Discussão Sobre Power Rack (Materiais, Espessuras, Tamanho Dos Furos, Modelos, Compra, Etc).

[DRLOVE_S2]

^{Povo, eu estou pensando em pedir ao serralheiro pra fazer um HALF RACK, que é bem menor e mais simples, acho que assim há menores chanece de erro}

alguem pode me ajudar com um projeto simples?

.

^{se a furação seguir a figura, que tipo d peça ou pino devo utilizar como apoio das barras ?????}

[A w a Y]

é igual a um J-Hook de gaiolas normais

[DRLOVE_S2]

é igual a um J-Hook de gaiolas normais

rsrrs Alway, sou exponencialmente leigo... o que é esse J- hook e onde encontro?

obrigado e desculpe se minha pergunta for tola.

[p750souza]

rsrrs Alway, sou exponencialmente leigo... o que é esse J- hook e onde encontro?

obrigado e desculpe se minha pergunta for tola.

J Hook é esse suporte prateado, da foto, que serve pra fixar, sustentar a barra. Ele leva esse nome por conta do seu formato em " J ". um bom serralheiro faz isso daí.

em páginas anteriores tem toda descrição.

Se a furação for de 5/8" vai precisar de um tarugo cuja espessura seja de 1/2". esse pedaço de tarugo é soldado em barra chata de 6mm dobrada em formato de J e com a "braçadeira".

[p750souza]

E aí galera!

Minha decisão foi pelo modelo da Bodymax CF376r Half Cage.

Acredito que vai atender bem às minhas necessidades.

Hoje comprei 12m de metalon 50 x 50 x 2mm (a espessura não chega a isso) R$ 100,00

Pedi para que fosse cortado de modo que suas dimensões serão

• 2 de 2,20m para as torres maiores
  
  
• 6 de 0,91 sendo
  
  • 2 para as torres frontais
    
    
  • 2 para as barras laterais
    
    
  • 2, uma em cima, outra no chão
    

• 2 de 1,40m para as laterais no chão.
  

As dimensões são modestas: o quadrado é de 0,91m x 0,91 - isso porque minha barra é de 1,50m.

Por enquanto, é isso!

Editado Setembro 7, 2012 às 00:18 por p750souza

[Visitante Renan.012]

Eu só n deixaria sem parafusar no chão igual aparenta essas figuras que vcs postaram

[p750souza]

galera eu consegui concluir meu power rack, puts, so tinha umas 3h pra trabalhar nelo por dia, mas acabei.... o material q usei foi o seguinte:

3 barras de matalon 50x50 de 2mm

uma barra chata 50x3mm

uns 30 parafusos com porcas a arruelas tamanho 10

3 rolamentos

6m de cabo de aço

1 barra de aço maciça

clips, grampos.. corda....

maquina d solda, ferros e demasi ferramentas, ...

Fala Ewerson,

A furação de parafusos que vc fez foi a mesma em todo o Rack, de 5/8"?

Nesse caso o parafuso é o M10?

Esse é o tipo padrão de parafusos pra rack?

Se alguém puder me ajudar, ficarei grato.

Vlw

[p750souza]

Olá pessoal,

As soldas estão prontas, a furação para parafusos estão quase prontas. Detalhe, vou utilizar parafusos de aço de 1/2

Agora estou trabalhando na furação de 1" para uso de rod 7/8". Ainda não sei sobre o pipe.

Estou pensando em montar um sistema de polias tipo Lat attachment e uns braços de 50cm para um crossover.

Acho que será interessante.

Uma questão:

As guias têm que ser com tarugos, no caso 7/8", ou podem ser guias de cano.

e sobre cabo de aço? Pensei num de 3/8?

aberto a sugestões...

Vlw

[p750souza]

As furações estão prontas.

Basicamente em intervalos de 5cm e mais acima 3 de 10. gastei umas 10 horas nessa etapa. tive problemas no primeiro suporte da serra copo que comprei. No sábado comprei outro suporte e outra serra copo, enfim terminei as furações.

O que me deu muito trabalho também foi a furação para os parafusos, boa parte do domingo foi dedicada a isso.

Parafuso de 1/2" x 3"... serra copo

Até a próxima

abs,

Vlw

Editado Setembro 16, 2012 às 21:53 por p750souza

[Aleeh]

Ta ficando massa cara, parabéns.

Uma pergunta: aquela barra de ligação horizontal no alto, pq vc nao aproveita e já faz direto um cano espesso pra barra fixa? Pq no teu desenho (e em outros prontos) a barra fixa vira à frente dessa barra de ligação.

Abraço

[cclm]

Ali no desenho a barra fixa "enfia" ali, acho que ele vai fazer semelhante...

[A w a Y]

muito bom cara, parabens, continue o serviço. Legal ter conseguido furar com serra copo, voce furou com furadeira de bancada ou aquelas de mao mesmo? Fez furo pra centrar, marcação ou algo do tipo?

Tenho uma furadeira de mao mas nem me atrevi a furar os ferros da minha gaiola com ela (os ferros ja tao aqui deve ter mais de um ano), e a furadeira de bancada ta com problema no motor.

E pra ferrar de vez, esse fds algum cretino invadiu minha oficina e roubou umas coisas, roubou todos os cabos da maquina de solda, cobre puro e bastante espesso, roubou uns tubos de cobre que eu tinha comprado pra fazer um queimador (semelhante a um maçarico) e roubou um compressor...

[p750souza]

Ta ficando massa cara, parabéns.Uma pergunta: aquela barra de ligação horizontal no alto, pq vc nao aproveita e já faz direto um cano espesso pra barra fixa? Pq no teu desenho (e em outros prontos) a barra fixa vira à frente dessa barra de ligação.Abraço

Vc diz pra colocar a barra redonda no lugar da barra quadrada?

Eu havia gostado muito deste modelo multipegada:

Veja que irado neste vídeo:

https://youtu.be/6BbmK01WAbo

Aquela furação, fiz para a barra lateral, depois é que me toquei que estava errado, mas ainda se aproveita.Hj a tarde estava msm pensando em ligar aquele vazio do meio da foto original

Não sei se foi exatamente isso que vc sugeriu, mas ficaria assim:

1. Duas pegadas neutras, sendo uma mais fechada,
   
2. também duas supinadas ou pronadas
   
3. efinalmente no final da barra faço a inclinação pra baixo como na foto.
   

Agora, qual espessura seria bom? É feito com Tarugo ou cano?

Vlw o apoio

abs

Ali no desenho a barra fixa "enfia" ali, acho que ele vai fazer semelhante...

Isso mesmo!

Editado Setembro 17, 2012 às 04:07 por p750souza

[p750souza]

muito bom cara, parabens, continue o serviço. Legal ter conseguido furar com serra copo, voce furou com furadeira de bancada ou aquelas de mao mesmo? Fez furo pra centrar, marcação ou algo do tipo?

Tenho uma furadeira de mao mas nem me atrevi a furar os ferros da minha gaiola com ela (os ferros ja tao aqui deve ter mais de um ano), e a furadeira de bancada ta com problema no motor.

E pra ferrar de vez, esse fds algum cretino invadiu minha oficina e roubou umas coisas, roubou todos os cabos da maquina de solda, cobre puro e bastante espesso, roubou uns tubos de cobre que eu tinha comprado pra fazer um queimador (semelhante a um maçarico) e roubou um compressor...

As furações nos Us de 3mm foram feitas por um amigo, o mesmo que fez as soldas, exceto a horizontal de traz no chão. Ele tentou fazê-las com uma furadeira DeWalt, mas a bichinha tava quase fritando. Como havia uma furadeira de bancada ele fez na bancada, marcação, e o furo guia com broca mais fina e só depois o furo definitivo.

Quando fui comprar as brocas de 1/2" e de 5/8", o cara da loja não tinha a de 5/8"e disse que custava cerca de R$ 120,00 - foi aí que mudei o projeto para furação de 1" e tarugo de 7,8" para os rods. A serra copo custa R$ 18,00 e o suporte R$ 17,00.

Na oficina tinha já tinha a furadeira de bancada, e como o meu amigo não teria tempo para fazer as furações, aventurei-me a furar. Como já disse, foi muito trabalhoso porque o suporte da serra soltava o tempo todo. Arrumei um outro e consegui furar 3 torres, alguns furos fora do alinhamento, e ainda por cima, quebrei uns dois dentes da serra, mas tudo bem.

No dia seguinte, sábado, comprei outro suporte, e aí aconteceu mais um imprevisto: não consegui tirar o suporte da outra serra; resultado: comprei outra serra copo. Daí em diante consegui terminar as furações.

Fiz as marcações (com canetas para quadro branco) de 5 cm a partir dos 30cm do chão, como reza o "manual desse tópico" e parti para as furações, não precisou de furo guia, até porque a chapa é de 1,8 mm.

Away, sinto muito pelo furto que vc sofreu. É canseira! Vc luta pra adquirir equipamento, suprimento, vem um mala e te furta. Mas não desanima não.

Retoma o projeto, corta o metalon, faça as marcações e a furação guia. Chapa de 3mm não é mole não, mas isso é detalhe; logo vc estará com seu rack pronto

Abç

Vlw

Editado Setembro 18, 2012 às 04:01 por p750souza

[Visitante usuario_deletado343434]

PQP que barra sinistra @_@, na foto aparece até o recartilhado.

[Aleeh]

Vc diz pra colocar a barra redonda no lugar da barra quadrada?

[...]

Não sei se foi exatamente isso que vc sugeriu, mas ficaria assim:

1. Duas pegadas neutras, sendo uma mais fechada,
   
   
2. também duas supinadas ou pronadas
   
   
3. efinalmente no final da barra faço a inclinação pra baixo como na foto.
   

Agora, qual espessura seria bom? É feito com Tarugo ou cano?

Vlw o apoio

abs

Foi isso oq eu quis dizer sim cara, mas não me atentei pro detalhe de ganhar as pegadas neutras, aí acho q vale a pena.

E é feito de cano sim, espessura mais q suficiente seria entre uns 4 e 5mm, de acordo com isso: https://www.roguefitness.com/spx-standard-cross-members.php

Abraço

[p750souza]

Foi isso oq eu quis dizer sim cara, mas não me atentei pro detalhe de ganhar as pegadas neutras, aí acho q vale a pena.

E é feito de cano sim, espessura mais q suficiente seria entre uns 4 e 5mm, de acordo com isso: https://www.roguefitn...oss-members.php

Abraço

Legal os dados da Rogue.

Amanhã vou procurar esses canos.

Estou trabalhando nos J hooks, mandei entortar umas chapas, depois vou fazer os cortes e os furos, levar pra soldar o pin do tarugo e a "trava".

Amanhã vou tirar umas fotos e postarei.

Até lá,

Vlw

[p750souza]

Semana pesada essa,

andei por algumas sucatas, ferros velhos, um sol de rachar ... nessas andanças, encontrei um tarugo de 1/2 " pra fazer os pins do J-hooks, pedi o rapaz pra cortar no tamanho cerca de 8 cms. Encontrei tb um cano pra fazer o pipe.

Tive que mandar dobrar umas chapas pra fazer os Js e os Ls dos J-hooks, falta soldar.

O tarugo trefilado de 7/8" do rod tive que comprar na casa de ferragens, bem carinho, diga-se de passagem. Falta mandar soldar o J-Hook tb.

Acrescentei dois braços ao Rack, com sobras de metalon pra tentar fazer um crossover alto - era para eu fazer um suporte tipo mão francesa, não sei se eu estava cansado, mas acabei fazendo uma mão portuguesa - quando vi, não acreditei.

Fiz a verificação dos furos dos parafusos e tive que ajustar vários e enfim parafusei tudo.

Próximos passos:

1. levar pra soldar ...
   
   
2. fazer o " lat attachment"
   
   
3. montar a barra multipegada
   
   
4. desmontar tudo e aplicar zarcão
   

Editado Setembro 26, 2012 às 23:36 por p750souza

[A w a Y]

que louco hein, ta ficando muito bom! se eu conhecesse mais pessoas com essa disposicao, soldaria as coisas aí com o maior prazer, só cobrando o gasto com material! como ta fazendo pra soldar? algum amigo ou ta pagando algum profissional?

[p750souza]

que louco hein, ta ficando muito bom! se eu conhecesse mais pessoas com essa disposicao, soldaria as coisas aí com o maior prazer, só cobrando o gasto com material! como ta fazendo pra soldar? algum amigo ou ta pagando algum profissional?

A w a y

Tu és o cara!

Rapa, no lugar em que tô fazendo tem um aparelho de solda e um cara que mexe com isso, ele até fez as primeiras soldas. O problema é que a empresa que aluga o tubo de O2 levou.

Vou levar em algum outro lugar pra soldar

Abração cara,

Vlw o apoio

[Aleeh]

Fala pessoal

Então, to aqui hj pra relatar o meu teste de cargas que fiz no power rack com 170kg de anilhas (antes eu tinha dito que tentaria fazer as anilhas de concreto seguindo o tuto do away mas acabou surgindo a oportunidade e comprei).

Primeiro testei os J-hooks (pra qm não viu o video que fiz do power rack/j-hooks é só voltar 1 ou 2 pgs pra trás), enxi a barra com 85kg de cada lado + 11kg aprox. da barra + sentei no meio da barra (80kg) = 261kg aprox. e ficou solidão, inclusive dei uns pulos e nada.

Depois testei as barras de segurança (tarugo de 1/2 polegada com cano de menos de 2mm de espessura), enxi a barra e sentei em cima, o conjunto tarugo+cano entortam e balançam legal mas aguentam tranquilo, detalhe que o conjunto tarugo+cano tem cerca de 1,1m e coloquei a barra bem no meio. Depois tirei o tarugo e o cano pra dar uma olhada, a barra fico praticamente reta e o cano ficou levemente torto (oq a meu ver causa problema nenhum).

Mais pra frente quero pegar uns canos de uns 5mm aí acho q nao entorta mais.

Conclusão: tarugos de 1/2 polegada e canos de cerca de 2mm fazem muito bem o trabalho. E caso teu rack seja menos profundo (barras de segurança menores que 1,1m) ficará mais do que bom.

Eu queria ter filmado isso, mas nem sei se a câmera tava com bateria, e tava meio com pressa. Mas outra hora eu filmo e posto aqui.

@ p750souza

Cara, parabéns bicho, tá ficando mto bom mesmo.

Abraços.

Editado Setembro 23, 2012 às 20:05 por Aleeh

[p750souza]

Fala pessoal

...

Conclusão: tarugos de 1/2 polegada e canos de cerca de 2mm fazem muito bem o trabalho. E caso teu rack seja menos profundo (barras de segurança menores que 1,1m) ficará mais do que bom.

...

@ p750souza

Cara, parabéns bicho, tá ficando mto bom mesmo.

Abraços.

Aleeh,

Esse sistema é forte msm, aguenta pancada pra valer, rs. Experimenta tb soltar a barra de certa altura, pra ver se o pipe suporta.

Essa medida que vc precisa, talvez vc encontra no ferro velho, Leva um paquímetro e vai procurando.

Como não consegui fazer a furação de 5/8" pra usar tarugo de 1/2", meu sistema ficou meio que bizarro. Tô usando tarugo de 7/8" e pipe de 1-1/8 com espessura de 2mm ou 3mm, se não me engano. O fato é que não precisava disso tudo, rs.

Qto àquele esquema da barra multi pegada, estou pensando em usar cano com conexões --> T 90º; T 45º; União 45º e emendas.

Vou verificar quanto custa isso daí e estudar a viabilidade.

[p750souza]

Qto àquele esquema da barra multi pegada, estou pensando em usar cano com conexões --> T 90º; T 45º; União 45º e emendas.

Vou verificar quanto custa isso daí e estudar a viabilidade.

3m de tubo galvanizado de 1"

2 Y45º

4 T90º

2 União 45

R$ 140,00

Pra fazer as roscas nos canos R$10,00

Ficaria muito caro, acho que será melhor usar solda msm.

Vlw

[Aleeh]

Aleeh,

Esse sistema é forte msm, aguenta pancada pra valer, rs. Experimenta tb soltar a barra de certa altura, pra ver se o pipe suporta.

Essa medida que vc precisa, talvez vc encontra no ferro velho, Leva um paquímetro e vai procurando.

Como não consegui fazer a furação de 5/8" pra usar tarugo de 1/2", meu sistema ficou meio que bizarro. Tô usando tarugo de 7/8" e pipe de 1-1/8 com espessura de 2mm ou 3mm, se não me engano. O fato é que não precisava disso tudo, rs.

Qto àquele esquema da barra multi pegada, estou pensando em usar cano com conexões --> T 90º; T 45º; União 45º e emendas.

Vou verificar quanto custa isso daí e estudar a viabilidade.

Pois é, me surpreendi até... Bem onde apoiei a barra deu um leve amassado no pipe, questão de maior pressão em menor área acho. Vo testar ainda soltar a barra no pipe tb.

Problema que aqui onde moro tem 1 ferro velho e olha lá, preciso orçar os canos pra ver se vale a pena comprar zero. Mas eu tava pensando, será q não é melhor q as barras de segurança trabalhem? Como se fosse um amortecedor mesmo...

Sobre as conexões, eu nem sei como funfa isso kkk.

Abraço

[p750souza]

...

Sobre as conexões, eu nem sei como funfa isso kkk.

Abraço

Era pra ser alguma coisa parecida com esta foto:

[A w a Y]

Ow aleh

que legal que funcionou nesse primeiro teste. Deixa eu te falar. Andei pesquisando os protocolos de testes feitos em equipamentos. E tem VARIOS testes diferentes que sao usados pra garantir a segurança do usuario. A maior parte do material que encontrei, e que da pra reproduzir em casa, eram dos testes feitos nos produtos da eleiko

dentre o que eu me lembro de cabeça:

teste da barra olimpica. A barra era carregada com uma carga, levantada por uma maquina a uma altura (nao me lembro, mas era bem alto, mais alto que um batente de porta) e depois solta no chao...depois eram feitas mediçoes e essas coisas

teste de carga como esse que voce fez

teste de carga por um periodo maior de tempo (esse eu recomendo que voce faça)

O equipamento era carregado com uma carga alta, e deixado por 24hs e depois varios dias

voce pode carregar a barra na gaiola com o maximo de carga que der, anilhas, halteres, outros pesos, cachorro e por aí vai kkk

e deixa la por no minimo 24hs....depois volta la e tira medidas pra ver se teve alguma variaçao, se entortou ou qualquer coisa que der pra ver

tenho um suporte de anilhas aqui que eu deixo carregado com 80kg de anilhas, ja faz varios meses! sucesso total kkkk

[Frango_13]

Era pra ser alguma coisa parecida com esta foto:

nossa, da hora essa barra em. como voce fixa ela ? na batente ou na parede? não consegui entender direito hehe..

abraços

[Aleeh]

@p750souza

Ahh agora entendi, e esse canos são mto fortes, pelo pouco que ja manuseei, eles deve ter 3mm+ de espessura. Maneiroo.

@Away

Fala Away, pois é já vi uns testes no youtube das barras da eleiko, fico de cara com a qualidade dos produtos deles:

https://www.youtube.com/watch?v=qHqgJaAtUEU

Sobre o teste no power rack, eu não tinha pensado no teste a "longo prazo", vo fazer sim, já pensou se ele cede a noite, o barulho rsrs.

Acabei achando um outro video interessante, oq eu fiz foi só sentar na barra e dar uns pulos, o cara foi mais violento kkk:

(pelo q li rápido, foi feito pelos caras ali, bem parecido com o Power Tec)

Abraço

Editado Setembro 26, 2012 às 14:06 por Aleeh

[Marcelol]

Ao invés de power rack estou pensando em fazer um suporte desse, sai mais barato e ocupa menos espaço:

Editado Setembro 26, 2012 às 17:55 por Marcelol

[p750souza]

Ao invés de power rack estou pensando em fazer um suporte desse, sai mais barato e ocupa menos espaço:

Legal esse daí.

São apenas dois suportes móveis;

bem prático

nossa, da hora essa barra em. como voce fixa ela ? na batente ou na parede? não consegui entender direito hehe..

abraços

Frango,

No batente e na parede, veja:

o projeto todo é especificado aqui:

https://www.instructables.com/id/No-Screws-or-Holes-Pull-Up-Bar-Door-Gym/?ALLSTEPS