O Que Acham Desse Shape? É Meu Objetivo

[Visitante usuario_deletado17]

58,4

Eu acho q não eim...

[marc01]

58,4

Eu acho q não eim...

tem um post meu com isso

FAKE

[Enforcer]

caraca quase 60 de braço? ai tbm não boto muita fé não

[augustopucci]

Shape do Triple H é muito foda.

Queria saber as medidas do The Rock, cara tem 1,95 de altura

THE ROCK SUCKS!

CENA ROCKS!

rsrs

[gabrielwhey]

Acho o corpo do batista mto mais sinistro...

E outra coisa tava procurando na internet as medidas do biceps do Brock lesnar. vi nego falar que ele tinah 21" polegadas ( quase 60 cm ) e o john cena tinha 19" ( 58 cm) é isso mesmo? Achei meio bizarro o tamanho!

[2]Quando assisitia o WWE na sbt,os comentaristas falavam que o Batista era fisiculturista e segurança do Triple H antes de lutar, também falavam que suas esposas só assistiam o WWE quando o Batista lutava ,e o Triple H foi treinado por um fisiculturista brasileiro, o Edson Prado.

Editado Dezembro 24, 2011 às 22:31 por gabrielwhey

[Budega]

sim ele é ator e lutador da wwe

e tem diferença nesses 2 ai?

cargas fracas pro tamanho dele viu

shape manero msm

[marc01]

e tem diferença nesses 2 ai?

cargas fracas pro tamanho dele viu

shape manero msm

cargas fracas? ironia neh?

90-90 no supino.... jay faz com 100-100 (tah certo que nao o max dele, mas quem disse que eh o max do Cena tb)

edit: monstro mesmo esse Batista

Editado Dezembro 24, 2011 às 19:28 por marc01

[theus75]

Q isso mano o trapesio do batista engoliu o pescoço...

lol

(edit) na primeira foto

Editado Dezembro 24, 2011 às 19:29 por theus75

[Vieira...]

kkkkkkkkkkkk os caras da wwe são uns mutantes vei XD

shape dos caras são animais,eu fico assistindo pra me inspirar a ficar igual a eles haha!

[ericsandes]

Nessa foto do Baptista, parece que tem um solitária passeando entre a pele e o músculo no braço dele... Vascularização foda

[Giganti]

Nathan jones também é monstro porem o shape dele não fica tanto no "estilo fitness" como o do cena assim por dizer..

Editado Dezembro 25, 2011 às 05:56 por Giganti

[Rafael.TI]

Não caia em papo de gente que fala que levando anos de treino serio e dieta vai levar a isso... argumento mais que falho..

Se joga nos ciclos que vc terá mais resultados mesmo, agora nao acho saudavel ver o shape de outro cara como exemplo, é pra ter base como vc quer do seu e não dizer que vc quer ficar igual.

abraço

[marc01]

Caralho, esse Nathan eh alto demaiss, Brock sumiu perto dele

[Dipunker]

esse maluco tem 2.15

[augustopucci]

kkkkkkkkkkkk os caras da wwe são uns mutantes vei XD

shape dos caras são animais,eu fico assistindo pra me inspirar a ficar igual a eles haha!

Me too ^^

Não caia em papo de gente que fala que levando anos de treino serio e dieta vai levar a isso... argumento mais que falho..

Se joga nos ciclos que vc terá mais resultados mesmo, agora nao acho saudavel ver o shape de outro cara como exemplo, é pra ter base como vc quer do seu e não dizer que vc quer ficar igual.

abraço

É me expressei mal, igual nunca dá pra ficar mas eh uma base, tomando como proporção, quero ter um shape parecido com o do Cena.

[D_Tox]

Realmente, vascularização foda no braço "desse" Batista

[JTCARDOSO]

Os shapes dos caras da wwe são inspiração pra maioria eu acho.

Mas a realidade é foda hahahaha

[augustopucci]

Os shapes dos caras da wwe são inspiração pra maioria eu acho.

Mas a realidade é foda hahahaha

É na prática a teoria eh outra! rsrs

[Breno Holanda]

Bruto o Menino.. chegando na metade ja ta bom, aheuae

[PMarcos]

Esse Nathan é um ogro, mané!

[eduluiz199]

Eu não digo que vai ser fácil chegar em um shape desses

Se o seu objetivo é alto, suas ações precisam ser a esse nivel, caso não consiga elevar suas ações a esse nivel,e não conseguir o resultado vem a frustração.

Tem bastante chão pela frente, terá que ter bastante Dedicação e Determinação pra ter um shape desse e mante-lo.

[Patolu]

Se você quer chegar nesse nível esqueça rosca concentrada e crucifixo por um bom tempo.

Você viu as cargas que ele pega nos básicos ?

Força é tamanho sim ! Faça um treino de força estilo stronglifts 5x5 e se alimente para hipertrofia. Quanta inocência do pessoal que acha que é possível ficar com um shape foda como o dele apenas abusando de anabolizantes.

[marc01]

Se você quer chegar nesse nível esqueça rosca concentrada e crucifixo por um bom tempo.

Você viu as cargas que ele pega nos básicos ?

Força é tamanho sim ! Faça um treino de força estilo stronglifts 5x5 e se alimente para hipertrofia. Quanta inocência do pessoal que acha que é possível ficar com um shape foda como o dele apenas abusando de anabolizantes.

Concordo com vc mas.... essa de priorizar os básicos é muito mais relevante para naturais.

Não eh atoa que BB pro usam MUITOS isoladores, o que para um natural é "perda de tempo".

[iaguiN]

shape sinistro msm

[Patolu]

Sim, isoladores parecem apresentar resultados em usuários de anabolizantes.

Mas se o cara não possui uma base forte, ele não deve encher a rotina de isoladores. Isso pode atrapalhar a recuperação e desenvolvimento de força nos exercícios básicos.

Aconselho fazer um bom treino de força por pelo menos 2 anos, para que tenha alguma base bruta para esculpir. E ai aproveitar o potencial de ganhos do primeiro ciclo de sua vida com alguns isoladores para pontos fracos e corrigir detalhes.

[marc01]

Aconselho fazer um bom treino de força por pelo menos 2 anos, para que tenha alguma base bruta para esculpir. E ai aproveitar o potencial de ganhos do primeiro ciclo de sua vida com alguns isoladores para pontos fracos e corrigir detalhes.

[2]

[Mion]

Esse Nathan é ser humano? isso sim é genética.................mutação genética, esse tem 60 de braço EASY!!!

Cara esse "shape" é massa d+, muitos se contentaria com um igual e até metade disso(muuuuitos)! ^^

Essa tese q nosso amigo expressou deque com muito treino e dedicação com o tempo ñ é possivel chegar a um bom físico sem Ae's é furado! Tenta falar isso para os ginastas ñ são grandes mas, tb eles ñ treina para ganhar tamanho e eles ñ podem usar AE's por fato dos exames e olha q eles tem um físico bem superior do que muitos morombas de academia! Imagine se eles fizessem um treino para crescer e ñ podemos falar q eles exclusivos de genética pois tem ginastas de todo tipo do baixo até altos e todos com físico admiráveis...!!!

[Stein]

sem aes e sem genética sem chance.!!!

[marc01]

Esse Nathan é ser humano? isso sim é genética.................mutação genética, esse tem 60 de braço EASY!!!

Cara esse "shape" é massa d+, muitos se contentaria com um igual e até metade disso(muuuuitos)! ^^

Essa tese q nosso amigo expressou deque com muito treino e dedicação com o tempo ñ é possivel chegar a um bom físico sem Ae's é furado! Tenta falar isso para os ginastas ñ são grandes mas, tb eles ñ treina para ganhar tamanho e eles ñ podem usar AE's por fato dos exames e olha q eles tem um físico bem superior do que muitos morombas de academia! Imagine se eles fizessem um treino para crescer e ñ podemos falar q eles exclusivos de genética pois tem ginastas de todo tipo do baixo até altos e todos com físico admiráveis...!!!

que exames? anti doping? sauhsuahusahsuha

anti doping é uma vergonha, é MUITO FACIL passar no teste. Todos os esportistas de elite tomam.... isso é fato.

Mais em: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/63977-anabolizantes-nos-esportes-doping/

Abraço

[Outlaw]

segundo gh15 , o shape do john foi construido com dosagens altas de trembolona , gh e pequenas doses de test...

shape bom dele , mas o problema è que por ele ser o idolo de um esporte, muita gente acha que pode atingir um shape assim naturalmente... e fica se iludindo