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Tópicos postados por Rcardeal

  1.  

    Devo continuar fazendo agachamento?? 1 2

    Por Rcardeal, em Treinamento

      
    • 15 respostas
    • 3225 visualizações
  2.  

    treino novo AB push pull

    Por Rcardeal, em Treinamento

      
    • 1 resposta
    • 484 visualizações
  3.  

    Treino AB novo - mas achei sem sentido 1 2

    Por Rcardeal, em Treinamento

      
    • 12 respostas
    • 1021 visualizações
  4.  

    Me passaram treino AB mas acho que está 'errado'

    Por Rcardeal, em Treinamento

      
    • 4 respostas
    • 504 visualizações
  5.  

    Queria melhorar meu treino ABCD

    Por Rcardeal, em Treinamento

      
    • 4 respostas
    • 391 visualizações
  6.  

    Ajuda para melhorar o treino AB hipertrofia

    Por Rcardeal, em Treinamento

      
    • 8 respostas
    • 630 visualizações
  7.  

    Me passaram 2 treinos, qual o melhor?

    Por Rcardeal, em Treinamento

      
    • 6 respostas
    • 913 visualizações
  8.  

    DOR MUSCULAR MUITO FORTE, DO NADA 1 2

    Por Rcardeal, em Treinamento

      
    • 12 respostas
    • 1632 visualizações
  9.  

    Me passaram 2 treinos, qual o melhor?

    Por Rcardeal, em Lixeira

      
    • 1 resposta
    • 384 visualizações
  10.  

    [Fora do Modelo] nao sei ainda

    Por Rcardeal, em Lixeira

    • 1 resposta
    • 237 visualizações
  11.  

    Avaliação do treino

    Por Rcardeal, em Treinamento

      
    • 2 respostas
    • 336 visualizações
  12.  

    Avaliação de treino

    Por Rcardeal, em Área Feminina

      
    • 9 respostas
    • 1428 visualizações
  13.  

    Avaliação teino

    Por Rcardeal, em Treinamento

      
    • 0 respostas
    • 300 visualizações
  14.  

    [Falta de Pesquisa]Ajuda Pra Montar Um Treino!

    Por Rcardeal, em Lixeira

      
    • 3 respostas
    • 641 visualizações
  15.  

    Diferença Entre Treino Ab, Abcd, Etc. E Qual Mais Apropriado Pra Mim?

    Por Rcardeal, em Treinamento

      
    • 0 respostas
    • 742 visualizações
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