matheuskr

opa, cara...bom ver que você está tentando melhorar. só pra reforçar a sugestão do @Vecchio, se puder realiza aqueles exames que ele mencionou.

ehaioeahs pega leve contigo, cara...acho que tu não tem tido nem uma refeição livre há tempos pelo visto.

eu usaria apenas creatina (apenas 5g todo dia, até nos que não treina pra haver saturação) e hipercalórico vai de você querer ou não usar, não sei a sua dificuldade em ganhar peso...só pra lembrar que as vezes tem que colocar vários scoops pra chegar em "tantas calorias" como está explícito na tabela nutricional, dai não sei se não compensaria mais tu comprar leite integral, usar alimentos calóricos pra bulking em geral...bom, opção é o que não falta.

tu sabe que esse peso não tem nada a ver com tu ter engordado, né? se eu tomar 2 litros de água ou o que for agora, eu vou subir na balança e vai dar uma diferença absurda, por motivos óbvios. melhor tomar água do que ficar desidratado, dai sim a pessoa fica retida kkk

entendo perfeitamente tua vontade e necessidade, cara...respeito e a decisão final é sua. realmente pagar médico particular é caro, pra não dizer um roubo, mas tu tem algum convênio médico pra pelo menos te guiar por exames médicos e não ter que pagar horrores por cada exame individual? eles cobram uma "fortuna" por cada exame, seria legal tu recorrer a algum convênio ou de repente ao SUS (acredito que eles forneçam guias para realizar exame sem ter que desembolsar) ao menos pra monitorar o hemograma, perfil lipídico, TGO,TGP, alguns hormônios, fazer as coisas no escuro é bem frustrante, mesmo que por tão pouco tempo... 8,5kg é bastante peso perdido, da pra ver que tu está bem focado, não tenho duvidas...não acho errado tu usar enantato, cipionato, o ester que for (obviamente esteróides não tem nada a ver com ioimbina, é uma outra rota), só que realmente eu acho 10 semanas tão pouco tempo de uso...bom, essa é minha opinião, o @krebz ajuda bastante gente daqui, ele pode ter uma opinião melhor sobre o assunto. te digo que pelo teu peso, há algum BF para baixar mas nada de alarmante. se fosse se guiar pelo teu body fat, ninguém com 73kg e praticamente 1,70m está gordo, meramente com algum sobrepeso, bem de leve. volta e meia acredito que tu vai precisar fazer um refeed ou cheating day, pra manter a tua sanidade mental e não dar um crash metabólico, porque dietas hipocalóricas sem interrupção, não são benéficas. sentiu algum prejuizo na tua testosterona nesses 2 meses de cutting? pra mim, no meu caso, toda vez que eu faço dieta hipocalórica, eu sinto uns probleminhas hormonais, clássicos das dietas restritivas.

olha, isso é relativo...contanto que tu saiba o ângulo, indifere...no quesito "dor", eu não via a menor diferença, vai ver porque eu costumava aplicar com tanta frequência quando eu fazia uso, que nem sentia mais nada. A única coisa que tu jamais pode fazer obviamente é aplicar de maneira intravenosa porque dai pode ter uma parada cardiaca na hora e morrer...tem que ficar de olho no local que tu for aplicar, tem lugares que tem muitas artérias, tem a questão do nervo ciático, dai a coisa começa a ficar "complicada" se o cara não tem noção ainda de como se faz, mas partindo do ponto que tu sabe aplicar uma injeção, está tudo bem. eu acho que se tu nunca aplicou uma injeção em ti mesmo, eu no teu lugar aprenderia com uma pessoa antes, pessoalmente. eu jamais faria testes em mim mesmo, pela questão de errar o ângulo e injetar dentro de uma veia.

é, eu te disse isso porque existe o que chamam de "puberdade tardia". testosterona nessas duas dosagens que tu citou, na minha opinião, não causariam nenhum dano ao teu organismo...a não ser se tu tivesse uma patologia oculta, dai o hormônio poderia ampliar a doença, mas acho muito improvável. existem doenças perigosas, como poliglobulia, alguns tumores, policitemia, problemas de pressão arterial sérios, outros defeitos que as vezes nós nem sabemos que nascemos com eles... não quero te deixar paranóico, só te alertar pra que nada dê errado. já vi de perto pessoas que não sabiam aplicar corretamente no local e ficaram com abcesso na pele, por infecção e má higiene. tem um pessoal que acha que eu sou exagerado, mas eu sou consciente e tento dizer pras pessoas pra procederem com cautela, porque saúde é uma só e o corpo não é tão forte quanto a gente pensa. eu mesmo já fiz MUITA bobagem na adolescência, com cafeina, clenbuterol e outras asneiras pra queimar gordura. em relação a dosagem, pra repetir, não acho nada perigosa. só acharia legal tu fazer isso com algum acompanhamento, pra tentar minimizar qualquer possível "problema".

A decisão final é tua, mas no teu lugar eu além de exames de sangue, iria questionar um médico do esporte (esses que estão acostumados a receitar esteróides) e pegar o máximo de certeza possível. Eu sei o quão tentador é usar esteróides e realmente 300 mg por semana não é uma dose que vai te judiar o corpo (tem maluco ai injetando o triplo disso e as vezes mais, dai sim enche de efeitos colaterais), porém o ideal mesmo seria tu ter algum acompanhamento de alguém. Sei que tô sendo chato dizendo isso, mas eu sempre digo aqui sobre o caso da minha tia que é ex fisiculturista...ela demorou anos pra ter problemas com esteróides, no início eram tudo flores. eu só digo isso pro caso de tu te entusiasmar e começar a usar um combo em doses cavalares, porque tem um pessoal aqui no forum que cicla como se fosse água, eu não recomendo isso... se tu puder pagar um médico, melhor. nem todos são xaropes, tem uns que elaboram um ciclo pra ti e te pedem uns exames pra ver se tá tudo bem contigo antes (AST, ALT, hemograma, etc.).

a resposta mais lacônica seria "sim", pois provavelmente seu desenvolvimento hormonal não está consolidado por completo...não há como garantir que todos seus caracteres secundários estejam completos (voz, barba, pêlos, etc.) tem gente que só foi ter barba depois dos 20 anos, isso é muito individual. Há alguns coaches e atletas que não recomendam nada antes dos 25, 26 anos (já vi vários vídeos deles falando isso, não é uma idéia que eu elaborei). Não serão 10 semanas que vão "destruir" seu eixo hpt, se fosse assim os fisiculturistas famosos nem filhos teriam, eles abusaram durante anos e anos, mas isso não é desculpa pra sair fazendo as coisas de maneira imprudente... me diz, essa dose baixa de enantato de testosterona seria quanto só por curiosidade? um homem produz cerca de 7mg de testosterona por dia quando é novo, o que se arredonda pra 50 mg por semana, em média...então em 1 mês, temos 200 mg numa hipótese ideal. Tu não trocaria os teus, digamos, 200 mg de testosterona (ápice da puberdade) por 200 mg de testosterona sintética, trocaria? não faz sentido. se for pra substituir tua testosterona por um valor maior e suprafisiológico, espero que não esteja pensando em usar 100 ou 200 mg somente, dai nem compensaria e acho que ninguém recomendaria aqui no forum, a pessoa não estaria sendo justa...doses muito baixas entra dentro dos valores de uma TRT, que é pra quem realmente precisa, pra ficar entre 700 a 1000ng/dL de testosterona, que seria um valor bom de se manter em uma TRT. Acho que antes de qualquer coisa, antes de tu pensar em usar qualquer hormônio, é primordial tu avaliar tua situação atual hormonal pra ter com o que comparar depois, ao menos tu vai saber de onde tu está iniciando e quando for fazer uma TPC, vai saber se houve algum prejuizo. Em casos de hipogonadismo hipergonadotrofico (falha testicular, os testiculos não estão funcionando corretamente), é administrada testosterona de fonte exógena para suprir aquilo que as células de leydig não estão fabricando, o que é muito diferente de uma pessoa querer usar testosterona pra fins de anabolismo. Não sou contra o uso de esteróides, mas existem casos na literatura de algumas pessoas que iniciaram muito cedo (15, 16 anos ou antes) e causou problemas no desenvolvimento do indivíduo. Novamente, minha opinião é de que tu deveria dosar teus hormônios antes de qualquer ciclo hormonal pra saber como está tua situação atual e como ela pode ficar futuramente. Outra coisa, eu no seu lugar se fosse usar alguma coisa, não usaria por 10 semanas porque acho pouco tempo pra "segurar" o início dos ganhos que tu vai ter...ainda mais com low dose, não sei se não estaria meramente trocando a sua produção endogena por pouco resultado.

opa, pra avisar que também estou acompanhando aqui sempre, cara...qualquer troca de informações, estou disponível por aqui ou por mensagem. sou obcecado por leitura e updates de informações, tô me atualizando o tempo todo. se eu descobrir alguma outra coisa pra te ajudar, eu coloco aqui!

anastrozol é um inibidor de aromatase. acho que é como o @MBD citou algumas vezes, há uma proporção entre a testosterona e o estradiol. uma testosterona elevada, consequentemente aromatizará mais e teremos mais estradiol. ele explicou isso algumas vezes no passado. tem que ver a real necessidade de uso, mas pra diminuir o SHBG eu fiquei bem curioso em em relação a gestrinona. parece parente do danazol, TALVEZ em doses baixas não cause estrago, mas antes temos que dar uma vasta pesquisada. Há quem diga que o proviron (esteróide androgênico oral) em doses terapêuticas não causaria supressão de LH e FSH, tem alguns estudos apontando isso. acredito que a dose terapêutica seja até 75mg ao dia.

amigo, a questão do eixo HPT realmente também me preocupa. eu gostaria de ter uma opinião do @MBD sobre a mesterolona, que por ser um derivado do DHT, talvez não cause supressão nas gonadotrofinas. @MBD, peço desculpas por ter orientado mal o cara a respeito do inibidor de aromatase, realmente faltou leitura da minha parte ali.

só tem que dar uma olhada pra ver se não bagunça o eixo hormonal...porque vontade de usar não falta.

amigo, o hormônio do crescimento também é produzido na glândula pituitária, o que vai acontecer (e já está acontecendo) é que você está trocando o seu pelo sintético, mas ele não é um hormônio esteroidal, logo eu desconheço casos em que haja necessidade de TPC para este fim, provavelmente seja um cenário irreal...então fique "despreocupado". botei entre aspas por causa dos riscos de acromegalia, diastema e por ai vai. sobre os hormônios sexuais (testosterona, estradiol), os precursores deles são as gonadotrofinas (LH para testosterona e FSH influcenciando na espermatogênese, ambos processos vão ocorrer no meio intratesticular com a secreção de testosterona pelas células de leydig e a célula de sertoli diretamente responsável pela questão do esperma). Eu, particularmente falando, só acho válido tu usar HCG se teu volume testicular está reduzido (bolas visualmente pequenas, NÃO confundir com as mudanças bruscas de temperatura, aquilo de passar frio não tem NADA a ver com atrofia testicular e sim o musculo cremaster que protege a zona e causa recolhimento temporário). O hcg aumenta a testosterona, mas por ele mimetizar a ação do LH, vai causar novamente um mecanismo de controle celular chamado de mecanismo de downregulation, onde está entrando algo parecido com o que tu produz, desencorajando a sua própria produção...por isso acho válido usar apenas um SERM e controlar o estradiol com um inibidor de aromatase, se necessário. como TPC, acho válido tu usar um SERM, tamoxifeno ou clomifeno. se tu usar a busca no forum, vai encontrar inúmeros relatos e as mais variadas formas de administrar os fármacos (dosagens, tempo) e decide por ti o que for mais conveniente e o que tu puder pagar. só pra enfatizar, espera os esteróides serem depurados do teu organismo, senão teu eixo hpt continuará desligado e o que tu quer aqui é aumentar o pulso de LH e FSH, que começa lá na parte superior do eixo hpt. quando decidir fazer TPC, não use mais esteróides sintéticos.

os relatos são mistos, mas acredito que tu tiver uma tolerância maior a cafeina, usa o black viper que se eu não em engano tem um pouco mais do que o dobro do outro (parece que o black viper tem 420mg de cafeina e o mamba tem 200mg). só cuida pra não se entusiasmar e tomar uma dose acima do que está proposto, pra não ir pro hospital.

amigo, é SERM (modulador seletivo do receptor de estrógeno). SARM é outra coisa e não vai te ajudar na TPC se for usa-lo. SERMS: tamoxifeno, clomifeno, raloxifeno, etc. faria o que o @Hammerfire disse, não usa oxandrolona sem testosterona junto, vai acabar com problemas de disfunção sexual bem provavelmente.

me parece ainda bem melhor que a dieta da madonna, andavam dizendo por ai que ela ia até os estabelecimentos, cheirava a comida e ia embora, como uma espécie de estratégia de enganar o cérebro através da liberação de insulina e dopamina (que por incrível que pareça também ocorre pelo olfato e visão) portanto não te preocupa muito, enquanto tu não chegar nesse nível, tu está dentro dos paradigmas da normalidade.

Sim, o @MBD é um cara que vai direto ao assunto e seria de grande ajuda. Sobre a oxandrolona, o foda é a inibição do eixo HPT...pra quem está em TRT ou usando testosterona de maneira "recreacional" não há essa preocupação, mas usar oxandro pra inibir tua própria produção de testosterona não é válido...

o estradiol tende a normalizar, espera alguns dias sem usar IA e ele vai subindo. talvez realmente essas 2 miligramas pro seu caso foram um exagero, tem gente que é over-responder para as medicações.

Sem problemas, cara ?

ninguém vive só de ovo cozido, franjo e batata doce e diz que é muito apetitoso...quem disser isso, não tá bem da cabeça kkk da pra aguentar, esses dias quase vomitei e fiz um baita esforço pra aguentar. o que eu quis dizer pro cara ali, é que volta e meia ele poderia se auto indulgir alguma coisa apetitosa, dentro do objetivo dele. estou sendo lógico, não quero lesar ninguém.

acredito que o pessoal mais assíduo daqui do forum deveria dar extrema importância pra esse tópico aqui e tentar vincular toda informação possível pra abaixar o SHBG sem ser com danazol ou mesterolona, que supõe-se que desequilibre o eixo hpt. esses 2 servem pro propósito, porém há controvérsias enormes a respeito do proviron e do danazol, se bagunçam o eixo hormonal dai não é válido pra quem não está em TRT, só vai arranjar mais problemas. cara, te agradeceria se tu voltar da consulta com uma informação inerente a esse problema do SHBG e pudesse compartilhar, seria de ajuda pra muita gente.

acho que ele esqueceu que nas aulas da faculdade eles dizem que a testosterona total está segurada a proteina chamada de SHBG e é a fração chamada de testosterona livre, que não está atada a essa proteina... não entendo isso, parece que se fazem de loucos e mandam o paciente pra casa. qualquer um médico sabe que a testosterona livre é a fração que está ali pra exercer o que tem que exercer, o que estiver ligado ao SHBG e a albumina, não pode fazer muita coisa. bupropiona é um antidepressivo bom, mas realmente a melhora da libido parece acontecer mais com mulheres do que com homens...é agonista da dopamina, que é um neurotransmissor que realmente está ligado ao desejo sexual. esse dai não costuma fazer mal pra libido, já os antidepressivos recaptadores de serotonina são o extremo oposto...

pode, cara...se tu tiver auto controle, pode. normalmente o pessoal não recomenda isso pela questão de que o tipo de açucar contido nos chocolates e afins, despertaria teu cérebro pra mais e mais...mas há uma certa ignorância nessa área, entre tu ter que completar 250 calorias comendo algo que tu goste e 250 calorias comendo 3 ovos cozidos que tu de repente não aguenta mais nem ver na tua frente, o que é mais válido? do ponto de vista nutricional, um alimento de "verdade" é sempre mais bem vindo do que um doce ou uma "bobagem". só não substitui tua dieta inteira com comilanças assim, porque teu corpo precisa de comida também, não só guloseimas e cutting é uma janela restrita. acredito que a maior parte das dietas falhem porque vem um cara passar sermão e dizer "NÃO PODE COMER ISSO" quando na verdade é uma mísera barrinha de snickers, não uma tonelada de doce. o que tu não deve fazer é tornar todas tuas refeições uma brincadeira, pra não se desvirtuar do teu propósito e quando for fazer o "cheating day", dai tu come a vontade...

cara, pode ser uva-passa. sério, não é incomum nesse meio do fisiculturismo fazer uso delas...só encaixa nas calorias que tu estabeleceu na tua dieta. ou banana, qualquer coisa que se encaixe no teu objetivo...só não vou te dizer pra comer snickers porque se o cara começa a comer chocolate, não vai querer comer 1 barrinha só kkkk