Tudo Sobre Fish Oil - Oleo De Peixe

[Carcacinha 65]

Aless, e o que dizer sobre esta pesquisa http://noticias.r7.com/tecnologia-e-ciencia/noticias/capsulas-de-omega-3-aumentam-risco-de-cancer-de-prostata-20130711.html

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[Aless 4674]

Aless, e o que dizer sobre esta pesquisa http://noticias.r7.com/tecnologia-e-ciencia/noticias/capsulas-de-omega-3-aumentam-risco-de-cancer-de-prostata-20130711.html

Oi cara,

Estava esperando alguém postar isso por aqui, hehehe

Aqui está o link para o 'resumo'. O full-text não parece estar disponível: http://jnci.oxfordjournals.org/content/early/2013/07/09/jnci.djt174.abstract

Primeiro, o estudo é por correlação, ou seja, ele analisa populações e não pessoas, e isso trás muitos, muitos problemas. Correlação <> Causa. Uma coisa estar relacionada a outra não significa que uma causa a outra. E pelo que eu li nos reviews, os autores dizem que não tem a menor ideia do mecanismo que explique isso.

Essa é a análise que o NHS (national health system aqui da Inglaterra) fez com relação ao estudo

http://www.nhs.uk/news/2013/07July/Pages/fish-oil-supplements-linked-to-prostate-cancer.aspx

It is worth bearing in mind that this study did not assess participants’ diet and use of supplements. Researchers measured blood levels of fatty acids and analysed the association with prostate cancer risk. However, it is likely that the very high levels of fatty acids found in some participants’ blood came from supplements.

If you are considering taking an omega-3 supplement get medical advice first.

Conclusion

This was a large, well designed study that supports previous research linking high blood levels of omega-3 fatty acids with prostate cancer risk. However, it cannot show that fish oil supplements cause prostate cancer and it is possible that other confounders affected men’s risk (although the researchers tried to take these into account).

The research did not look at the participants’ diets or whether they took omega-3 supplements. Still, it is unlikely that the high levels of these fatty acids found in the highest quartile would be the result of diet alone. Adults are advised to eat two portions of fish a week, one of them oily, as part of a healthy balanced diet.

Despite claims that fish oil supplements can help prevent numerous conditions including cancer, dementia, arthritis and heart problems, there is little hard evidence for them. Although they are “natural” products (albeit in a processed form), this does not mean they are safe or suitable for everyone.

While omega-3 supplements are sometimes advised for people who have had a heart attack this supplement is typically used under supervision of a healthcare professional.

If you are thinking of taking omega-3 supplements, talk to your GP or the healthcare professional in charge of your care first.

[mpcosta82 2965]

Correlação não implica causa. Um estudo observacional não consegue determinar com certeza que o resultado (câncer) ocorreu por causa da diferença na variável estudada (níveis de ômega-3), porque é impossível limitar apenas esta variável.

E, pra variar, a mídia sensacionalista pega o artigo e coloca em letras garrafais "ômega-3 aumenta o risco de câncer de próstata". Bah.

Opa, o Aless foi mais rápido hehehe

[Aless 4674]

Mais um link falando sobre esse estudo aí:

http://examine.com/blog/fish-oil-and-your-prostate/

What Should I Know?

Stating "fish oil causes cancer" due to this study would be a mistake, as it is a case-cohort study (conducted at one time point only), and a temporal relationship is not made. While unlikely, with the data available, it could also be possible to state "prostate cancer causes a higher n3 concentration in the blood."

The temporal aspect is important, since fish oil supplementation can drastically change serum levels of omega-3s in the blood. It is quite common for people diagnosed with prostate cancer to supplement with fish oil, as it is commonly touted to be cancer-protective (which would mean that prostate cancer precedes fish oil supplementation). A previous study using persons from SELECT using a design that could assess this temporal relationship found no relation (either protective or harmful) with prostate cancer incidence.

Furthermore, this study did not measure mortality. When looking at mortality, fish oil seems to be associated with reduced mortality. In simpler words, it was found to not help prevent prostate cancer, but reduced your chances of dying from it.

Also of interest is the large ranges observed (as in, the 71% value had an actual range of somewhere between 0% and 192%with a 5% margin of error), which either suggests other factors are at play influencing the results or large differences in how one’s body responds to omega-3 ingestion.

At the most, we can state that prostate cancer is associated with higher omega-3 ratios in your blood. This study poses a chicken-egg problem - which causes which?

This study and no other studies in existence can currently be used to say that fish oil causes prostate cancer. If anything, this study begets a plethora of questions in regards to the relationship between prostate cancer and omega-3 but proves nothing.

[BONANOCHE 9]

E sobre o Ômega 3 atuar como um anti-inflamatório e poder comprometer os resultados de um treino resistido, no caso de um treino pra hipertrofia, voce acha que seria algo a se observar ou não tem importância? - se é que seja verídica a teoria por trás dos anti.

[Aless 4674]

E sobre o Ômega 3 atuar como um anti-inflamatório e poder comprometer os resultados de um treino resistido, no caso de um treino pra hipertrofia, voce acha que seria algo a se observar ou não tem importância? - se é que seja verídica a teoria por trás dos anti.

Oi,

A quantidade recomendada (1,5-4g) de ômega-3 não influencia na hipertrofia, e pode até ser benéfica. Quantidades altas, tipo 10g ou mais por dia por um longo período pode trazer prejuízos tanto para saúde quanto hipertrofia.

[vhsarmento 2273]

Eu ia comprar esse aqui que tem numa loja aqui perto: http://www.corpoperfeito.com.br/produto/omega-3-1000mg-tiaraju-1

Mas sabendo que só irá ter algum benefício se eu for tomar cerca de no mínimo 6 cápsulas por dia, pra mim não vale a pena. Só não entendo porque as marcas recomendam a ingestão de apenas 2 cápsulas, que dá cerca de 0,66g de DHA+EPA. Seria até mais rentável se eles recomendassem uma dose maior, só iria cair o CxB pra quem acha que essa dosagem fará efeito. Aless, quer dizer que se eu tomar essa dosagem que eles recomendam eu não vou ter benefício algum?

[yeah_buddy 74]

vou dizer que essa possível relação entre o omega 3 e o câncer de próstata me assustou

to ingerindo 2,400 mg de omega 3 diariamente há um bom tempo

[RASTA_ 249]

Alguem sabe a quantidade ideal de omega 3 pra dor nas articulacoes?

[Nando32SA 423]

Meu colesterol e trigricerideos subiram muito depois que tomei o roacutan tive que parar o tratamento, me falaram pra suplementar com omega 3 3 gramas eh o suficiente ?