Diario Outlaw + Preparação Campenato

[drowning 52]

Por que escolheu uma mulher e não um homem pra te preparar?

Notei que tu tá meio inseguro, não acho uma boa emendar outro ciclo com Propionato, não agora.

Mas estarei acompanhando as novidades, hehe.

Abraços, boa sorte!

[Outlaw 106]

bom , na verdade acho que o sexo nao faz diferenca... o que è importa è se a pessoa è competente ou nao...

Na verdade ela é a dona da academia aonde eu trabalho , ela ja preparou e competiu varias vezes... Aqui na Italia ter acesso a Aes é bem complicado , pra nao dizer impossivel... e Ela ta no Ramo a muito anos , entao ela consegue pegar tudo direto da farmacia... Se eu quisesse ciclar , teria que ser preparado por ela , porque ela nao estava disposta a me dar somente os Aes e Eu concordei em ser preparado por ela para conseguir ciclar.

Ate porque em relacao a dosagem e ciclos ela ta um pouco atrasada , entao isso fica por minha conta.. eu acabo convencendo ela a fazer o ciclo do jeito que eu quero... na verdade ela me deu mais apoio em relacao ao contest , me ajudou a organizar refeed , treino alguns weeks out , posso dizer que foi merito dela se eu consegui secar o quadriceps em tao pouco tempo e melhorar a qualidade do shape em geral... Ela realmente manja bastante no quesito treino pra competicoes e tem experiencia , me deu um apoio psicologico tambem... nos feriados ela deixava a chave da academia comigo e me dava total liberdade pra treinar o horario que eu quisesse...

Enfim , acho que é importante esse feeling de preparador / atleta... esse feeling foi construido bem na base da amizade , quando ela fala uma coisa que eu nao concordo muito , agente vai lapidando a ideia até achar uma solucao e a mesma coisa eu.. as vezes eu tava com umas ideias doidas na cabeca... e ela conseguia me mostrar um caminho melhor

________________

Eu to meio indeciso se fazer 3 Semanas com um decifit mais alto , pra secar mesmo... e as ultimas 3 sem decifit nenhum , pra ver se coloco pelo menos uns 2kg de mm Ou se faco 3 semanas mais clean , sem decifit e as ultimas 3 com um decifit maior , tipo pre contest... pra secar e depois finalizar com o ciclo

Editado Julho 14, 2011 às 22:02 por Outlaw

[##PK## 16]

mano eu naun concordo vc fazer esse ciclo

mais quem sou eu para te falar isso? kkk ninguem kkkkkkk

mais estou aqui sempre aconpanhando

abraço

[Outlaw 106]

Eu sou grato pela preocupacao de voces pessoal , mais é dificil de explicar...

vou comecar esse ciclo , na verdade nao vejo a hora de terminar ele logo e atingir meu objetivo.. assim eu posso ficar off drugs de vez e me manter..

segue algumas fotos do camp que acho que nao postei aqui

[TrueBull 11]

Po cara todo mundo dizendo para não ciclar agora e vc com a cabeça dura. Sua treinadora te deu maior força e agora vc dá uma dessa. Tipo não me leva mal. No caso do Emanuel ele mesmo confessou que se não tivesse 3 champs seguidos iria dar um tempo.

Vc é cara super bacana,super transparente( pelo menos é o q parece) repense ai,não é só o ciclo ao meu ver que está em jogo.

Posta a foto q vc fala q tá atualmente e considerando ruim.

Abçs e Sucesso

P.S qndo a caixa torácica os fisiculturista do passado faziam agachamento com pullover com halter atravessado no banco e quadril em baixo. Sacou?

[##PK## 16]

Po cara todo mundo dizendo para não ciclar agora e vc com a cabeça dura. Sua treinadora te deu maior força e agora vc dá uma dessa. Tipo não me leva mal. No caso do Emanuel ele mesmo confessou que se não tivesse 3 champs seguidos iria dar um tempo.

Vc é cara super bacana,super transparente( pelo menos é o q parece) repense ai,não é só o ciclo ao meu ver que está em jogo.

Posta a foto q vc fala q tá atualmente e considerando ruim.

Abçs e Sucesso

P.S qndo a caixa torácica os fisiculturista do passado faziam agachamento com pullover com halter atravessado no banco e quadril em baixo. Sacou?

Não saquei true bull pode esplicar melhor?

Outlaw foi mal ai mais tenhu muito interesse nisso

[TrueBull 11]

Não saquei true bull pode esplicar melhor?

Outlaw foi mal ai mais tenhu muito interesse nisso

A impressão que me deu é que a treinadora,isso a distancia e tal.Não concordava com esse ciclo ai,apesar dela falar que estava tudo bem,ela tbm não irá apoia-lo nessa empreitada.

Me coloquei no lugar dela,do meu ponto de vista eu até entenderia mas ficaria muito chateado. Por isso pedi para ele postar a foto atual. Ou seja isso são só impressão e opinião.

[Bibiano 28]

acho que ele quiz dizer do pullover

[TrueBull 11]

Não saquei true bull pode esplicar melhor?

Outlaw foi mal ai mais tenhu muito interesse nisso

A impressão que me deu é que a treinadora,isso a distancia e tal.Não concordava com esse ciclo ai,apesar dela falar que estava tudo bem,ela tbm não irá apoia-lo nessa empreitada.

Me coloquei no lugar dela,do meu ponto de vista eu até entenderia mas ficaria muito chateado. Por isso pedi para ele postar a foto atual. Ou seja isso são só impressão e opinião.

[##PK## 16]

acho que ele quiz dizer do pullover

isso mesmo true foi do pullover