Cheiro De Amonia Forte No Pós Treino

[Dipunker]

Fala galera, estou com uma duvida, acabei de chegar da academia, logo apos o treino, ao ir tomar banho e entrar em contato com a água comecei a sentir um cheiro muito forte de amôniia a ponto de arder o nariz . Ja é a segunda vez que isso acontece e nao sei o porque. Procurei aqui no forum e so vi relatos falando sobre isso indicados em situações e cutting ( o que ta longe de ser meu caso ) . Alguem sabe o porque disso? Unica coisa que achei foi que isso tem a ver com sistema nervoso central, mas nao consegui achar nada explicando o porque e quais as causas...

Abraçços

[quenca333]

hipoglicemia, hiperglicemia ou óleo de peixe

[Dipunker]

Nao ciclo nem nunca ciclei , nao estou em cutting, pelo contrario, estou em bulk totalmente controlado...

[Fefe]

Fala galera, estou com uma duvida, acabei de chegar da academia, logo apos o treino, ao ir tomar banho e entrar em contato com a água comecei a sentir um cheiro muito forte de amôniia a ponto de arder o nariz . Ja é a segunda vez que isso acontece e nao sei o porque. Procurei aqui no forum e so vi relatos falando sobre isso indicados em situações e cutting ( o que ta longe de ser meu caso ) . Alguem sabe o porque disso? Unica coisa que achei foi que isso tem a ver com sistema nervoso central, mas nao consegui achar nada explicando o porque e quais as causas...

Abraçços

Di,

Depois do treino, vc devia estar suado. Esse suor é que deve estar sendo reproduzido com cheiro de amônia. Acaso aumentou a dose de proteína na dieta? Acaso está bebendo pouco líquido? Será que vou ter que ir na sua academia pra resolver isso?

[Dipunker]

AUHAUHAUHAUAHUAUAUA tomei esporro =/

Pouco liquido impossivel, tomo quase 8 litros por dia. Proteinas aumentaram sim e bastante ate pq eu nucna tinha suplemetadoc om proteina agora to tomando whey e caseina. Ja o suor nao tem cheiro nenhum nao, é só ao tomar banho mesmo que sinto isso Fe... E quando vc quiser pode ir me inspecionar malhando, eu deixo auhauhauh

[Fefe]

AUHAUHAUHAUAHUAUAUA tomei esporro =/

Pouco liquido impossivel, tomo quase 8 litros por dia. Proteinas aumentaram sim e bastante ate pq eu nucna tinha suplemetadoc om proteina agora to tomando whey e caseina. Ja o suor nao tem cheiro nenhum nao, é só ao tomar banho mesmo que sinto isso Fe... E quando vc quiser pode ir me inspecionar malhando, eu deixo auhauhauh

Então sugiro que vc procure um médico, pq esse cheiro não é normal.

Sobre a academia, pode esperar que vou passar lá pra ver seu treino. Depois que vc falou dos agachamentos, vou verificar se está executando corretamente.

[Dipunker]

Ah é? Entao se prepare para ver o monstrinho que esta nascendo auhauahuaha nunca me imaginei com 40 kg de cada lado no agachamento , hj em dia nao me imagino sem!

conversando com o Ney Felipe, ele me disse que tb sente ese cheiro forte as vezes quando treina muito pesado. Hj eu fiz um treino bem forte e treinei dois grupos grandes, PERNA & COSTAS e ainda joguei um Ombro no final pq nao vou treinar amanha... Fiz o terra com 50 kg de cada lado 4x8 e fiz exercicios compostos como barra fixa , stiff, militar press... Estou me lembrando aqui que a primeira vez que senti esse cheiro foi quando comecei a fazer o FULLBODY , o treino fica bem pesado e intenso .... Vou tentar pesquisar mais, obrigado a quem tentou ajudar!

[Tycoon]

eu já senti esse cheiro algumas vezes também.

[Kiki22]

Ah é? Entao se prepare para ver o monstrinho que esta nascendo auhauahuaha nunca me imaginei com 40 kg de cada lado no agachamento , hj em dia nao me imagino sem!

conversando com o Ney Felipe, ele me disse que tb sente ese cheiro forte as vezes quando treina muito pesado. Hj eu fiz um treino bem forte e treinei dois grupos grandes, PERNA & COSTAS e ainda joguei um Ombro no final pq nao vou treinar amanha... Fiz o terra com 50 kg de cada lado 4x8 e fiz exercicios compostos como barra fixa , stiff, militar press... Estou me lembrando aqui que a primeira vez que senti esse cheiro foi quando comecei a fazer o FULLBODY , o treino fica bem pesado e intenso .... Vou tentar pesquisar mais, obrigado a quem tentou ajudar!

Pode ate ser coincidencia, mas lembro que na epoca que fiz Full Body, tambem sentia esse cheiro. O mais obvio para mim era que tal cheiro vinha do suor. Voce so deve sentir ele quando esta debaixo dagua porque dessa forma o cheiro parece que "espalha" (esqueci o termo quimico para isso) mais rapido. É o mesmo que peidar debaixo do chuveiro, parece que o cheiro fica 500x mais forte, kkkkkkkk.

[lastblade]

amonia ? deve ser do alisante. Geralmente alisantes usam tioglicolato de amonia

[CONRADOLIVEIRA]

Esse cheiro eh uma mistura de sais, com predominância para o cloreto de sodio, devido a sua dieta estar rica em proteínas pode ser isso, principalmente na refeicao pre-treino. Quando os aminoacidos atingem a corrente sanguinea e o suprimento de carboidratos na reserva dos musculos e em circulacao nao estao em seus valores ideais pode haver deaminacao destes aminoacidos, liberando NH4(oxido nitrico de amonia) na corrente sanguinea que pode precipitar no suor, também tem uma possibilidade bem pequena de ser perda de nitrogenio circulante.

[Beckenbauer]

Esse cheiro eh uma mistura de sais, com predominância para o cloreto de sodio, devido a sua dieta estar rica em proteínas pode ser isso, principalmente na refeicao pre-treino. Quando os aminoacidos atingem a corrente sanguinea e o suprimento de carboidratos na reserva dos musculos e em circulacao nao estao em seus valores ideais pode haver deaminacao destes aminoacidos, liberando NH4(AMÔNIO) na corrente sanguinea que pode precipitar no suor, também tem uma possibilidade bem pequena de ser perda de nitrogenio circulante.

@topic

pode ser por causa do aumento da concentração dos sais no suor simplesmente reagindo com a água, e dando esse mal cheiro

agora se não é so quando você toma banho... não faço idéia ):

Editado Junho 11, 2011 às 20:54 por Beckenbauer

[quenca333]

dei uma pesquisada, pois eu estava primeiro meio cético que o cheiro era de amônia mesmo, por isso levantei outras hipóteses (já que muitas vezes as pessoas apresentam odores parecidos em outras condições), mas vi que tem mais gente aqui que tem isso.. parece que isto ocorre em duas situações:

Situação número 1 - em exercícios extramente intensos

ATP -> ADP -> AMP -> IMP + Amônia

Situação número 2 - dietas falhas (o que parece não ser o caso), que leva o catabolismo demais ou a quebra de proteínas

Editado Junho 11, 2011 às 21:31 por quenca333

[nuk3r]

Somente uma hipótese.

Excesso de Colina causa cheiro de peixe.

[Simone Silva]

Olá, me chamo Simone, e ao colocar no Google exatamente sobre isto, cheguei até aqui, pelo seu comentário.Estou achando que talvez não tenha a ver com o exercício, pois agora mesmo, surgiu novamente este cheiro, fortíssimo.Porém, confesso que SEMPRE após correr, é certeiro.Meu nariz é invadido por este cheiro, e meus olhos ardem.Prometo que vou me empenhar para encontrar uma resposta!Até mais.

[Brunobyof]

Quem quer saber o motivo desse cheiro, leia esses dois links: (em inglês):

https://en.wikipedia.org/wiki/Ammonia (especialmente nas partes 'Biosynthesis' e 'Ammonia's role in biological systems and human disease')

https://health.howstu...sweat-smell.htm

Basicamente, é como o Quenca falou: A amônia (NH3) é um metabólito, que surge da decomposição da glutamina, que por sua vez é um aminoácido da dieta. Em situação normal, o fígado rapidamente converte a amônia em uréia, que depois será excretada pela urina. Mas no caso de um treino muito intenso, aliado a uma dieta pré treino pobre em carboidratos e rica em proteínas, isso pode aumentar muito a metabolização dos aminoácidos para o fornecimento de energia, já uqe o corpo não possui carboidratos suficientes para fazer isso, e nesse caso, ocorre uma produção excessiva de nh3, cujo fígado não consegue processar e excretar tão rapidamente pela urina, então o corpo passa para a desintoxicação da amônia via sudorese (o suor).

Então assim, esse cheiro é na verdade um bom sinal, de que vc está excretando amônia corretamente. Porém, se esse cheiro for muito intenso e inclusive vier da boca, que não faz parte desse processo, isso pode ser un indicativo de que seu fígado possa estar com algum problema sério, impedindo o processo do ciclo da uréia, e isso pode causar sérios danos. Mas creio que não é o caso da grande maioria que sente esse cheiro, então não se desesperem, já que isso geralmente é o caso de quem sofre de cirrose e tal...

Tente mudar a dieta colocando mais carbos antes do treino, ou ingerindo uma dextrina/dextrose durante o treino. Se o cheiro persistir, consulte um médico.

[Sergiobh2013]

Aumente pelo menos 20% a ingestao total de carboidratos. Meus treinos são de corrida 15k, 20k e faço academia tb. Quando o carbo acaba, num dia que o almoço e o dia todo foi "corrido" isso acontece. Se o carboidrato faltou, você vai começar consumir e queimar outras fontes de energia, todavia, perdendo massa magra e catabolizando. A amônia da um "pump" legal, ela eh produzida pelo organismo exatamente para te dar força, mas ela eh tóxica. Vc exala no suor mas repare a urina do dia seguinte, no meu caso saiu mais escura que o normal, era o resto das impurezas de uma queima nada legal pro desempenho e pro corpo.

Tem uma capsulas de amonia por ai, terrivel! Veja a capsula usada neste video.

Abraços,

[Dipunker]

Pode ate ser coincidencia, mas lembro que na epoca que fiz Full Body, tambem sentia esse cheiro. O mais obvio para mim era que tal cheiro vinha do suor. Voce so deve sentir ele quando esta debaixo dagua porque dessa forma o cheiro parece que "espalha" (esqueci o termo quimico para isso) mais rapido. É o mesmo que peidar debaixo do chuveiro, parece que o cheiro fica 500x mais forte, kkkkkkkk.

dei uma pesquisada, pois eu estava primeiro meio cético que o cheiro era de amônia mesmo, por isso levantei outras hipóteses (já que muitas vezes as pessoas apresentam odores parecidos em outras condições), mas vi que tem mais gente aqui que tem isso.. parece que isto ocorre em duas situações:

Situação número 1 - em exercícios extramente intensos

ATP -> ADP -> AMP -> IMP + Amônia

Situação número 2 - dietas falhas (o que parece não ser o caso), que leva o catabolismo demais ou a quebra de proteínas

Quem quer saber o motivo desse cheiro, leia esses dois links: (em inglês):

https://en.wikipedia.org/wiki/Ammonia (especialmente nas partes 'Biosynthesis' e 'Ammonia's role in biological systems and human disease')

https://health.howstu...sweat-smell.htm

Basicamente, é como o Quenca falou: A amônia (NH3) é um metabólito, que surge da decomposição da glutamina, que por sua vez é um aminoácido da dieta. Em situação normal, o fígado rapidamente converte a amônia em uréia, que depois será excretada pela urina. Mas no caso de um treino muito intenso, aliado a uma dieta pré treino pobre em carboidratos e rica em proteínas, isso pode aumentar muito a metabolização dos aminoácidos para o fornecimento de energia, já uqe o corpo não possui carboidratos suficientes para fazer isso, e nesse caso, ocorre uma produção excessiva de nh3, cujo fígado não consegue processar e excretar tão rapidamente pela urina, então o corpo passa para a desintoxicação da amônia via sudorese (o suor).

Então assim, esse cheiro é na verdade um bom sinal, de que vc está excretando amônia corretamente. Porém, se esse cheiro for muito intenso e inclusive vier da boca, que não faz parte desse processo, isso pode ser un indicativo de que seu fígado possa estar com algum problema sério, impedindo o processo do ciclo da uréia, e isso pode causar sérios danos. Mas creio que não é o caso da grande maioria que sente esse cheiro, então não se desesperem, já que isso geralmente é o caso de quem sofre de cirrose e tal...

Tente mudar a dieta colocando mais carbos antes do treino, ou ingerindo uma dextrina/dextrose durante o treino. Se o cheiro persistir, consulte um médico.

Aumente pelo menos 20% a ingestao total de carboidratos. Meus treinos são de corrida 15k, 20k e faço academia tb. Quando o carbo acaba, num dia que o almoço e o dia todo foi "corrido" isso acontece. Se o carboidrato faltou, você vai começar consumir e queimar outras fontes de energia, todavia, perdendo massa magra e catabolizando. A amônia da um "pump" legal, ela eh produzida pelo organismo exatamente para te dar força, mas ela eh tóxica. Vc exala no suor mas repare a urina do dia seguinte, no meu caso saiu mais escura que o normal, era o resto das impurezas de uma queima nada legal pro desempenho e pro corpo.

Tem uma capsulas de amonia por ai, terrivel! Veja a capsula usada neste video.

Abraços,

Desculpa reviver o topico mas é que o assunto ressurgiu, achoq ue os posts acima explicam bem oq ue ocorre...

obrigado

[Cau Geminiani Falkas]

Gente eu ja tive isso, sinto nas narinas e na boca, ardendo memso, é horrivel, da fraqueza nas pernas e muito calor. Fico palida. Não treino pesado, me alimento como devo antes durante e depois, tomo isotonico durante exercicio.

Meu treino é 20 min de esteira, uma hora de musculação moderada a leve e mais meia hora de esteira. O mal estar é horrivel. Ja fui a medicos ja fiz exames e nada. NO suor não tem cheiro algum, isso vem de dentro do corpo. Não tenho problema de figado. ja fizz exames mil agora estou nos hormonais, a unica alteração que tive foi o estradiol, mas ainda vou na medica ver se isso tem a ver com estas explosões que sinto de agitação acompanhadas por este cheiro nas narinas e boca. Obs, tomei a porcaria do Lipo6 unlimited por um mes. Tive a primeira vez usando o tal, joguei tudo fora ( não adiantava nada e me fazia mto mal), agora ja estou a 3 meses sem ele e tive novamente....

farei um exame ergometrico tbm pois o coração dispara junto com isso....

se alguem puder ajudar...os medicos tbm nunca ouviram falar disso, ao menos os que consultei...

Ah, não sou marombeira, não tomo suplemento, to malhando p manter a saude e emagrecer uns 5 kilos

Editado Março 10, 2014 às 17:44 por Cau Geminiani Falkas

[Dipunker]

Gente eu ja tive isso, sinto nas narinas e na boca, ardendo memso, é horrivel, da fraqueza nas pernas e muito calor. Fico palida. Não treino pesado, me alimento como devo antes durante e depois, tomo isotonico durante exercicio.

Meu treino é 20 min de esteira, uma hora de musculação moderada a leve e mais meia hora de esteira. O mal estar é horrivel. Ja fui a medicos ja fiz exames e nada. NO suor não tem cheiro algum, isso vem de dentro do corpo. Não tenho problema de figado. ja fizz exames mil agora estou nos hormonais, a unica alteração que tive foi o estradiol, mas ainda vou na medica ver se isso tem a ver com estas explosões que sinto de agitação acompanhadas por este cheiro nas narinas e boca. Obs, tomei a porcaria do Lipo6 unlimited por um mes. Tive a primeira vez usando o tal, joguei tudo fora ( não adiantava nada e me fazia mto mal), agora ja estou a 3 meses sem ele e tive novamente....

farei um exame ergometrico tbm pois o coração dispara junto com isso....

se alguem puder ajudar...os medicos tbm nunca ouviram falar disso, ao menos os que consultei...

Ah, não sou marombeira, não tomo suplemento, to malhando p manter a saude e emagrecer uns 5 kilos

E O MISTERIO CONTINUA

[RAFABRAVE]

acho q poder ta tendo problema com a vestimenta com q vc malha...

tipo, eu tenho umas camisas aqui, q qdo eu malhava com elas, VIXE maria... era um cheiro de murrinha danado !

tenta se ligar nisso tb

[Brunobyof]

Tá fazendo dieta cetogênica?

[Vrictor]

Depois que começei a focar em exercícios básicos venho sentindo esse cheiro, quando termino o treino meu nariz queima muito.

Provavelmente deve ter alguma relação com esforço físico.

[Origami]

Eu como muito carboidrato, mas no dia que faço costas e pernas sinto um cheiro forte de amônia.

[Born4Run]

Já me falaram que é quando o corpo utiliza a proteína como energia, com isso, aumenta a quantidade de amônia no corpo, eliminando pela transpiração.

[Vazamento]

Acredito que vocês possuem defeito nas enzimas envolvidas na formação da uréia.

Os esqueletos carbônicos dos aminoácidos são utilizados como combustível. Quando há muito esforço, as proteínas formadoras do músculo esquelético viram combustível (catabolização). Como o que interessa para produzir energia são as cadeias carbonicas (se transformarão em CO2), o grupo amino (NH4) dos aminoácidos deverá ser jogado no sangue e liberado pela urina, pois é altamente tóxico.

Concluindo, tanto o excesso de aminoácidos não queimados quanto a oxidação deles para gerar combustível vão formar uréia. Se as enzimas não estão dando conta de formar uréia, eu sugiro que vocês procurem um ótimo nutricionista.

[Dipunker]

Rapaz, eu além de fazer acompanhamento com nutricionista top, ja perguntei a msm coisa para alguns especialistas e a explicação mais plausivel é a de "corpo liberando amonia no suor devido a esforço excessivo , que por sua vez, reage ao entrar em contato com a agua do chuveiro"

[Danielramos1981]

Pessoal, também malho. Sinto o mesmo odor as vezes, boa parte ao tomar banho. Creio que seja algo associado ao sobrecarregamento dos rins de algumas pessoas (nós) mediante uso de vários suplementos que eles não conseguem metabolizar totalmente. Li nesse site informações boas a respeito: https://o.canbler.com/artigo/sintomas-odor

[g3n3s]

Como eu também sinto isso às vezes, meio que bolei uma teoria baseado em evidências claro.

Quando fazemos dieta cetogênica por exemplo esse cheiro é constante. Logo, eu fiz alguns testes a um tempo atrás e percebi que se eu treinar em jejum pela manhã (princialmente aeróbios) eu sinto mais este cheiro no banho, do que se treino à noite como geralmente faço, com a pança lotada de comida.

Isso me fez pensar que quando de alguma forma a gente usou reservas de ácidos graxos para gerar energia, MESMO NÃO ESTANDO TOTALMENTE EM CETOSE, este cheiro aparece, pois pela lógica demoraríamos 2 a 3 dias com quase nada de carboidratos para entrar em cetogênese mas provavelmente a criação de corpos cetônicos pode ocorrer de forma mais rápida em alguns casos. Por exemplo quando uso ioimbina em um AEJ mesmo tendo comido carboidrato igual um doente no dia anterior inclusive à noite, É FATO que sinto este cheiro no banho após a corrida...

Espero ter ajudado.

[]'s

[Born4Run]

Glutamina sendo usada como fonte de energia.