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Tudo Sobre Fish Oil - Oleo De Peixe
Vitorms postou um tópico em Artigos sobre nutrição e suplementos
Bem eu começei a ingerir ômega-3 na embalagem diz que tem que tomar 2 capsulas por dia.Eu estou tomando 1 quando acordo e outra quando vou durmir. Eu gostaria de saber se esta correto esse modo e outra quando eu tomo eu a primeira capsula eu fico arrotando muito e o arroto é terrivel tem um gosto de peixe horrivel( eu sei que omega-3 é encontrado em peixes) o que eu poderia fazer pra evitar esses arrotos.