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Marcelol

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Conquistas de Marcelol

  1. esse povo que fala que treinar em casa é uma merda na verdade tem inveja pois nao tem condições de ter uma home gym decente
  2. essa parecem ter falhas de ar mesmo, quando vc soltar no chao com forca vai acabar rachando....as minhas eu comprei nas americanas tao aqui firme e forte.
  3. tb to q nem vc, to montando minha academia e to acima do peso, pensei em comprar exatamente essa do segundo link, mas nao vi nenhum review, to pensando em pegar essa aqui que tem alguns reviews positivos, mas naosei se ela tem controle de intensidade: http://www.walmart.com.br/produto/Esporte-e-Lazer/Bicicletas-Ergometricas/Star-Shaper/380912-Bicicleta-Spinning-Pro-Racing---Star-Shaper
  4. trabalha na roça, nao tem dinheiro pra se alimentar direito mas tem computador e internet? rsrs só pode ser troll
  5. galera me tirem uma dúvida, to terminando um ciclo 2-2-2-2 de Halovar, comprei tamoxifeno de 10 mg, melhor tomar um comprimido a cada 12 horas ou dois de vez uma vez ao dia? e 15 dias de TPC com tamox tá bom?
  6. o que eu comprei foi um da Nautika, fixei ela toda com pesos e nao adiantou, nas instruções tem falando q em caso de vento forte desarmar urgente...e nao adianta prender pq os ferros sao bem leves e vagabundos , se nao voar ele vai se contorcer todo com o vento e quebrar toda a estrutura... vc poderia colocar fotos do seu gazebo?
  7. nem compre essa merda de gazebo, botei esse aki e so foi bater um vento forte e a poha voou e se quebrou toda....minha sorte q eu estava na hora e conseguir segurar, senao teria voado emcima do carro do vizinho....ai eu peguei a lona e amarrei no muro rsrs... o puxador fica exposto na chuva pq eh muito alto, mas essa poha eh ferro e nao cuspe entao nem ligo
  8. cara esse sistema de multiplicar por polia(isso se multiplica mesmo né, vc nem vai saber quanto esta pegando na verdade), a execução deve ser pessima, se fosse 100kg de peso mesmo ai seria outra coisa.
  9. acho q o problema é q a coluna de peso uma hora vai ficar leve pra vc. ideal se fosse com anilhas redondas
  10. to usando o Halovar tem 3 semanas , duas capsulas por dia( ia fazer com 3 capsulas por dia mas meu H-Stane infelizmente ainda não chegou), suplementando com whey, creatina, bcca, albumina, dextrose, e treinando sozinho em casa na raça mesmo. inicio 3ª semana
  11. compraram na suppz? lá tava rolando halovar fake pelo q eu soube.... pra galera nao achar q essas lojas dos eua são 100% confiaveis.
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