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Roelly Winklaar


rednos

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Postado (editado)

Um dos braços mais fodas da atualidade. Esses triceps são insanos.

Editado por Sasaki
Postado (editado)

A mulher que treina ele ai, tem algum parentesco ?

Acredito que não, eu já vi as fotos dos irmãos dele pelo facebook (ele tem uns 4 irmãos, acho que 1 irmão e 3 irmãs) e nenhum é branquelo. Tem até uma irmã dele que mora na américa latina, agora não sei se é Venezuela, Bolívia, sei lá.

Editado por rednos
Postado

O q me impressiona é o tanto q esses caras são grandes e o Rooley ainda é pequeno perto dos Top Olympia! :blink:

tb nao consigo entender como ele fica pequeno perto dos outros oO

Postado

Engraçado como ele parece ser tão enorme possando e treinando e quando esteve ao lados dos tops do Olympia pareceu tão pequeno.. Parametro realmente é tudo,, ;)

Postado

No Olympia 2010:

img_06901285407939.jpgimg_06801285407938.jpg

img_06871285407938.jpgimg_06821285407938.jpg

img_06711285407937.jpgimg_06741285407937.jpg

Acho que aconteceu alguma coisa e ele chegou pouco volumoso no Olympia, não acham?

Olha a pose da expansão dos dorsais...Parece ta menor, sei lá. Nas outras tbm...

Postado

O cara é um ogro meu :blink:

OI braço é grande mas não achei muita coisa não hein. Aquele brasileiro que se diz natural (Até tinha um tópico sobre ele aqui), aquilo que é um braço insano.

  • 1 mês depois...
Postado (editado)

Interessante. O treino dele pelo site da BSN tá informando que ele treina ombros 2x vezes por semana,

Roelly Winklaar | Training

A - Peito/Ombro/triceps

B - Pernas

C - off

D - Costas/Ombro/biceps

E - abd

Achei até legal a divisão, mas sei lá, será q é esse mesmo o treino dele?

Editado por TheHalw5
Postado

o cara está com um excelente patrocinio agora, acredito que ele será bem mais exposto em campanhas, quase nao se acha noticias e videos sobre ele...espero que ele surpreenda esse ano...abraços

Postado

Interessante. O treino dele pelo site da BSN tá informando que ele treina ombros 2x vezes por semana,

Roelly Winklaar | Training

A - Peito/Ombro/triceps

B - Pernas

C - off

D - Costas/Ombro/biceps

E - abd

Achei até legal a divisão, mas sei lá, será q é esse mesmo o treino dele?

Se esse realmente é o treino atual dele eu não sei, mas pela lógica ele divide o treino de ombros, eu gosto muito dessa divisão e funcionou por um tempo comigo, tb da pra dividir em 4, deixando um dia só pra bíceps e tríceps.

Postado

o triceps mais foda do fisiculturismo :D

esse cara é um animal, sempre tem postagens de video dele treinando no team-andro.com

Cara eu também concordo com vc ,o pessoal fala muito do triceps de phil heath ,o triceps do phil é maior do que do roelly winklaar ,mas eu nunca vi triceps tao rasgado e volumoso igual o de roelly.

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