Jaymezera 0 Postado Outubro 27, 2008 às 01:36 Compartilhar Postado Outubro 27, 2008 às 01:36 Muitas vezes depois dos meu treinos sinto aquela dorzinha muscular até ai tudo bem mas em demaziados dias nao sei por que essa dor fika ainda por uns 3 a 4 dias ainda geralmente quando uso o musculo doido pra uma atividade basica do dia a dia... queria saber se é noramal.! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gpresott 63 Postado Outubro 27, 2008 às 01:39 Compartilhar Postado Outubro 27, 2008 às 01:39 Claro. Eu utilizo desta "técnica" para saber se os treinos estão indo bem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Blink182br 0 Postado Outubro 27, 2008 às 12:37 Compartilhar Postado Outubro 27, 2008 às 12:37 É uma dor mt boa! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Nanny 48 Postado Outubro 27, 2008 às 12:47 Moderador Compartilhar Postado Outubro 27, 2008 às 12:47 Pelo que meu prof fala, é bom e normal ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Seifer 4 Postado Outubro 27, 2008 às 13:11 Compartilhar Postado Outubro 27, 2008 às 13:11 O ruim seria senão sentisse dor muscular. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Soteropolitano 0 Postado Outubro 27, 2008 às 13:55 Compartilhar Postado Outubro 27, 2008 às 13:55 como a dor é pós treino, ta tudo maravilha... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
trumpeu 0 Postado Outubro 27, 2008 às 14:23 Compartilhar Postado Outubro 27, 2008 às 14:23 Tou "feliz" da vida aqui, finalmente minhas pernas passaram dois dias doendo depois de um treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
aiky 1 Postado Outubro 27, 2008 às 15:00 Compartilhar Postado Outubro 27, 2008 às 15:00 Po qd o professor passo uma serie nova pra mim pqp, no outro dia tava cheio de dor fiquei acho q 1 semana com dor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielbeskow 3 Postado Outubro 29, 2008 às 14:33 Compartilhar Postado Outubro 29, 2008 às 14:33 porra ... se n doer pode voltar e malhar d novo ... tem q doer ... NO PAIN , NO GAIN ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marques 22 Postado Outubro 29, 2008 às 14:59 Compartilhar Postado Outubro 29, 2008 às 14:59 aproveitando o topico o que pode ser feito para acelerar a recuperação muscular???? t+ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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