DorsalXtreme

Palmas. Uma dica. Faça o teste, e veja o que lhe trás resultados. Se está te trazendo resultados e você consegue arcar com as despesas tranquilamente, faça. É com os próprias atitudes que você aprende o que é certo ou errado. Nos próprios suplementos está escrito "Este produto não substitui uma alimentação equilibrada...". Se o cara não soubesse ler, ele não estaria postando nada aqui.

Tu acompanha o Treino/Dieta/Descanso dele, e o tempo de treino? Se não, não tem como saber.

Salvou o Tópico!! Praticarei os tais métodos citados.

Você tem toda razão, mulher gosta de dinheiro, homem gosta de dinheiro, até a página 2. Você prefere comer uma velha rica, ou uma novinha gostosa? Os sentimentos não são muito diferentes não. haha Tem muito velho rico corno por aí...

Parabéns! Se tiver como objetivo hipertrofia, ta na hora já. Tu secou bastante! Eu tinha o corpo bem parecido com o seu na sua idade. Se continuar com essa determinação, vai longe.

Espera no mínimo 1 hora, se não tiver com o estômago pesado, pode ir... Depende da quantidade, e do quê você come.

Aproveitando o tópico. Não é bem uma dúvida. É para os que não podem frequentar uma academia. Seria bom fazer um treino de peito apenas com flexões de 10 séries de 10+ repetições dependendo do peso/carga? Seria similar ao treino GVT, ou não? Fiz o teste e me senti exausto no final como se tivesse feito 10/10 no supino.

Tem nego ae que não tem dinheiro nem pra comer, e compra essa porra de 80/150 reais. #status

Farinha! .

Essa vai para os que defendem esse método com unhas e dentes, e se acham os donos da sabedoria, dando risada dos que preferem algo saudável, ao invés de mergulhar no sorvete com a desculpinha de "estou batendo meus macros aqui". Abraços.

Tô tentando desde ontem de madrugada. Puta ansiedade...

Só aqui o site não entra?

Pqp, muito foda o Shape

Valeu ai Fui na ideia dos colegas, e acabei comprando primeiro antes de pesquisar. Enfim, vou tomar pra não jogar "totalmente" o dinheiro no lixo. Obrigado

Ok, obrigado.

Aproveitando o tópico, comprei esse whey Mix Bolic da SportsNutrition, e vi o laudo apresentado pelo Félix Bonfim, reparei que mesmo sendo uma propagando enganosa, apresentando menor quantidade de proteína real do que no rótulo, ainda chega a ser quase o dobro das outras. Minha dúvida é se compensa assim continuar comprando esse whey? Tabela: http://i.imgur.com/iKefEKC.png Fonte: http://www.saradosdobrasil.com/2013/10/wheys-da-mednutrition-sports-nutrition-e-x-labs-sao-reprovadas-em-laudos.html

Pra falar que o cara parece que não treina, só pode ta querendo se aparecer... Brother, parabéns ae pela evolução, e continua na pegada pra conquistar o seu objetivo. Se um dia for fazer o uso de AEs, que seja por uma decisão bem pensada. Tu tem o shape invejado por muitos, e a mulherada curte também. haha, não é atoa que tu consegue catar tantas gostosas pelo que andei vendo por aqui, o seu emprego ajuda também, eu acho. kkkk abç

Localizada nos oblíquos? lol

mzk500 (uso mais) ou mazokaaa Não transo há 6 anos. Jogo há 6 anos. Nessas férias estou voltando ao vício, rs

foi pra compensar a Black Friday que foi uma desgraça no WalMart...

Parabéns colega. Eu realmente sei o que é isso, pois só tomei a iniciativa, depois de ter passado o maior transtorno da minha vida na infância, onde até a garota que eu gostava (nem me olhava) chegou a dar risada. (pode acreditar que isso foi FODA) rs De certo modo, hoje eu "agradeço" por ter passado por isso, pois foi o empurrão que eu precisava para decidir ter uma vida melhor. Isso ocorreu quando eu estava começando a adolescência, não que eu queira me gabar, mas quando me elogiam, isso realmente me deixa feliz, pois consigo ver que dei a volta por cima e consegui alcançar os meus objetivos. Admiro quem teve a mesma disposição, e persistência! Continue lutando por aquilo que te faça bem. Me empolguei um pouco, haha

Apostei com um amigo quem aguentava comer um frango inteiro. Ganhei kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkk vou malhar só os músculos que ficarão à amostra

Não entro mais nesse tópico de estômago vazio.

Ele quer "gominhos"... Tu conseguirá o seu resultado esperado seguindo uma dieta. E se for pro verão, não tem problema, sentirá na pele que as coisas não são tão fáceis quanto parece. E se tiver persistência começará a ver resultados lá pro verão de 2015.