bate forte...#chateado!!!
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foda isso......nunca usei e não pretendo usar....por falta de conhecimento, talvez....mas principalmente por falta de vontade... se fosse fácil...todos usariam....prefiro manter uma dieta, um treino sério e descanso....ou seja..manter minha qualidade de vida ao invés de correr algum risco estúpido!
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