Tudo que matheuskr postou
- CABELO AFINOU MUITO
- FALTA DE LIBIDO
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Diferença no corpo de quem come 2000kcal de fast food x comida saudável?
Eventualmente tu vai precisar comer fora dos padrões de dieta hipocalorica, o cérebro precisa de prazer. Restrição tem limite... Respondendo tua pergunta: é difícil, mesmo mensurando as calorias, comer apenas 2000kcal de um lanche com sabor tão agradável. Acho mais viável e seguro tu comer nos dias que vai estar em off na tua dieta, daí não terá que se preocupar a toa. Do ponto de vista fisiológico, não tem como engordar se estiver em déficit ou manutenção reais, sem achismos. Pode emagrecer até comendo salsicha crua ou chocolate snickers, desde que EXISTA um déficit real e calculado.
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Alguma dica ou receita que possa facilitar a ingestão de ovos? Cozido enjoou...
simples: ou compra uma frigideira gigante e usa um filete de azeite (um pouquinho de azeite, o mínimo só pra untar, NÃO vai te sabotar, nem que tu queira), ou troca tua fonte de proteina...não existe um consenso científico dizendo que pra alguém crescer em termos de hipertrofia precisa comer ovos. graças a deus, né? já pensou ter que comer algo que tu não gosta e quase vomita só pra alcançar algo que tu pode alcançar com uma mera substituição? está cheio de alimentos com proteinas de alto valor biológico por ai.
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Relato Exemestano
se tu está tendo reações raras de hipersensibilidade, não deveria estar usando...tu precisa identificar, sozinho ou com um médico, a reação adversa que tu está tendo, porque tem umas que são muito agressivas e não compensa usar a medicação. pode nem ser do exemestano em si, as vezes até um mero excipiente usado na fabricação do medicamento. a princípio os inibidores de aromatase são seguros, tu tem que ir a um médico e dizer o que está ocorrendo contigo, de preferência um do esporte...não acho apropriado eu te dizer que é sossegado tu usar algo que te lesou tão rapidamente, te dando uma falsa sensação de segurança que em dose menor vai ficar tudo normal. pra tratar ginecomastia (não confundir com LIPOMASTIA) normalmente a intervenção é cirurgica, dependendo de quanto tempo tu já está sofrendo com isso.
- Inchado no Canal Deferente / Baixa Produção de Espermatozóides
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Colateral Acne -DHT Alto - Saw Palmetto
e fazendo um adendo a respeito do que eu disse acima: se for acne, é causada pela propionibacterium acnes...porém existe foliculite causada até pelo suor: a pele fica umida, quente e as bactérias fazem a festa, dando o mesmo aspecto da acne. uma biópsia revelaria o que tu tem...seja o que for, tu pode tentar um tratamento tópico se forem poucas lesões, com sabonete de enxofre, algodão e alcool 70%. se forem multiplas lesões e dolorosas, o ideal é tu dar uma maneirada nesse ciclo ai que tu tá fazendo, ou usar uma dose pequenina de roacutan, porém pode causar sequelas no teu figado se tu não for muito cauteloso, por causa dos esteróides!
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Colateral Acne -DHT Alto - Saw Palmetto
cara, teus valores de prolactina estão horríveis! tá bem descontrolado isso, o que houve? o que tu está usando, a propósito? pra esse valor de testosterona, tô be surpreso que teu estradiol esteja em 48 picogramas por decilitro de sangue. o único jeito de tu diminuir o DHT é intervindo com finasterida ou dutasterida, provavelmente te dando efeitos colaterais na libido...vai ter que usar uma dose irrisória, ou baixar a dose que tu está usando dos esteróides, que sinceramente não achei essa informação no teu post. como tu já é um homem adulto, não há mais aquilo de "acne é fase, vai passar". teus níveis estão suprafisiológicos por conta do teu uso de esteróides, então se tu quer tentar mitigar o excesso de sebo que tua pele está produzindo, tenta entrar com 0.5 mg de finasterida ou vai a um médico e pede uma dose de manutenção de isotretinoina e abre o jogo sobre a testosterona sintética, porque o roacutan castiga o figado ( vai alterar teus marcadores tgo, tgp PRINCIPALMENTE)
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Sua academia vai fechar por causa do Corona Virus? Como manter o xeipe?
hahaha não precisa de academia pra manter o shape por poucos dias, daqui a pouco esses mercenários já estão reabrindo...te lembra do ROCKY IV? o stallone treinava nas montanhas e dentro de um celeiro kkk guerreiro pra caralho. coronavirus é pior que "a hora do pesadelo" do freddy krueger, tá tocando o terror em todos.
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Controle de DHT durante cruise
na verdade, a informação de que a finasterida nessa microdose que o @yan1989 disponibilizou, está correta, ele não inventou nada...dose alta de finasterida não é necessária pra evtar a miniaturização dos cabelos do couro cabeludo. sobre a questão do DHT subir com o uso de testosterona, é algo pertencente a nossa fisiologia...como uma pessoa injetando doses de cruise toda semana vai ter DHT baixo? só se rezar ajoelhado no milho dentro da igreja, porque o DHT é a redução da testosterona por ação enzimática, a enzima chamada de 5 alfa redutase. quanto maior a testosterona, maior se espera que seja a dihidrotestosterona e não tem porque ter medo dela a esse ponto. se está causando transtorno, derruba a dose de testosterona e para com cruise, usa dose de TRT e só. já disse aqui algumas vezes que uma pessoa dita saudável produz cerca de 50 mg de testosterona por semana...e muitos já tem o DHT alto. .agora imagina injetar doses de cruise e blast? o DHT fica fora do range do laboratório.
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ORGASMO
a prolactina desce a níveis normais depois do orgasmo, só não desce quando o individuo tem um prolactinoma, que é meramente falando um adenoma (tumor da glândula pituitária). se tu tem suspeita de prolactina alta, o ideal seria fazer uma ressonância magnética da sela turcica, levando pra um médico interpretar o exame. o que tu pode fazer é usar uma pequena dose de cabergolina, mas já te adianto: tem efeitos colaterais, por isso nunca toma mais do que 0.5 mg por dia porque vai te sentir mal. o ideal é não ficar no chutodromo e fazer exame de sangue pra evitar de ter que tomar algo desnecessário. muita gente faz uso de cabergolina de maneira eventual e não relata grandes transtornos, mas o ideal é ter bastante cuidado, principalmente se o cara tiver cardiopatias (problemas cardiacos). é um comprimido minusculo porém muito poderoso e cheio de efeitos colaterais chatos.
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Cafeína: como cortar o efeito?
se fosse intoxicação aguda, eles administram benzodiazepinico, pra evitar até derrames...normalmente o rivotril, na via injetável. o café não tem potencial de viciar como um narcótico, mas o estimulo psicológico pode levar a pessoa a acreditar que ela depende daquilo como se depende de água pra sobreviver. sugiro pra ti que tome café descafeinado e se é muito importante que tu durma, vai a um psiquiatra e pede pra tomar ou um benzo, ou uma medicação pra dormir como a mirtazapina (7.5mg causa muito mais sono do que 15mg, pra avisar) o ideal é tu tomar cuidado com a cafeina, ela tem potencial pra fazer um estrago daqueles...não é incomum tremores e vômitos se ingerir muito de uma vez só.
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SOJA - ESTROGENIO - ISOFLAVONA -
Vamos supor que haja um fundo de verdade nisso, independente de ser um efeito irrisório ou não...na pior das hipóteses tu sempre pode contar com os inibidores de aromatase, que sempre vão mitigar os efeitos que supostamente a soja possa ter. tu não precisa comer soja que nem farinha, mas sinceramente não acredito que um pouco de soja irá funcionar como um disruptor endócrino. Tá cheio de homem que come soja e levanta a traseira de um carro, não fica acreditando em youtubers ou reacionários de plantão, tem muita gente sádica , mau caráter e tendenciosa no meio nutricional
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Voltar a ciclar
queda de cabelo é foda, mas tu sabe que os esteróides em excesso aceleram isso, né? o ideal seria manter a tua testosterona em níveis fisiológicos, senão talvez tu venha a ter problemas por causa do DHT altissimo... tu quer usar doses de cruise ou doses altas? eu relação a esperma, tu quer dizer o esperma ou o volume ejaculado? volume ejaculado depende de libido sexual, hidratação e níveis androgênicos adequados, até porque se o cara tem testosterona muito baixa, ele não tem libido alguma e o volume que ele ejacular será mínimo e o orgasmo será terrivelmente ruim. o que tu pretende usar em termos de stack? testosterona e o que mais? é, como teu estradiol está elevado e se descontrolando tu vai precisar tomar por pelo menos uns 7 dias pra derrubar isso dai, porque 60pg/ml de estradiol pra aquele valor de testosterona, não da certo. se tu quer ser conservador, toma 1 mg e da um intervalo de 1 dia sem tomar. não usa mais tamoxifeno, senão ele vai causar maior liberação de LH e com isso tua testosterona sobe, parte dela aromatiza e teu estradiol nunca vai baixar assim. aliás, intra ciclo tu também vai precisar usar anastrozol pra evitar essas catastrofes. se tu quer usar esteróides, tu vai ter que usar HCG junto, senão teus testiculos sofrerão atrofia a médio prazo e longo prazo...se a menotropina for barata por ai, eu daria preferencia até pelo uso dela, vai ajudar a menter tua fertilidade se tu quiser ter filhos. tem pessoas que tomam muito pouco anastrozol e fracionam muito a dose, eu fiz esses protocolos e nunca dava certo...não adianta, quem tem tendência a aromatizar muito, tem que usar.
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Voltar a ciclar
são coisas diferentes, anastrozol não é esteróide anabolizante...serve pra baixar teu estradiol e pelo o que eu vi ali, ele está alto em relação a tua testosterona então pode ser que resolva teu problema de libido. não sei como são as coisas ai em Portugal pra conseguir essas medicações, mas como tu estradiol tá alto, usa 1mg a cada 2 dias e vê o que acontece depois, só fazer exame. não acho útil eu começar a te dizer pra usar 0.5 mg, porque tu só vai encontrar isso manipulando e é muita dor de cabeça, eu mesmo mando 1 mg de uma vez só. provavelmente tu não esteja conseguindo resultados porque a testosterona está baixa...na pior das hipóteses, tu cogita voltar a usar anabolizantes e seguir usando? tu é português ou brasileiro morando em portugal? com 27 anos o ideal seria tu ter mais testosterona, mas visto que muita gente passa por isso... se tu vai voltar a usar esteróides, dai nem deveria te preocupar com TPC, é muita dor de cabeça...dai tu vai ter que seguir usando felizmente ou infelizmente e pra isso, vai ter que fazer exames de sangue durante o uso, senão é risco desnecessário
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Voltar a ciclar
Isso, o tamoxifeno é destinado a esse uso. O uso off-label é pra TPC, que se tu for falar em termos médicos, muitos nem aceitam essa sigla. O tamoxifeno é um SERM e como tal, aumenta a liberação de gonadotrofinas, que aumenta a testosterona por sua vez. Cara, 1 ano depois era pra tu ter se recuperado normalmente, então deixa eu te perguntar...em quanto tu acha que era tua testosterona antes de usar anabolizantes? Se não era alta, então tu te recuperou normalmente. pouca gente parece saber disso, mas o estradiol alto acaba por inibir o eixo HPT, isso está na literatura médica. usa anastrozol ou letrozol, vai diminuir teu estradiol e ao mesmo tempo isso vai sinalizar pra tua glândula pituitária produzir mais LH, melhorando a tua testosterona. Não usa tamoxifeno nem clomifeno, vai subir horrores teu estradiol e já está alto pro teu valor de testosterona.
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Libido baixa
bom, ele inativa a enzima aromatase enquanto a medicação está agindo. depois que ela começa a ser depurada do organismo, novas enzimas que foram criadas se unem as que estavam inativadas, causando algum efeito rebote ao que tudo indica. o problema é que ninguém vem documentar aqui e dizer: "tive um efeito rebote que jogou meu estradiol de 30pg/ml pra 100pg/ml". é tudo numa base de achismo, o fulano disse que disse, que contou pro fulaninho...isso não é ciência, é anedota. a única maneira de saber se o efeito rebote foi agudo e intenso, é fazendo um exame de estradiol semanas depois. como eu falei, ele existe e eu estaria mentindo se inventasse que não...porém não acredito que seja agressivo a ponto de dobrar teus valores ou triplicar. uma coisa é certa: suspendendo o tamoxifeno, teu estradiol vai baixar...inclusive o intratesticular, que é um pé no saco. quero te perguntar, tu estava usando qual dosagem de tamoxifeno diariamente?
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Voltar a ciclar
o estradiol (E2) periférico em excesso é tratado com um inibidor de aromatase, sendo comum o uso de anastrozol ou letrozol. compra um genérico de uma farmácia (desaconselho os da eurofarma, esse labotatório não gosto) e da uma lida sobre o uso. a posologia por comprimido é 1 mg, lembrando.
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Libido baixa
essa tua queixa é bem comum, o tamoxifeno costuma derrubar a libido de muita gente. em termos naturais, só não tive queda de libido com análogos do LH, como o HCG e a menotropina, que é LH + FSH. aliás, quando usei HCG, em 6 horas minha libido normalizava. bom, no teu lugar eu cessaria o uso de tamoxifeno e se tu tem medo que tua testosterona caia, usa uma dose pequena de anastrozol pra baixar esse estradiol e consequentemente vai acabar aumentando o teu LH (o anastrozol faz isso) e teu eixo vai continuar funcionando bem, tua testosterona não vai ficar em níveis infrafisiologicos.
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Laboratório Euro Pharma é confiavel?
cara, se for uma farmácia de manipulação confiável e com reputação, eles não arriscariam fazer besteira e falsificar. se tu está encucado, pega genérico sim, sandoz é confiável. não precisa gastar com o novaldex...se ainda assim tu quiser gastar no novaldex tu encontra na faixa dos 150-200 reais em varios sites, não precisa pagar 300 reais como uns ladrões vendem por esse preço.
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Laboratório Euro Pharma é confiavel?
sim, sandoz é um laboratório confiável. cara, tu nem precisa comprar na internet...qualquer farmácia em SP, que é onde tu mora pelo visto, tem e o preço é preço de mercado, normalmente é tabelado...só o novaldex que tem o preço mais salgado porque é medicamento-referência. entendi agora, até justifica o uso mesmo...apesar de que dos 17aa, a oxandrolona é a menos danosa pro figado. se fosse um hemogenin da vida eu te diria pra sair correndo daquilo
- Laboratório Euro Pharma é confiavel?
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- TRT ou Ciclo low dose
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