Que Porra é Essa

Postado 10/02/2009 às 15:41 02/10, 2009

alguém me explica?

"Levantamos pesos porque não é de nosso caráter se conformar com o que temos,

Porque vivemos para quebrar limites,

Porque entendemos que mesmo que tudo se vá, a lição do treino fica:

Sem TRABALHO e DEDICAÇÃO, sem SUCESSO."

Postado 10/02/2009 às 15:50 02/10, 2009

Afferson... uhauhAUAHUAHU

Leandro Twin

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Postado 10/02/2009 às 15:51 02/10, 2009

uma foto que estragou meu almoço :sick01:

Postado 10/02/2009 às 15:53 02/10, 2009

é um cara contraindo os gluteo.

que esquisita essa bunda... sem gordura e tal.

kakakakakaka... risada de ogro

CHAT COMANDA!

Postado 10/02/2009 às 15:55 02/10, 2009

wtf?

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado 10/02/2009 às 16:06 02/10, 2009

Que porra é essa? [2]

Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

Concurso Miss e Mister Hipertrofia.org. Confira: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=7452&hl=

Postado 10/02/2009 às 16:08 02/10, 2009

CONTA TUDO PRA SUA MÃE KIKO!!

Postado 10/02/2009 às 16:30 02/10, 2009

Que nojeira...

Postado 10/02/2009 às 17:06 02/10, 2009

creeeedo maaaano! :S

Tabela de Alimentos saudáveis para montar uma dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12258

Exemplo de dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=121

Você é o que você come

Postado 10/02/2009 às 17:18 02/10, 2009

jesus q me defenda!

'' Um dia eu tive um sonho..

Limitações são criadas apenas pela nossa mente.

Vencer a si próprio é a maior das vitórias.

Nunca é tarde para ser o que vc poderia ter sido.

O que somos é apenas um passo para o que podemos nos tornar.

Senão agora, então quando..

Eu ando devagar, mas sigo em frente.''

Ir <-__________________ -> Ir Além

NO PAIN =||||=================||||= NO GAIN

Postado 10/02/2009 às 17:27 02/10, 2009

Glúteos. :lol:

Postado 10/02/2009 às 18:05 02/10, 2009

Tenso!!

OS 10 MANDAMENTOS DA MUSCULAÇÃO

1°- AMARÁS O HARDCORE - A VERDADEIRA MUSCULAÇÃO SOBRE TODAS AS OUTRAS.

2°- NÃO DESCANSARÁS POR HORAS ENTRE AS SÉRIES E REPETIÇÕES.

3°- GUARDARÁS OS DUMBLES E ANILHAS.

4°- HONRARÁS O DIA E O MOMENTO DO TREINO.

5°- NÃO CONVERSARÁS DURANTE O TREINO.

6°- NÃO FARÁS CORPO MOLE DURANTE O TREINO.

7°- NÃO ROUBARÁS ANILHAS, DUMBLES E PRESILHAS DO PROXIMO.

8°- NÃO UTILIZARÁS CARGAS QUE NÃO AGUENTAS.

9°- NÃO COMPROMETERÁS A EXECUÇÃO DO EXERCICIO.

10°- NÃO INVEJARÁS O CORPO DO PRÓXIMO.

Por: Nina Veiga

Postado 10/02/2009 às 19:04 02/10, 2009

Glúteos.

[2]

Postado 10/02/2009 às 19:42 02/10, 2009

uma aberração

Postado 10/02/2009 às 19:47 02/10, 2009

BF baixo!!!

Postado 10/02/2009 às 20:16 02/10, 2009

feiooooooooo p/danarrrrrr kkkkkkkkkkkkkkk

+creio eu q seja um fisiculturista contraindo glúteos...

sera q mulher gosta de bumbum assim???

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo,

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

Bodybuilder since 1999"

Postado 10/02/2009 às 20:32 02/10, 2009

feiooooooooo p/danarrrrrr kkkkkkkkkkkkkkk
+creio eu q seja um fisiculturista contraindo glúteos...

sera q mulher gosta de bumbum assim???

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[2]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

acho q nao em..... :blink:

no milk no gain

Postado 10/02/2009 às 21:40 02/10, 2009

feiooooooooo p/danarrrrrr kkkkkkkkkkkkkkk
+creio eu q seja um fisiculturista contraindo glúteos...

sera q mulher gosta de bumbum assim???

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Bom cara minha opinião eu acho muito difícil achar uma mulher que goste de um bumbum desse jeito.....

Feio pacasssssssss!!

LUTO!!!!!

Postado 11/02/2009 às 03:27 02/11, 2009

kkkkkkkkkkkkkk ctza né,alas não curtem não

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo,

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

Bodybuilder since 1999"

Postado 11/02/2009 às 03:34 02/11, 2009

AUHeAheHAUEAHUeuhAEaEAE

montagem...só pode HUAUHeUHAEhuAeuhAE

Postado 11/02/2009 às 03:41 02/11, 2009

O my god, estrupar um cara desse deve ser impossivel oO imagina o c* dele kkkk.

Nego vai infiar lá, ele contrai os gluteo... coitado da pequena criança que infio =X

Postado 11/02/2009 às 07:59 02/11, 2009

pqp

uhehuehue

Postado 11/02/2009 às 10:38 02/11, 2009

O my god, estrupar um cara desse deve ser impossivel oO imagina o c* dele kkkk.

Nego vai infiar lá, ele contrai os gluteo... coitado da pequena criança que infio =X

UAuAhaUhau olha o nivel...

Leandro Twin

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