e hoje eu olhei pra cabeça lateral no meu triceps e pensei ''cooooooool''

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

quem olha pra velhinha não dá nada, mas ela é foda

Alguém sabe porque o Essa Obiad desistiu de treinar com ela? - Nos vídeos que tinham ele e o Roelly parecia que não se "batiam" muito....

Ela tem um sistema de treino diferente mescla muito exercios num tem padrão certo, penso isso eu, como kai não deu certo akela vez treinando com dorian é mesmo caso da pra se ver que o essa não curtiu muito isso !

Video novo:

Editado 23/05/2012 às 14:40 05/23, 2012 por Santiago@

gigante, ta com uma qualidade muito boa mesmo.

mas nunca vai ganhar um Olimpya nem um AC, me desculpem.

Editado 23/05/2012 às 17:44 05/23, 2012 por marombajunior

O cara é grande pakas, mas as caretas são impagáveis! O cara é feio demais, mas monstrão no shape!

Pra mim é o melhor tríceps !

ele é baixinho neh ?! rs

Editado 24/05/2012 às 15:19 05/24, 2012 por Pengo
flood-

amo o shape dele e a forma como ele treina

Braços do caralho!

eu não sei se eu posso postar essa foto aqui se eu estiver errado me corrijam,acabei de achar em uma pg

↑ Ops, foi mais rápido que eu... kkkkk

Editado 29/05/2012 às 22:40 05/29, 2012 por Santiago@

que bela execução não negligencia em nada !

Treinando pernas !

Melhores braços do fisiculturismo atual, gosto muito dos treinos que ele faz, muito técnico, sem aquela mesmisse de insanidade, execução feia e essas coisas..

Este é outro caso que se não mudar de treinador não vai pra frente. A velinha já fez mta coisa mas não tem mais cartas na mangá pra fazer ele continuar evoluindo. O melhor do Roelly foi acho que no ano de 2009 no Ny Pro ou AC. Depois disso, estagnou. Enquanto ele não mudar de treinador continuará fora do Top6 do Olympia.

Vai ver nem é a treinadora, pode ser a nutricionista ou genética, sei la.. O Ronnie Coleman falou que acredita que o que fez ele ganhar o primeiro Mr Olympia foi porque ele mudou de nutricionista, no caso do Winklaar pode ser outros motivos..

que ante-braço é esse ?! pqp

Vai ver nem é a treinadora, pode ser a nutricionista ou genética, sei la.. O Ronnie Coleman falou que acredita que o que fez ele ganhar o primeiro Mr Olympia foi porque ele mudou de nutricionista, no caso do Winklaar pode ser outros motivos..

é treinadora sim.

é ingenuidade acreditar que ele estagnou por causa da treinadora, sinceramente, MUITA ingenuidade.

alias, eu nem acho que ele estagnou, acho que evoluiu bastante nos ultimos anos.

Ué, por que tanta certeza que é a treinadora? -.- Treino não é tudo e ele só evoluiu desde quando começou a treinar com ela, alguém sabe a idade do winklaar?

36

Ué, por que tanta certeza que é a treinadora? -.- Treino não é tudo e ele só evoluiu desde quando começou a treinar com ela, alguém sabe a idade do winklaar?

porque ela o treina há bastante tempo já rsrs tem até uma história que tinha um treinador de fisiculturistas muito bom e que ele ensinou a ela tudo que sabia, até então ela não sabia nada, ai ele morreu e ela tomou seu posto.

Ué, por que tanta certeza que é a treinadora? -.- Treino não é tudo e ele só evoluiu desde quando começou a treinar com ela, alguém sabe a idade do winklaar?

O que está acontecend com o Winklaar é algo similar ao que aconteceu com o Kai. Enquanto ele não abandonou aquele treinador ele não conseguiu grandes melhoras, mas no caso do Winklaar acho ainda mais grave pq pelo menos o Kai ainda evoluia mas não acertava na preparação. Já o Winklaar não evolui e nem acerta na preparação.

o fisico dele é muito foda,muito denso nunca vi um corpo tao denso

Crl q shape !

Winklaar tem que volumizar mais se quiser melhorar, os ombros, braços e antebraços já são incriveis, mas se ele volumizar o peitoral, grande dorsal, posteriores da perna, quadriceps e fibra-los... e mais importante, melhorar o condicionamento, subir mais seco e fibrado... vai causar estragos nos palcos