Otto_

Pessoal, esse é um vídeo de um bate papo do Sardinha, Danilo França e o Oney. Eu gostei bastante. E no meio do vídeo o Sardinha até fala um pouco sobre AEs. Parte 1: (A segunda parte ainda não assisti)

Tbm pensei isso. kkkkkkkkk

Ele ta excelente pra idade! Gosto mto de ver as dicas sobre musculação que ele dá.

Caraca! Olha só qto suplemento!

Dá pra chegar no shape do Chris Evans naturalmente sim.

Foi tudo na base da dieta e descanso.

O shape ta mto bom! Vamos lá!

Sem vírgula fica difícil decifrar o que vc tentou falar aí.

Manda mp para o moderador..

Gigante!!

Oo'

Que pena..

E o médico não receitou nada pra vc tomar?

Será que morreu msm? Tbm não achei nenhum link oficial ainda.

Foca no tríceps tbm.

Parte pra a alimentação agora. Suplemento pra mim, é só qd ta sobrando dinheiro.

Eu tbm deixaria a creatina pra tomar mais pra frente. Posta a dieta aí.

Pirulas foi tenso msm.. :S

[4]

Nuss, quarentena é tenso! Mas o recrutamento são 4 meses msm né?

Aí vc ta de sacanagem né? Só drogas e comidas? Tem mto que aprender ainda.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Eu não bebo pq não vejo necessidade, tem como curtir mto bem sem precisar usar bebida alcoólica .

Maneiro man!

Nossa, bem esquisito.