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[Relato] Nano Vapor+Novedex Xt+Basico
Dan-SP respondeu ao tópico de Tatico18 em Dieta e suplementação
Boa cara, tá com um shape bom e legal que o Nano Vapor te dá aquele gás. Eu não senti tanto pump assim quando tomei. Nada que valha os 200 e pouco que gastei na época. Vi a dieta que você postou e realmente parece bem fraca mas como tem uma boa genética, está conhecido bons ganhos. Bons treinos cara! -
Construindo Um Peitoral Perfeito
Dan-SP respondeu ao tópico de JESSE MONSTRO em Artigos Sobre Treino
Muito bom o artigo, Jesse. Interessante e com umas ideias e dicas que valem a pena por em prática. -
Os meus eram mais evidenciados quando o BF estava um pouco mais baixo.. alguns tem mais facilidade em realçá-los sem fazer tanto exercício abdominal.
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Padrão isso aí. Mesmo sendo destro, meu braço direito é relativamente mais fraco que o esquerdo, fadiga mais rápido também. Como disseram aí, tem que treinar ambos com a mesma intensidade para não intensificar essa diferença entre os membros e quanto ao equilíbrio, com a prática você conseguirá uma melhora nisso aí.
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huahuahua Putz.. fake dos brabo esse aí.. se não, dá pra patentear e tentar vender como script de filme dramático... Só figura..
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Ótimos resultados. Agora deveria pensar em rapar essa pelugem estranha no abdomem.. kkk
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Quando Chamam Vc De Broxa O Que Vc Responde?
Dan-SP respondeu ao tópico de rafael_soneca em Off-Topic
Colocou isso aqui só pra querer pagar de marombado, fala a verdade? Enfim, não tenho muito o que dizer.. procure um urologista que talvez possa ajudar com seu probleminha.... -
Complicado isso aí.. dá um dó ver os bichos sendo tratados dessa forma..
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Eu preferiria comprar os importados que a galera do fórum vende. E procure seguir uma dieta adequada, ok? Bons treinos..
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Eu estava apenas fazendo uma observação ao conteúdo do tópico e não havia citado ninguém em específico. E sim, é muito óbvio o motivo dos erros. E independente do curso, a escrita correta é sempre bem vinda. Se a pessoa deseja ser levada a sério, claro. Ademais, o que ocorreu foi apenas um mal entendido. O rapaz ironizou duas coisas que observou em um post e eu mencionei o que eu considerava como pérola. Problema resolvido.
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hahaha.. muito boa!
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Indiferente. Apenas fiz um adendo ao seu comentário. Não estava respondendo a sua pergunta. Mas é compreensível. É só analisar o tipo de postagem em determinados tópicos e o grau de erros gramaticais. Galerinha sub-18 cabulando aula para treinar os músculos e deixando os estudos para trás.. cada um no seu objetivo, creio eu...
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Putz, complicado hein.. mas força ae brother, pensamento positivo!
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Acompanhando. Segue firme e com dedicação, parceiro! Abraço e bons treinos!
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Crescer Mais Ou Secar Logo?
Dan-SP respondeu ao tópico de Chicão em Sala de avaliação / Antes e depois
Essa barriga ta realmente tensa heim cara.. Melhor secar e reduzir um pouco esse panceps antes de voltar a hipertrofia total.. -
Barriga Dilatada, Secar Ou Bulkar?
Dan-SP respondeu ao tópico de bmelf em Sala de avaliação / Antes e depois
Blz cara, chega próximo dos 80kg e aí sim, pare, analise e defina se já é suficiente. Bons treinos. -
Rapaz, se for pra relatar erros ortográficos, vai 10 páginas em 10 minutos..
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No "Eu sou a Lenda", ele tava assim
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O famoso rapa bosta... Mas não vejo o grande drama na situação. Fica focado, não ri e manda teu treino. Qualquer um percebe que vc não está pra brincadeira..
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Esse Taylor Lautner deve ter uns 75kg e uns 8% BF. Will Smith bate mais de 85kg fácil.. e o rapaz na foto do avatar do rafa! é o Frank McGrath.. 100kg pra cima. Ficou vago e extremamente amplo o grau de comparação que vc usou.. Ganhar os 15kg seco que ele ganhou é determinação e displina. Fato. Depois daquele patamar, simplesmente ficar grandão roliço é fácil. Agora ficar grande e rasgado é para poucos.. realmente poucos.. E aliás, como comentaram na primeira página, o físico do garoto é melhor que 70-80% dos usuários daqui..
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Em 1 ano está bom, ainda mais para quem era só o filé de borboleta. E acredito que não tenha sido tudo isso não.. de repente uns 15kg. Pior foi o carinha que faz o vamp do filme, que teve que pintar abds pq o cara é sedentário comedor de pastel mas queriam que o cara aparece saradão na telinha.. haha
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Fotos Street Fighter
Dan-SP respondeu ao tópico de StreetFighter em Sala de avaliação / Antes e depois
É cara, tem que dar uma ênfase maior no peitoral e dorsais. E de preferência aproveitar esse verão e pegar uma cor pq vc tá branco leite... tenso! -
Eu acho que tem que rolar uma simetria aí. Tanto em homens quanto em mulheres. Concordo com aquela moça, a keka, que disse em um outro tópico uma vez que a galera comenta que fica feio um cara bem desenvolvido no superior e perninha fina de menos de 60cm mas para as mulheres também vale o mesmo. Claro que pela preferência nacional que o brasileiro tem por membros inferiores mas o que vale para um também vale para o outro, não? Nada contra, muito pelo contrário mas também fica desproporcional uma mulher com coxas imensas e um bracinho fininho de 20cm aparecendo os ossos. Não precisa ficar boladona gigante mas pelo menos uma ênfaso para deixar pelo menos torneado. Enfim.. é isso aí.
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[Relato] Creatina Universal + Whey + Malto
Dan-SP respondeu ao tópico de scofiled em Dieta e suplementação
Mandei um facepalm forte quando li isso. Normalmente eu prefiro desconsiderar esses erros grosseiros mas a resposta foi tensa também. Scofiled (aliás, se queria escrever o sobrenome do cara do Prison Break, é ScoFIELD), o malhamen não estava dizendo que o produto ia atrapalhar a tua dieta e sim o jeito bizarro que você escreveu. É IOGURTE!! "yorgute" está no mesmo patamar de mendiNgo e mortaNdela... Enfim, bons treinos e procure aprimorar não só o físico mas a mente também... Abraços.. -
Entendo a preocupação do André e concordo em diversos pontos. Atualmente, ter um diploma não significa necessariamente conhecimento e capacidade, muito pelo contrário.. Existem aqueles que levam as coisas nas "coxas" e no final conseguem se formar por milagre mas claro, como não se dedicaram, tornam-se profissionais medíocres. Mas a realidade é que o diplima de conclusão é necessário. Querendo ou não, discordando dos professores e do sistema capitalista.. é fundamental concluir o curso. Se algum órgão governamental baixa em uma construção de um prédio para uma vistoria ou qualquer tipo de visita e o eng. civil responsável não for formado, ou seja, não tenha o CREA, a obra é embargada imediatamente. É assim que as coisas funcionam. Você precisa provar aos alunos que tem conhecimento prático e às autoridades que tem o conhecimento reconhecido e oficial = diploma de conclusão. Se não me engano acontece a mesma coisa com academias. Ou pelo menos dizem que deveria. Algo como se o CREF fizesse uma vistoria a alguma academia e lá não fosse encontrado um profissional registrado e devidamente regularizado perante o conselho.. a academia poderia ser fechada. Bom, essa é a minha opinião. Abraço