Tribulus - Opiniões/argumentos

rodrigoxdmc · Janeiro 23, 2012 às 19:37

Olá pessoal do fórum.Vou ser bem objetivo.Um instrutor da minha academia que eu treino, e que sempre me ajudou nos treinamentos comprou 2 potes de tribulus com um amigo.Mas esse 'amigo' deu pra trás e ele não quer arcar a penca só.São 2 potes de TRIBULUS PRO da UNIVERSAL.Pois bem, ele me pergunto se to interessado em comprar 1 pote e/ou então rachar um pote com ele (vem 100caps, eu ficaria com 50 e ele 50 de um pote) o preço é 80,00.

Por que estou interessado? R- primeiramente pq é um "suplemento" que duraria muito tendo um bom custo beneficio, já que pelo que pesquisei o ideal é ciclar entre 20~40 dias.

tribulus/zma/pfaffia paniculata=força,resistencia,libido,auto-estima

Não sofro com libido fraca, ou auto-estima baixa. Mas a questão é que pelo que pesquisei,e é de praxe, a testosterona é importante na hipertrofia muscular (principal hormonio) e o ápice da produção da mesma é entre os 21 a 28 anos. Também pesquisei que existe uma relação entre a hipertrofia de PEITO/OMBROS com a testosterona (principal grupo muscular envolvente).

Minha idade: 18 anos.

Colaterais da tribulus: O mesmo que qualquer suplemento pelo que pesquisei. Se tiver pressao alta/problemas cardiaco não tomar sem acompanhamento médico blá blá blá, se tomar dosagens excessivas blá blá blá faz mal pros orgãos estomacais (fígado em especial).

Indo direto a pergunta é : Será que o uso de tribulus aliado a boa dieta, treinos e descanso auxiliaria de alguma forma a hipertrofia? Afinal um aumento dos niveis de testosterona seria muito bom pra o crescimento muscular. Não quero aqui pergunta se usando tribulus vou ter um ganho de 6kgs em 1 mês. Quero saber se a fundamentação procede.

As pesquisas que li com relação ao tribulus e a hipertrofia muscular não servem muito de base visto que os usuários não praticavam musculação ANTES do uso da tribulus.

Na maioria dos artigos que li permanece a incognita sobre o real desempenho da tribulus e a hipertrofia, entretanto os resultados COMPROVADOS são

- Redução da gordura (a testosterona induz a utilização da gordura como fonte de energia) muito interesssante.

- Redução do mal colesterol

- Aumento da libido

- Aumento do humor (em alguns estudos resultados contrários = Aumento da Agressividade)

Contra-Indicações: Não utilizar em menores de 18 anos, pois o uso da tribulus poderia "apressar" a maturidade sexual (Desejo sexual e aumento dos orgãos genitais)

Já vi alguns relatos aqui do fórum que a utilização deu mais FORÇA, e outros dizem até um GANHO DE MASSA. queria opinião dos mais experientes e dos entendidos na área.

ps: não estou ciclando e nunca ciclei.

abçs

Editado Janeiro 23, 2012 às 19:39 por rodrigoxdmc

Overmax · Janeiro 23, 2012 às 19:48

Bom cara, até aonde eu sei se voce usar Tribulus sem fins de ser para TPC, voce só vai aumentar sua libido drasticamante.

Até aonde eu sei Tribulus não vai te ajudar em hipertrofia muscular só porque ele tem testosterona, tem varios relatos de pessoas que dizem que não tiveram um ganho consideravel com tribulus, e eu acho que na sua idade voce não precisa de MAIS testosterona, tanto que AE's são a base de testo e só são aconselhaveis pra quem tem no minimo seus 25 anos (eu sei que não tem MUITO haver isso, foi só uma comparação), mas que vai aumentar sua libido vai e muito.

rodrigoxdmc · Janeiro 23, 2012 às 19:57

então parceiro são muitos relatos, e tal. Mas como você falou os AE'S são a base de testo, justamente pq testo influencia muito no processo de construção muscular..o aumento da libido é o que me 'preocupa', pq já me considero com a libido "bem alta" , rs.

o ideal talvez seria eu fazer um exame pra conferir os níveis de testo?

Overmax · Janeiro 23, 2012 às 20:28

então parceiro são muitos relatos, e tal. Mas como você falou os AE'S são a base de testo, justamente pq testo influencia muito no processo de construção muscular..o aumento da libido é o que me 'preocupa', pq já me considero com a libido "bem alta" , rs.

o ideal talvez seria eu fazer um exame pra conferir os níveis de testo?

Realmente, mas AE's são diferente de um simples Tribulus né cara rs. (Sou meio leigo quando o assunto é AE's)

Se voce usar o Tribulus, vai ser um FATO que sua libido vai aumentar e muito da uma lida nesse topico aqui

Já em relação a taxa de testosterona caso voce vá fazer um exame, pesquisa qual é a taxa normal de testo pra sua idade. Realmente acho desnecessario voce tomar o Tribulus, mas caso queira tome algumas prevençoes.

rodrigoxdmc · Janeiro 23, 2012 às 20:42

eu li esse tópico ai do minos...segundo ele houve aumento de força/massa muscular..

não sei se isso tem algo haver, mas ausencia de barba,e pelos no peitoral é um indício de "testo baixa" ou simplesmente é genética?

Níveis de testosterona (pesquisei agora)

TESTOSTERONA LIVRE - VALORES DE REFERÊNCIA: CRIANÇA: 0,10 a 0,80 pg/ml MULHER: FASE FOLICULAR: 0,45 a 3,17 pg/ml FASE LÚTEA: 0,46 a 2,48 pg/ml CONTRACEPTIVO ORAL : 0,55 a 2,01 pg/ml PÓS MENOPAUSA : 0,29 a 1,73 pg/ml HOMEM: 20 A 50 ANOS : 8,69 a 54,69 pg/ml

TESTOSTERONA TOTAL:.MÉTODO: QUIMIOLUMINESCÊNCIA - VALORES DE REFERÊNCIA: HOMEM ADULTO: 241 a 827 ng/100 ml - MULHER ADULTA: 14 a 76 ng/ 100ml

Editado Janeiro 23, 2012 às 20:52 por rodrigoxdmc

Overmax · Janeiro 23, 2012 às 20:52

eu li esse tópico ai do minos...segundo ele houve aumento de força/massa muscular.. não sei se isso tem algo haver, mas ausencia de barba,e pelos no peitoral é um indício de "testo baixa" ou simplesmente é genética?

Pode ser genetica, como tambem pode ser testo baixa.

gmds · Janeiro 23, 2012 às 21:05

Voce acha que vai aumentar sua testosterona acima do nivel "natural"?

EEUU acho besteira.

Drake · Janeiro 23, 2012 às 22:41

Minha opinião pessoal, sem embasamento científico: Tome o tribulus/P6/suplemento natural para aumento de produção de testosterona assim que você estagnar no "kit basicão" de suplementos: Creatina, whey/time-release, BCAA, pré-treino. Aí você coloca um ZMA com um P6/Tribulus.

Opinião baseada no que li em artigos científicos/relatos do fórum: O tribulus aumenta sua testosterona, o que, por consequência, aumenta o efeito anabólico do seu treino, não somente sua libido. No entanto, o aumento não irá surtir em um efeito considerável nos seus ganhos de massa muscular, já que comparado com anabolizantes hormonais, é papo de 5-10% do efeito.

Editado Janeiro 23, 2012 às 22:42 por Drake

Brek · Janeiro 23, 2012 às 22:57

Amigo sinceramente, to fazendo uso de tribulus da Twinlab, mas devido ao ciclo com Ox, que na minha humilde opinião é pra que serve a tribulus, apenas para TPC, ou se vc tiver uma libido baixa, o que com 18 anos acho meio dificil, mas enfim se ta affim, só lembre que deve fazer uso no maximo por 3 semanas e dar uma pausa de no minimo 1 semana.

Editado Janeiro 23, 2012 às 22:58 por Brek

rodrigoxdmc · Janeiro 24, 2012 às 00:16

muito obrigado pelas opiniões pessoal, mas to pensando em ir pra "prática" mesmo e relatar pra vocês. uma ultima duvida é só o seguinte. Suponhamos que use tribulus durante o ciclo 3 semanas ai fico 1 mês sem tomar, a produção natural de testo vai cair? em resumo, ficar dependente da droga? há algum relato disso?

krebz · Janeiro 24, 2012 às 00:51

Não sei aonde o Drake leu as supostas pesquisas sobre aumento de testo, mas vai o que realmente há de pesquisas no momento:

Pesquisas sobre tribulus: Não aumenta testosterona, não aumenta força e não da massa magra (afinal, não faz diferença significativa no testo).

Mas ajuda na libido.

Drake · Janeiro 24, 2012 às 01:02

Não sei aonde o Drake leu as supostas pesquisas sobre aumento de testo

Um usuário fez teste de testo antes e depois de tomar por 2 meses. O aumento foi de 20%.

.Akira. · Janeiro 24, 2012 às 01:12

Cara, como alguém que tomou exatamente um pote desses que vc mencionou, posso dar minha opinião: melhora no humor, e grande aumento na libido, mas não notei nenhum aumento extra de massa magra, tampouco redução de gordura corporal. Também não senti nenhum aumento de força muscular. Em suma: eu só recomendaria a compra se vc estivesse com algum problema de impotência ou pouco apetite sexual, o que acredito ser incomum na sua idade.

krebz · Janeiro 24, 2012 às 02:17

Um usuário fez teste de testo antes e depois de tomar por 2 meses. O aumento foi de 20%.

Não to querendo desmerecer o usuário nem o exame que ele fez mas é importante tb o seguinte: Testo total varia bastante naturalmente (claro que test booster pode ajudar tb a mudar), mas o testo livre é mais importante (que é realmente o mais imporante em termos de ganhos) o pessoal quase sempre esquece de medir.

(No caso do tribulus seria interessante até acompanhar o LH mesmo, já que supostamente é aonde ele age diretamente)

PS: só vi pesquisa positiva do tribulus em animais castrados, talvez em níveis realmente baixos de testo ele possa ajudar mesmo, mas em pessoas saudaveis (e jovens) ainda não achei nada

mnknopp · Janeiro 24, 2012 às 02:39

Não sei aonde o Drake leu as supostas pesquisas sobre aumento de testo, mas vai o que realmente há de pesquisas no momento:

Pesquisas sobre tribulus: Não aumenta testosterona, não aumenta força e não da massa magra (afinal, não faz diferença significativa no testo).

Mas ajuda na libido.

Veio, eu acho que aumenta a testo sim.. tava tomando essa porra meu testo tava em 900 eu uns quebrado, parei de tomar abaixou para 700 e pouco...

Editado Janeiro 24, 2012 às 02:39 por mnknopp

rodrigoxdmc · Janeiro 24, 2012 às 11:45

Cara, como alguém que tomou exatamente um pote desses que vc mencionou, posso dar minha opinião: melhora no humor, e grande aumento na libido, mas não notei nenhum aumento extra de massa magra, tampouco redução de gordura corporal. Também não senti nenhum aumento de força muscular. Em suma: eu só recomendaria a compra se vc estivesse com algum problema de impotência ou pouco apetite sexual, o que acredito ser incomum na sua idade.

Veio, eu acho que aumenta a testo sim.. tava tomando essa porra meu testo tava em 900 eu uns quebrado, parei de tomar abaixou para 700 e pouco...

bom temos muitas opiniões adversas...cada organismo é um né..

ultima pergunta, existe algum risco de "dependencia" da droga? inibição da produção natural, etc?

Drake · Janeiro 24, 2012 às 15:12

bom temos muitas opiniões adversas...cada organismo é um né..

ultima pergunta, existe algum risco de "dependencia" da droga? inibição da produção natural, etc?

Não. Nem pós-treino, que tem substâncias que na teoria viciam criam dependência se tomados conforme o rótulo do produto indica. Pode ficar tranquilo.

Acho que a unica "dependência" que você pode vir a ter é que sua libido vai aumentar, e você vai querer tomar sempre pra continuar com ela lá em cima.

mnknopp · Janeiro 24, 2012 às 15:24

bom temos muitas opiniões adversas...cada organismo é um né..

ultima pergunta, existe algum risco de "dependencia" da droga? inibição da produção natural, etc?

Não acredito que possa interferir no teu eixo hormonal.

The Shadow · Janeiro 24, 2012 às 20:45

Veio, eu acho que aumenta a testo sim.. tava tomando essa porra meu testo tava em 900 eu uns quebrado, parei de tomar abaixou para 700 e pouco...

Como se confere o nível de testosterona?

flavio.m · Janeiro 24, 2012 às 20:49

já tomei tribulus e foi igual agua pra mim não deu poha nem uma..!!

me dei bem com ZMA, na questão de libido e testo!

rodrigoxdmc · Janeiro 24, 2012 às 20:51

blz galera vo fazer o teste. Vo compra 50 capsulas no valor de 40 reais, (Rachar o pote) fazendo um ciclo de 3~4 semanas. vou relatar. Se houve alguma diferença na força/recuperação/massa. Não se preocupem com "efeito placebo" pq já tomei creatina e nunca senti os efeitos de força, só de retenção (acho q faço parte daquele grupo que a creatina ñ 'reage') abços, amanha vo falar com o cara lá.

mnknopp · Janeiro 25, 2012 às 00:58

Como se confere o nível de testosterona?

Eu fiz exame de sangue (testo total, livre e SHBG), 1 mês quando tava tomando e um mês depois que parei, foi diferente, e pra menos, mas é claro que sei que poderia ser outras coisas, porém meu nivel de stress, alimentação e treino iguais. Ah,m inclusive no último exame tava dormindo melhor!

The Shadow · Janeiro 25, 2012 às 04:51

Que marca usou e quantidade?

Obrigado.

Felippe Hard · Janeiro 25, 2012 às 05:06

- Faz um ciclo, aproveita que já tá com o Tribulus na mão, e toma na TPC ... Já ciclou alguma vez?

The Shadow · Janeiro 25, 2012 às 05:19

- Faz um ciclo, aproveita que já tá com o Tribulus na mão, e toma na TPC ... Já ciclou alguma vez?

Eu?

Não, eu sou das antigas....só alimentação, suplementação "natural" e sono. :laughingsmiley:

rodrigoxdmc · Janeiro 25, 2012 às 11:28

- Faz um ciclo, aproveita que já tá com o Tribulus na mão, e toma na TPC ... Já ciclou alguma vez?

nunca ciclei parceiro.. por enquanto não vou ciclar não tenho conhecimentos/maturidade nem financeiro pra mandar um ciclo agora.

mnknopp · Janeiro 25, 2012 às 13:13

Que marca usou e quantidade?

Obrigado.

é medida em: ng/dl

MÉTODO: Quimioluminescência

The Shadow · Janeiro 25, 2012 às 21:42

é medida em: ng/dl

MÉTODO: Quimioluminescência

A pergunta foi que marca de Tribulus você usou e em qual quantidade.

Obrigado.

mnknopp · Janeiro 25, 2012 às 23:20

^{A pergunta foi que marca de Tribulus você usou e em qual quantidade.}

^Obrigado.

^{^{rsrs.. a marca era twinlab 625 mg / capsula. Tomava duas, uma em desjejum e outra antes de dormir.}}

rodrigoxdmc · Janeiro 25, 2012 às 23:47

desisti de tomar galera.

vo comprar um frango q achei em promoção.

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