drakan25 0 Postado Outubro 27, 2011 às 00:16 Compartilhar Postado Outubro 27, 2011 às 00:16 Eu acabei de ver aqui no meu arroz que 50g do mesmo possuem 40g de carb (Arroz tio urbano) Porem, parece que não é exatamente 40g de carb,porque eu vejo varias pessoas postando aqui no forum que 200g de arroz tem só 70g de carb... Então fico meio confuso,afinal, esse meu arroz tem ou nao tem 40g de carb por 50g do produto ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Derdrake 66 Postado Outubro 27, 2011 às 00:45 Compartilhar Postado Outubro 27, 2011 às 00:45 Eu acabei de ver aqui no meu arroz que 50g do mesmo possuem 40g de carb (Arroz tio urbano) Porem, parece que não é exatamente 40g de carb,porque eu vejo varias pessoas postando aqui no forum que 200g de arroz tem só 70g de carb... Então fico meio confuso,afinal, esse meu arroz tem ou nao tem 40g de carb por 50g do produto ? Segundo a tabela nutricional da UNICAMP: 100g de arroz branco cozido = 29,1g 100g de arroz branco cru = 78,8g Esse arroz é branco ou integral? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Naanda 4 Postado Outubro 27, 2011 às 00:49 Compartilhar Postado Outubro 27, 2011 às 00:49 é porque esses 70g de carbo é com arroz cozido esse da tabela nutricional é o arroz pesado cru Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
drakan25 0 Postado Outubro 27, 2011 às 00:50 Autor Compartilhar Postado Outubro 27, 2011 às 00:50 Branco, tambem gostaria de saber a tabela nutricional do macarrão cozido porque aqui diz que 50g de macarrão tem 58g de carb e 8g de proteina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Naanda 4 Postado Outubro 27, 2011 às 00:59 Compartilhar Postado Outubro 27, 2011 às 00:59 58g de carbo em 50g de macarrão? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
drakan25 0 Postado Outubro 27, 2011 às 01:00 Autor Compartilhar Postado Outubro 27, 2011 às 01:00 pelo menos o cru... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lib`s 7 Postado Outubro 27, 2011 às 01:07 Compartilhar Postado Outubro 27, 2011 às 01:07 58g de carbo em 50g de macarrão? Faço dela a minha pergunta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
drakan25 0 Postado Outubro 27, 2011 às 01:22 Autor Compartilhar Postado Outubro 27, 2011 às 01:22 Desculpem eu errei, o certo é 80g de macarrão e 61g de carb. Isso é só para o macarrão cru??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Outubro 27, 2011 às 01:28 Compartilhar Postado Outubro 27, 2011 às 01:28 Sim,somente cru. Cozido é cerca de 3x mais pesado,ou seja, tem 3x menos carbo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
drakan25 0 Postado Outubro 27, 2011 às 01:33 Autor Compartilhar Postado Outubro 27, 2011 às 01:33 putz e agora no meu pós treino Sólido eu preciso de 136g de carb, como faz ?? x_X Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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