skill623

pode cre entao!

Dia 9: Dose: 4 mls Dieta: OK Treino: OK Colaterais: Nada. Obs: Muito calor... Dia 10: Dose: 5 mls Dieta: Dia do lixo Treino: Sem treino Colaterais: Nada. Obs: Muito calor... Hj relaxei mesmo... ACHO Q NÃO TEM NINGUÉM ACOMPANHANDO... VOU RELATAR AQUI PARA UM CONTROLE MEU MESMO

Q stano tu vai usar?

Dia 7: Dose: 3 mls Dieta: OK Treino: Academia fechada (dia de descanso) Colaterais: Nada. (Estranho, a tremedeira q todo mundo sente, comigo nada...) Obs: Muito calor... Dia 8: Dose: 4 mls Dieta: OK Treino: OK Colaterais: Nada. Obs: Muito calor... Tomei 3 ml´s pela manha e mais 1 de tarde. Vou manter assim, 3 e depois o restante... Me pesei hj depois do treino e estou com 82.1 kgs (4 kgs a menos), sei la, minha namo diz q nao perdi nada de massa e q to bem mais definido... No final dos 15 dias vou postar as fotos para vcs avaliarem... Por hj é só pessoal hehehe

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hahahahahhahaha

Ai os cambitinho! Valeuuuuu

Saúde em primeiro lugar mesmo!! Foca na dieta e qm sabe no futuro vc cicla de novo o clemb!

COMO QUE VCS ESTÃO CONSEGUINDO COLOCAR AS FOTOS AQUI??? TO TENTANDO MAS TA DANDO ERRO....

Agora to suplementando com Whey, BCAA e tribulus pois estou na praia, e em porto alegre tomo albumina tb... Tu se referia a algum suplemento específico??

Certo, vou fazer isso, valeuuu! Segundo minha namorada sim... Eu tb notei q aquela gordurinha da barriga diminuiu, mas em compensação acho q perdi um pouco de massa tb!!

Esqueceu de falar amor q tu ta com a bundinha mais redonda tb!

É, com certeza... To pegando fogo kkk Vou comprar hoje esse cetotifeno pra ver se talvez potencialize o efeito do clemb.... Dia 6: Dose: 3 mls Dieta: To tentando manter mas ta foda, to com minha namo na praia e ontem me deixei comer uma porção de camarão a milanesa, bolinho de bacalhau e uma tapioca doce... FODAAAA Treino: OK Colaterais: Nada. Obs: Muito calor...

Cara, tem algum tópico que explique o que é e como agem esses Cetotifeno e Slowk?? Procurei e nao achei nada e queria saber pra q servem... Valeuuu

Estou mantendo minha dieta, sem cortes... A quantidade de calorias, proteinas e carbo vou fica te devendo, até hj tenho preguiça de calcular! Valeu... Ia dizer exatamente o que o Cassio Ramos disse VAMOS AO QUE INTERESSA: Dia 5: Dose: 3 mls Dieta: O dia todo foi tranquilo, porém a noite sai para uma balada aqui e acabei tomando 4 latas de energético e no meio da noite uma fatia de pizza... :\ Treino: OK Colaterais: Nada. Obs: Nada... Minha namorada tem se queixado bastante de que eu estou pegando fogo, tipo, ela ta com frio e eu to querendo ligar o ventilador hahaha será q é por causa do clemb??

Ae pessoal, ela deu uma esquecida no tópico pois estamos na praia, mas de noite faço ela dar continuidade nesse tópico e por as fotos pra vcs verem se teve alguma evolução... Eu particularmente to gostando! kkkkkk

Nao entendi o q vc quis dizer com proteina A e proteina V Não rola umas fotos ai?

Isso ai, vai relatando la q to acompanhando la tb... E q tenhamos bons ganhos!

Pode até ser, mas digo em relação aos ganhos, será q mando 4 mls antes de treina ou 2 e 2 depois...?

É tenso mesmo, tu nao consegue mastigar! Dia 4: Dose: 3 mls Dieta: OK Treino: To procurando uma academia aqui na praia, até de noite eu acho uma... Colaterais: Nada. Obs: Dei uma corrida na praia de manhã! Coisa boa! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- O QUE VCS ACHAM DE TOMAR O CLEMB EM DOSES SEPARADAS, TIPO 2 ML DE MANHA E 2 DE TARDE... OU MANDO TUDO JUNTO DE UMA VEZ??? Eu vi seu tópico la, tu deve ter percebido q eu copiei o estilo de relato de vc, achei manero hehe... Vi q teve bons resultados, é isso ai, só acho q vc deveria fazer esses 15 dias off e voltar com os 15 on

Desculpa ai galera, andei sem tempo pra postar aqui mas agora to de volta! Comprei em uma farmácia veterinária daqui do hipodromo de Porto Alegre... Satisfação ouvir isso! hehe Bom, vamos lá então: Dia 2: Dose: 2 ml Dieta: Vacilei, comi um pouco de pudim q minha mãe fez kkkk Treino: Academia fechada Colaterais: Nada Obs: N/A Dia 3: Dose: 2 ml Dieta: OK Treino: OK Colaterais: Leve tremedeira quase q imperceptível, um pouco de caimbras no abdome e maxilar! Obs: Não sei se é por causa do Clemb ou talvez pq fazia quase q uma semana q nao treinava por causa dos feriados, mas o treino hj foi insano!

Coisa boa ouvir isso! hehe E valeu por acompanhar! Na verdade quero dar uma trincada mesmo, abs e coxas! E valeu por acompanhar!

Cara, faz isso naooooo.... Na minha opinião tu deveria continuar com o clemb por mais esses 15 dias, baixar esse BF e só depois pensar em bullking!! Se deixar pra depois acho q vai ser mais dificil de queimar!!! To começando hj um ciclo de clemb e vou acompanhar aqui!! E pra qm quiser acompanhar o meu tb segue o link! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108612-ciclo-de-clembuterol-p-cutting-c-fotos/ Feito!

Dia 1: Dose: 1 ml Dieta: OK Treino: Academia fechada Colaterais: Nada Obs: Ansioso!

Dados Idade: 26 anos Altura:1,74m Peso: A - 86,5 D - 82 Cintura: 93cm Braço: 42cm BF: Nunca medi, mas acho q deve ser la pelos 15% (o que vcs acham) Produto Pulmonil Gel - VETNIL Duração do ciclo 15 dias ON 15 dias OFF 15 dias ON Ciclo Dia 1: 1ml´s Dias 2 a 3: 2 ml's Dias 4 a 6: 3 ml's Dias 7 a 9: 4 ml's Dias 10 a 12: 5 ml's Dias 13 a 15: 6 ml´s Dieta Venho seguindo a algum tempo esta dieta, mas sem muito esforço e com muitos deslizes... Porém agora vou seguir a risca!! 8:30 Desjejum: 1 scoop de whey isolado e uma banana. 10:00 Café da Manhã: Batida com 250 ml de iogurte light, 4 claras de ovos, 3 colheres de sopa de aveia, 1 banana e 2 colheres de sopa de abulmina. 2 fatias de pão integral + 3 fatias de peito de peru ou presunto. 11:30: Segundo café: 2 fatias de pão integral + 3 fatias de peito de peru ou presunto. Água 13:30: Almoço: Arroz integral Filé de frango Salada (cenoura, beterraba, alface) 17:00: Pré treino: Batida com 250 ml de iogurte light, 4 claras de ovos, 3 colheres de sopa de aveia, 1 banana e 2 colheres de sopa de abulmina. 2 fatias de pão integral + 3 fatias de peito de peru ou presunto. 19:30: Treino 21:30: Pós Treino Liquido Whey Isolada + BCAA 22:30/23:00: Janta e pós treino Arroz branco + filé de frango 24:00: Ceia Albumina Totais da dieta: Não tenho idéia! Suplementos Whey Protein Gold Standart, Albumina, BCAA Treino Segunda – Quadriceps (perna) Terça – Peito e abs frontal Quarta – Costas e abs oblíquo Quinta – Posterior (Perna) Sexta – Ombro e trapézio Sábado – Braço (bíceps e tríceps) e antebraço; Domingo – Descanso geral. Aeróbico é raro eu fazer! Os relatos serão feitos nessa fonte e terão as seguintes informações: Dose: Dieta: Treino: Colaterais: Obs: FOTOS NO INICIO DO CICLO: Dia 1: Dose: 1 ml Dieta: OK Treino: Academia fechada Colaterais: Nada Obs: Ansioso! Dia 2: Dose: 2 ml Dieta: Vacilei, comi um pouco de pudim q minha mãe fez kkkk Treino: Academia fechada Colaterais: Nada Obs: N/A Dia 3: Dose: 2 ml Dieta: OK Treino: OK Colaterais: Leve tremedeira quase q imperceptível Obs: Não sei se é por causa do Clemb ou talvez pq fazia quase q uma semana q nao treinava por causa dos feriados, mas o treino hj foi insano! Dia 4: Dose: 3 mls Dieta: OK Treino: To procurando uma academia aqui na praia, até de noite eu acho uma... Colaterais: Nada. Obs: Dei uma corrida na praia de manhã! Coisa boa! Dia 5: Dose: 3 mls Dieta: O dia todo foi tranquilo, porém a noite sai para uma balada aqui e acabei tomando 4 latas de energético e no meio da noite uma fatia de pizza... :\ Treino: OK Colaterais: Nada. Obs: Nada... Dia 6: Dose: 3 mls Dieta: To tentando manter mas ta foda, to com minha namo na praia e ontem me deixei comer uma porção de camarão a milanesa, bolinho de bacalhau e uma tapioca doce... FODAAAA Treino: OK Colaterais: Nada. Obs: Muito calor... Dia 7: Dose: 3 mls Dieta: OK Treino: Academia fechada (dia de descanso) Colaterais: Nada. (Estranho, a tremedeira q todo mundo sente, comigo nada...) Obs: Muito calor... Dia 8: Dose: 4 mls Dieta: OK Treino: OK Colaterais: Nada. Obs: Muito calor... Tomei 3 ml´s pela manha e mais 1 de tarde. Vou manter assim, 3 e depois o restante... Me pesei hj depois do treino e estou com 82.1 kgs (4 kgs a menos), sei la, minha namo diz q nao perdi nada de massa e q to bem mais definido... No final dos 15 dias vou postar as fotos para vcs avaliarem... Dia 9: Dose: 4 mls Dieta: OK Treino: OK Colaterais: Nada. Obs: Muito calor... Dia 10: Dose: 5 mls Dieta: Dia do lixo Treino: Sem treino Colaterais: Nada. Obs: Muito calor... Hj relaxei mesmo... Dia 11: Dose: 5 mls Dieta: Comi uma porçao de peixe frito hj na praia, mas foi só isso, o resto do dia dieta foi a risca... Treino: Sem treino, tive q arrumar as coisas hj pois amanha estou voltando para Porto Alegre... Dei uma caminhada na praia apenas Colaterais: Nada. Obs: Muito calor... Dia 12: Dose: 5 mls Dieta: Ultimo dia de praia e dei uma esbanjada, comi pastel, camarão a milanesa, chocolate e salamito... Treino: Sem treino... Colaterais: Nada. Obs: Amanhã volta tudo ao normal, dieta e treino! Dia 13: Dose: 6 mls Dieta: OK. Treino: Sem treino (domingo)... Colaterais: Nada. Obs: Pela manhã ja fui ao mercado e comprei tudo q precisava para manter a dieta!! Agora sem mais desculpas! Dia 14: Dose: 6 mls Dieta: OK. Treino: OK. Colaterais: Nada. Obs: Nada Dia 15: Dose: 6 mls Dieta: OK. Treino: OK. Colaterais: Nada. Obs: Nada FOTOS NO FIM DOS PRIMEIROS 15 DIAS DE CICLO... --------------------------------------------------------------------------------------------------- --------------------------------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------------------------------------------