skill623
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Ciclo De Clembuterol P/ Cutting C/ Fotos
skill623 respondeu ao tópico de skill623 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Pretendo, é o Pulmonil da Vetnil! -
Ciclo De Clembuterol P/ Cutting C/ Fotos
skill623 respondeu ao tópico de skill623 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Valeu cara, pretendo sim! Valeu cara, não tenho não, esse foi no primeiro relato q fiz... Valeu cara... Confesso que no inicio tava meio pilhado em perder massa magra tb, mas no fim até q gostei dos resultados! -
Ciclo De Clembuterol P/ Cutting C/ Fotos
skill623 respondeu ao tópico de skill623 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
VALEU VÉIO! JA FIZ SIM, 2 CICLOS ANTES, O PRIMEIRO FOI DE ULTRA LENTA FUERTE E O SEGUNDO DURA E STANO... -
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skill623 respondeu ao tópico de skill623 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
SEGUEM AS FOTOS!! PERDI 4,5 KG COM ESSE CICLO, MAS SEI LA, ACHO Q NÃO PERDI MASSA MAGRA... ACHO Q FIQUEI COM UNS 12 DE BF, O Q VCS ACHAM?? --------------------------------------------------------------------------------------------------- --------------------------------------------------------------------------------------------------- --------------------------------------------------------------------------------------------------- -
Ciclo De Clembuterol P/ Cutting C/ Fotos
skill623 respondeu ao tópico de skill623 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Macros??? Q isso? 1°: Bebida não combina com anabols e nem clembuterol (q não é anabol), então vc tem q colocar prioridade no q vc qr... Qr festinha bebida e aquela barriguinha ou curtir na boa, sem alcool e ter um corpo sarado?? 2°: Isso de querer milagre em 1 mes pra ficar com o corpinho "fininho" pro carnaval é coisa de FRANGOOOOO! hahahahaha nem vou comentar... desculpa ai Dia 14: Dose: 6 mls Dieta: OK. Treino: OK. Colaterais: Nada. Obs: Nada Dia 15: Dose: 6 mls Dieta: OK. Treino: OK. Colaterais: Nada. Obs: Nada AMANHÃ POSTO AS FOTOS PARA AVALIAREM...- 94 respostas
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Ciclo De Clembuterol P/ Cutting C/ Fotos
skill623 respondeu ao tópico de skill623 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Dia 13: Dose: 6 mls Dieta: OK. Treino: Sem treino (domingo)... Colaterais: Nada. Obs: Pela manhã ja fui ao mercado e comprei tudo q precisava para manter a dieta!! Agora sem mais desculpas! -
Ciclo Stano - Feminino - 18 Anos
skill623 respondeu ao tópico de Subitra em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Exato, mas isso de aumentar libido nas mulheres não é uma regra, ja li alguns relatos em q tiveram baixa da libido... -
Ciclo Dura E Stano (21/01 Novas Fotos Pag 2)
skill623 respondeu ao tópico de julliocesar em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
8 semanas de dura ja ta de bom tamanho... Vai dar um up... -
Cade O Marombeiro Agora ?! Pernas!
skill623 respondeu ao tópico de ChampionOfMind em Sala de avaliação / Antes e depois
Falta muito aindaaaa -
Não Consigo Evoluir :( Ajuda Com Treino!
skill623 respondeu ao tópico de carlinha_o em Área Feminina
Smith é pra iniciante!! Qr evoluir va pra barra livre! -
Exatamente! Exatamente, entao me digam! O que a gema tem de tão especial com o dobro de gordura a mais q proteína! Ta certo, vão falar q a gordura do ovo é boa, mas não tem outros alimentos q tenha uma boa gosdura tb, tipo, amendoim! O q vi nesse fórum, foi q estão vangloriando a gema como se ela fosse o melhor alimento do mundo, ahh por favor!
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Cade O Marombeiro Agora ?! Pernas!
skill623 respondeu ao tópico de ChampionOfMind em Sala de avaliação / Antes e depois
Tava com o mesmo problema, consegui resolver usando o editor completo q tem logo abaixo de onde vc escreve, clica nele, daí sim coloca a url... -
Cara, eu me indigno com isso, com esses instrutores q não servem de nada! POWWWW, vejo o neguinho fazendo agachamento ou qualquer outro exercicio todoooo errado, o instrutor do lado do cara e não fala nada!! TA LOCOOOO
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tem tudo a ver, pois imagina: 2 colheres de sopa de albumina de gema = 8 gemas de ovo... ai vai suplementa com essa m... seria mais ou menos igual a comer 16 gemas de ovo por dia.... SE FIZESSE TÃO BEM COMO FALAM AI, PQ NÃO TEM??
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Nossa!! Teu treino demora quanto tempo? Umas 2 horas?? Muito volume ai cara... Não posso opinar sobre treinos ABC pois nao gosto.... Prefiro treinar um musculo por dia, com bastante intensidade... SEGUNDA: quadríceps (perna) e panturrilha TERÇA: peito e abs QUARTA: costas QUINTA: posterior (perna) e panturrilha SEXTA: ombro e abs SABADO: bíceps, tríceps e antebraço E cuidado com o tempo de treino, no máximo 1:30 por treino para não catabolizar...
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Se a gema fosse essa maravilha toda q tão falando pq não existe albumina de gema de ovo????
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Ciclo De Clembuterol P/ Cutting C/ Fotos
skill623 respondeu ao tópico de skill623 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Será q isso de fraqueza não é pq ouve uma redução nos carbos?? Tem q cuidar isso... Dia 12: Dose: 5 mls Dieta: Ultimo dia de praia e dei uma esbanjada, comi pastel, camarão a milanesa, chocolate e salamito... Treino: Sem treino... Colaterais: Nada. Obs: Amanhã volta tudo ao normal, dieta e treino! Valeu irmão... -
Ciclo De Clembuterol P/ Cutting C/ Fotos
skill623 respondeu ao tópico de skill623 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Assim q terminar os 15 dias coloco as fotos Valeu brow Cara, comigo nao deu nada disso... Sei la, acho q nao deve ser por causa do clemb... Vai em um médico e faz uns exames de sangue pra ver se esta tudo ok! Valeu cara... Nao conheço esse nao... Bons ganhos ai... Dia 11: Dose: 5 mls Dieta: Comi uma porçao de peixe frito hj na praia, mas foi só isso, o resto do dia dieta foi a risca... Treino: Sem treino, tive q arrumar as coisas hj pois amanha estou voltando para Porto Alegre... Dei uma caminhada na praia apenas Colaterais: Nada. Obs: Muito calor... -
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skill623 respondeu ao tópico de skill623 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Pois então, foi citado nesse tópico o uso do cetitofeno, eu até estava pensando em começar a usar ele, mas acho q vou deixar pra os próximos 15 dias on... E acho q ele deve ser tomado enquanto se esta nos dias ON, mas isso nao sei te dizer ao certo... Eu tomo o clembuterol depois do café da manhã... Acho q isso de toma com estomago vazio ou não, não faz diferença... -
péssima tua refeição pré treino... mete uma proteína de média absorção (frango) e um carbo de baixo IG...
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É, cada um cada um... Eu em pleno janeiro na PRAIA, to em cutting aqui com minha namorada!!
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skill623 respondeu ao tópico de fernandows em Dieta e suplementação
NÃO TA FUNCIONANDO O LINK... ALGUM PROBLEMA?? -
A gordura é boa, mas em excesso não!! 12 gemas por dia são em torno de 36 gramas de gordura, comer 2 ou 3 gemas tudo bem, mas 12 ja é demais!
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Não Consigo Evoluir :( Ajuda Com Treino!
skill623 respondeu ao tópico de carlinha_o em Área Feminina
O seu treino está bem bom... Apenas trocaria o agachamento no smith pelo livre, tu vai ver q dá uma grandeeeeee diferença!! Acho q o motivo de vc estar estagnada é por causa da dieta mesmo! A dica q o nosso amigo ectomorpho deu tb é valida!! hehe -
Cara, gema da colesterol sim, da uma manerada nelas... Eu por exemplo como 12 claras de ovos todos dias...Faço batida com iogurte, banana, 4 claras, aveia e albumina (q é barato e é absorvido pelo organismo mais vagarosamente) umas 3 vezes por dia... Uma batida dessa tem em torno de 50 gramas de proteína e quase gordura zero! OBS: a gordura do ovo esta toda na gema, entao para qm qr definir não é uma boia ideia comer a gema...