Nanny

Eu te amo!

Nanny bom dia! estou querendo competir na categoria Wellness e gostaria de e pedir dicas de treinos e alimentação . vc poderiia me ajudar?

Nany , sou nova no fórum e pelas pesquisadas que já dei , sou uma admiradora sua! eu queria um treino só pra glúteo.

Olá, sou nova aqui e estou com uma dúvida .. criei um tópico .. Poderia tentar me ajudar? rsrs beijo

olhaaa, demais, comenta la no meu ta...bejao

Menina,q pernas! quero fik assim ta demorando! ja treino sério q 7 meses,os resultados são minimos,qual a tatica q vc usa? beijão!

oi, te add, blz!! espero que possamos trocar ideias por aki sobre treinamento, dietas e suplementação,tbm vendo suplementos ok. abraçãooo

add meu msn: [email protected]

Nany é vc na foto?

Pernas lindas!!

Nany , sou nova no fórum e pelas pesquisadas que já dei , sou uma admiradora sua!!

é bom termos em quem nos inspirar! beijos

começei a malhar tá com uns dois meses ;;

é difícil, mas quando eu vejo mulheres que nem você me dá vontade de continuar ;;

sou magrinha, mesmo, tipo, esquelética ;p

posso te add? *-*

Por favor poderia mover meu topico para a ária feminina?

Ah! Eu sou a irmã do Rafah! srsrsr

Se ele vir que eu postei esse comen. dizendo "ansiosa" ele morre! kkkkk

Meu nome é Jackeline.

Aguardo sua resposta.

Nany, eu tava lendo sobre você fazer corrente russa aliada à musculação. Dá resultado mesmo? E estes são mais rápidos? Não atrapalha na musculação? Vale a pena?

Tô ansiosa pra saber!!!

Até!!!

Oiê!

Tá faltando tempo até pra puxar orelha do pessoal, mas sempre que dá passo por aqui ...

Bj grande!