Otto_

Eu tava lendo em alguns sites, e parece que a altura dele gerava um monte de discussões. Ele não deixava o povo medir ele. edit: o site que eu mencionei era o wikipédia. Olha a parte do texto: "Sua altura oficial, 6'2" (188 cm),[3][6][72] foi posta em questão por diversos artigos. Em seus dias de fisiculturista no final dos anos 1960, ele foi medido como sendo 6'1.5" (187 cm), uma altura confirmada por seus colegas fisiculturistas.[30][73] No entanto, em 1988 ambas as revistas Daily Mail e Time Out mencionaram que Schwarzenegger era visivelmente mais baixo.[74] Mais recentemente, antes de concorrer ao cargo de Governador, a altura de Schwarzenegger foi mais uma vez questionada em um artigo do Chicago Reader.[75] Como Governador, Schwarzenegger envolveu-se em uma discussão com o deputado Herb Wesson sobre suas alturas. Em um ponto, Wesson fez uma tentativa frustrada de, em suas próprias palavras, "determinar de uma vez por todas o quanto ele é alto",[76] usando uma fita métrica de alfaiate no Governador. Schwarzenegger retaliou, arranjando um travesseiro costurado com as palavras "Need a lift?" (em português: "Precisa de um elevador?"), referindo-se aos 5'5" (165 cm) de Wesson antes de uma sessão de negociação em seu escritório.[77] Bob Mulholland também disse que Arnold tinha 5'10" (178 cm) e que ele usava objetos para ficar mais alto em suas botas.[78] O debate sobre a altura de Schwarzenegger deu origem a um webstie exclusivo ao tema,[79] e sua página continua a ser uma das mais ativas da CelebHeights.com, um website que discute a altura das celebridades" http://pt.wikipedia.org/wiki/Arnold_Schwarzenegger

Nem adianta ficar feliz, se confirmar msm, qd chegar aqui no Brasil vão proibir! Os caras proíbem tudo!

- The Walking Dead - Prison Break - Spartacus - Friends - Arrow

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Mano, briga na academia? Nunca vi e nem ouvi falar de ter acontecido alguma vez.

Muito bom os vídeos! Me ajudou mto!

Agora ele editou o post dele.

Rapaz, quando os moderadores lerem seu comentário vão excluir sua conta.

A que eu tenho é da Dymatize tbm. Mto boa!

Gostei da evolução no ombro! Parabéns!

E a dieta, ta fazendo? Se tiver, acho a creatina um bom suplemento.

Achei o preço mto alto. E nunca vi essa marca de whey..

Eu ficaria no shake msm: Leite, banana, aveia e albumina.

Pior que tbm não sei. Qd eu fui comprar online tbm, se não me engano na corpo perfeito, a imagem era igual a essa, aí fiquei com a msm dúvida que vc. Mas pelo que entendi vc quer comprar 800g certo? Então se são 2 potes de 200g, ou 1 de 400g, não vai fazer diferença. No fim vc vai comprar 400g no pedido, aí vc faz mais um de 400g. Ou estou enganado?

Eu sempre comprei da menor. Mas aí qd começa a petrificar, eu fecho bem a tampa e agito bem. Resultado: Volta tudo ao normal.

De vez em quando eu peço ajuda pra não ter esse problema. Mas eu peço pra quem tiver perto msm. O problema é quando a pessoa não sabe ajudar, e vc começa a fazer o exercício e o cara já mete a mão na barra. Da mta raiva!

Como assim água, vc colocava água pra grelhar?

Pois é..

"Não pergunte se sou capaz, dê-me a missão!"

Kshimir, depois que percebi isso, pra mim suplemento é custo x benefício sim. Exceto qd o suplemento tem uma substância que não conseguimos extrair na quantidade necessária para o corpo em um alimento.

Edit: Mandei sem querer duas vezes.. :S

Tenta dar uma revisada na sua dieta. A creatina não vai fazer milagre.

Eu tbm não gosto muito de comida cozida. Mas de vez em quando eu cozinho frango com batata e cenoura. Mas o que eu costumo fazer msm é grelhar o frango. Por eu comprar já no filé, fica fácil de fazer.

Concordo com o Leandro. É só dar uma olhada no vídeo "Um dia na vida de um fisiculturista" do Kai Greene. Lá ele cita isso de levantar mais peso para sair em uma foto, filmagem, etc. Tem esse vídeo no site do Hipertrofia.

Codigodebarra, o link que o Cido77 postou mais acima ( http://www.hipertrofia.org/forum/topic/87098-10-desculpas-esfarrapadas-para-vender-whey/ ) explica muito bem isso. No caso que o pessoal falou de enjoar de frango, aí é só variar pra outro tipo de carne tbm, como explica o vídeo que o Matheus postou. Nossa, a gente só começa a ver as coisas por "outros ângulos" qd aperta né? Só fui pensar nisso qd a grana apertou.. rs