Thiago Pereira 0 Postado Setembro 10, 2012 às 14:25 Compartilhar Postado Setembro 10, 2012 às 14:25 Bom galera queria saber de quem ja tomou creatina c depois do uso perderam peso e massa? Obs: c perderam peso, qnts kg perderam? em qnt tempo perderam? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipãoo 38 Postado Setembro 10, 2012 às 14:29 Compartilhar Postado Setembro 10, 2012 às 14:29 A creatina puxa água, é normal após o termino do uso da creatina diminuir um pouquinho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JorgeWhey 6 Postado Setembro 10, 2012 às 14:46 Compartilhar Postado Setembro 10, 2012 às 14:46 comigo aconteceu a mesma coisa, a creatina te da volume enquento vc a usa mas depois que o pote acaba vc tende a ficar um pouco menor msm!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thiago Pereira 0 Postado Setembro 10, 2012 às 14:53 Autor Compartilhar Postado Setembro 10, 2012 às 14:53 a minha to terminando de usa, to nos ultimos 3 dias. Essa perca é muito grande ou só um pouco? tenho dificuldade pra ganha massa e facilidade pra definir então msm com 250g de crea em 50 dias num tivo um aumento muito grande de massa, mais definição msm. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Setembro 10, 2012 às 14:58 Compartilhar Postado Setembro 10, 2012 às 14:58 Bom galera queria saber de quem ja tomou creatina c depois do uso perderam peso e massa? Obs: c perderam peso, qnts kg perderam? em qnt tempo perderam? normal acontecer isso toda água que a creatina puxou, você vai mijar/suar... enfim eliminar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bunezinho 5 Postado Setembro 10, 2012 às 14:59 Compartilhar Postado Setembro 10, 2012 às 14:59 Sim... eu uma vez fiz uma pausa de alguns meses e perdi algo como 1kg. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipãoo 38 Postado Setembro 10, 2012 às 15:01 Compartilhar Postado Setembro 10, 2012 às 15:01 250 g em 50 dias? que isso velho, Só de água no treino eu ganho 1 kg e meio. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Setembro 10, 2012 às 15:58 Compartilhar Postado Setembro 10, 2012 às 15:58 Já parei e nunca perdi nada ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3672 Postado Setembro 10, 2012 às 16:08 Supermoderador Compartilhar Postado Setembro 10, 2012 às 16:08 Só lembrando que o peso que sai não é musculo/massa magra, só o liquido que ela reteve. Ao menos que a tua dieta seja uma bosta, dai perde musculo junto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thiago Pereira 0 Postado Setembro 11, 2012 às 13:11 Autor Compartilhar Postado Setembro 11, 2012 às 13:11 250 g em 50 dias? que isso velho, Só de água no treino eu ganho 1 kg e meio. num intendi oq vc quis dizer... 250g é pouco? eu tomei 5g /dia sem saturar agora vo da uma pausa de 7 semanas. Como c ganha 1,5kg em um treino?qnts kg vc ganho na creatina? desculpa o monte de pergunta mas c possivel responde ae, blz. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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