Megatreiner
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Conquistas de Megatreiner
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projetohuck2 reagiu a uma resposta no tópico:
Whey 4 Vezes?
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galera to estagnado no cutt e to querendo fazer a manutenção que vai ser de 10 dias porém tenho as duvidas seguintes: 1° To em um defict de 800 kcal subo para minha tmb de um dia pro outro? 2° Devo cortar aeróbicos ? 3° To querendo abaixar um pouco a proteína e aumentar o carboidrato tá certo? se poderem responder.. obrigado
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por isso que tomo albumina de manhã saio as pressas ai já tomo o shake e já era e de noite tenho tempo ai cozinho ovos
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faz igual eu manda uns 4 ovo de noite e albumina demanhã.
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ave cara por causa de tópicos assim que surgem milhares de outros tópicos de gente falando que a creatina não ta fazendo efeito.
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Malho Muito Cedo, O Que Come Para Eu Nao Me Sentir Fraco?
Megatreiner respondeu ao tópico de marcioreis em Dieta e suplementação
peidos na hora de fazer abdominal. -
nossa nem tinha pensado na diarreia da porra que pode dar kkkkkkkkk. namoral não troco o frango por nada, to botando limão junto fica bom pra caramba.
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Compensa Tomar Sumplemtos Com Dieta Completa?
Megatreiner respondeu ao tópico de daniel_bcs em Dieta e suplementação
Ai mano esse feijão ultra proteico ai eu acho que é ele cru.Cozido deve ter umas 6 g ou 7 g e proteína. (Não tenho certeza) -
FelipeIZ7 reagiu a uma resposta no tópico:
Ajuda - Bulk Ou Cutting? Fotos
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"trollei Meu Pai Fingindo Que Era Fã Do Zyzz, Olha Oq Deu"
Megatreiner respondeu ao tópico de sozikah em Off-Topic
kkkkkkkkkkkkkkkk a dança fico muito fodastica -
Alguem Lembra Do Maior Trapézio De Curitiba?
Megatreiner respondeu ao tópico de Japx em Musculação em geral
kkkk esse cara é retardado -
nossa acho que ali não tem 15% nunca
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já tive isso costumava dar a dor só quando treinava as partes grandes do corpo.
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eu ri dos comentários do video kkkkkk
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Como Melhorar Na Luta De Braço?
Megatreiner respondeu ao tópico de Hipertrofia Boy em Musculação em geral
caralhooooo 8 anos -
Pode botar um pouco de leite mais sem exagero, ovos também pode botar mais.Albumina seria uma boa mesmo tira essa pão da ceia
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rapaz sua mae vai te chutar de casa