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Por Ðannarøk
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Posts Recomendados

Postado

https://www.youtube.com/watch?v=vMTuH4O3FJI

 

Respeite o ferro, essa é a unica receita para crescer.

Tá vendo essas máquinas a base de corrente dentada? Elas não mentem. O ferro não mente.

Você realmente precisa de explosão e técnica, mas tem um ingrediente que é ”ódio” no coração.

Máquinas como essas, onde já rodaram campeões de Olympia merecem respeito.

O ferro fundido merece respeito. O ferro vai te punir se você não tratar ele como deve.

Por que você não evolui? Sei lá. Pergunta pro ferro.

 

 

arnold.jpg

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blueszão do bão

Postado

alguem sabe o nome dessa musica?

darude - sandstorm

Postado

Pode vir que aqui tem swag!

https://www.youtube.com/watch?v=KuZ2QZKYj7c

Requisitos mínimos para conseguir pegar uma mãe solteira gorda rodada em 2016:

- Rosto de modelo

- 1,90 de altura

- 8% de BF

- 21 cm de pau

- 1 milhão no banco

- Status de celebridade

Antes do tinder, você competia pelas garotas com os seus colegas do bairro e do colégio. Depois do tinder, você compete com machos alfa em modo turbo, celebridades, milionários e jogadores de futebol. Boa sorte!"

MEU DIÁRIO

Postado

https://www.youtube.com/watch?v=fDh3qA9kWcQ


música pika das galáxias...galera dos anos 90 :laughingsmiley::laughingsmiley::laughingsmiley:

https://www.youtube.com/watch?v=SSbBvKaM6sk

"viva para ser feliz, e não viva em vão"

Postado

Quem jogou no PS1 vai sentir uma pequena nostalgia agora:

 

Meu diário --> Agora com home gym o/
Squat: 130 - 150 -  160  - 170 - 180 - 190
BP: 70 - 80 - 90 -  91  - 100 - 110

DL: 150 - 170 - 190 -  192  - 200 - 210
Total: 394 -> 443
Wilks: 287 -> 318

Postado

Som que lembra muito da adolescência, sempre foi uma das minhas preferidas:

''Que seu remédio seja o seu alimento e que seu alimento seja o seu remédio.''
 

CUTTING!!!

Peso Inicial/Data: (98) 22/04/2015 - Metas de Peso/Data: (90) - (85) - (80) - (CLEAN BULK) (...)

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