Peter8624
-
Total de itens
412 -
Registro em
-
Última visita
-
Dias Ganhos
1
Tudo que Peter8624 postou
-
Dia 1 e 2 soldados já caíram, é isso mesmo?? kkkkkkkkkkk vai ser moleza essa parada
-
Excessões existem nesse caso.. Pelo que você falou, a gente geralmente só treina para para aprovação de semelhantes? Acho que são em ambos os casos, a gente treina para impressionar o mundo, familiares, homens e mulheres. Quem treina pesado pra ficar com um shape bacana e ficar em casa são rarissimas excessões. Um cara com 40 de braço e 8% de bf, em 99,9987% dos casos (não incluo BB) treina, faz dieta e cicla para impressionar, se tornar destaque na multidão. Quem falar que não treina por isso, que treina feito um louco e come que nem um touro pra ficar em casa vendo filme, tá mentindo.
-
Ex Obeso, Quero Ganhar Massa- Com Fotos Das Pelancas
Peter8624 respondeu ao tópico de Zorro em Dieta e suplementação
Aconselho a fazer uma dieta de ganho de massa.. Mas, não sei como funciona com gente que fez esse tipo de redução de estomago.. Faça uma consulta com um nutricionista especializado nessa área, e com um de cirugia para ver essa questão da retirada de pele.. Boa sorte -
Ajudem - Dicas De Refeições Antes De Dormir
Peter8624 respondeu ao tópico de brunobrunildes em Dieta e suplementação
ovo e azeite -
Nego é tão carente que faz um tópico troll só pra ser postado e comentado aqui.. que dó.
-
Não, seus "poderes" continuarão..
-
Porra, posso falar nada.. lembro qdo tinha 14 anos, eu pegava aqueles catálogos da avon, abria na parte de roupas intimas femininas e me acabava no banheiro.. pqp hj em dia tá tudo muito fácil
-
Na boa, vcs batem pra umas fotos?? Em plena era da internet, onde vc pode ver porn de qualidade de graça.. Porra leks, o maximo que eu sinto vendo o só gatas, é uma coceira no saco..
-
http://www.youtube.com/watch?v=_5vL_A9N7ZA OAIUHEOIUEHOIAEUHOUIHEOUIHEOIUEHOUIHEIOUEHEOIUHEI
-
Acredito que pelo mesmo motivo do cara querer 45cm de braço... Pode ser superação, vaidade, elevação da auto-estima... Mas arrisco dizer que a grande maioria é para impressionar. Causar impacto.. Imagina, você tá lá numa praia cheia de gatinhas, e tira a camisa com seus 8% se gordura (obviamente com uma boa MM, não um frango de merda). Vai ser notório que vão olhar, comentar, xavecar você. E quem não gosta disso??
-
Dieta Cutting Em Busca Dos 8% De Bf Avaliem
Peter8624 respondeu ao tópico de GUGA19 em Dieta e suplementação
Nunca tentei fazer um HIIT de manhã, cara.. geralmente eu tentava no pós treino, porem nunca conseguia acabar de tão cansado que eu ficava kkk.. Vou experimentar fazer o HIIT com um pre treino de manhã pra ver se fica melhor.. PS: Ano passado, eu fazia HIIT em JEJUM cara.. que coisa absurda kkkkkkkkkkkkkkk.. falta de informação. Devo ter perdido um absurdo de MM -
Dieta Cutting Em Busca Dos 8% De Bf Avaliem
Peter8624 respondeu ao tópico de GUGA19 em Dieta e suplementação
Possivelmente não tem muita massa magra para definir.. visto que vc tem um imc bem baixo. -
Dieta Cutting Em Busca Dos 8% De Bf Avaliem
Peter8624 respondeu ao tópico de GUGA19 em Dieta e suplementação
Sou igual a ele.. minha primeira refeição é o almoço kkkk.. Acordo todos os dias às 10:30 e faço AEJ lá pra umas 11:00.. Porém minha ceia é de 1 da manhã pra compensar.. -
Dieta Cutting Em Busca Dos 8% De Bf Avaliem
Peter8624 respondeu ao tópico de GUGA19 em Dieta e suplementação
Dieta tá pessima.. Déficit muito alto.. pouca gordura.. Amigo, aconselho a se informar antes de fazer uma dieta assim.. Abraço -
Quem ai tem bf4 pro ps3?? Bora fazer um squad da maromba velho kkkkkkk..
-
Saúde, autoestima, mulheres, condicionamento físico. Não necessariamente nessa ordem rs
-
Tô dentro dessa competição!! Tô a 2 dias sem fap, posso entrar sem fapiar hj?? ://
-
Deficit calorico queima a gordura, não importa do que seja. Parei a discussão aqui, não alimento trolls.
-
Falou um marmanjão de 26 anos com o nome : Casalberto Timétio Pinto.. Vai se informar, meu querido.. falar que dieta não queima gordura é uma puta falta de informação.
-
Summer is comming.
-
foi mais rápido que eu kkkkkk..
-
Dbz, yu yu hakusho, laboratorio de dexter, Jhonny Bravo, A vaca e o frango, Coragem o cão covarde (TOP), pernalonga, KND a turma do bairro, Du Dudu e Edu.. deve ter bem mais
-
Tu tá trollando, né? Pq se não tiver, merece ir pro pérolas.
-
Se preocupe mais com a dieta, depois com o treino. E outra, é de nivel avançado e não sabe se aerobico é realmente necessário? Isso é duvida de iniciante.. Enfim, se objetivo é a perda da massa gorda, não se preocupe tanto com a massa magra. Faça uma dieta de deficit calorico, um treino adequado (recomendo um ABC2x), e guarda a suplementação só pra quando fazer um bulking.
-
Em chamas: 8/10 Ia ser perfeito se tivesse mais ação durante os jogos vorazes.. Pena que o filme não focou muito nessa parte.
