Janinha 17 Postado Setembro 5, 2010 às 23:01 Compartilhar Postado Setembro 5, 2010 às 23:01 Parabéns evoluiu bem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ten Alex 3 Postado Setembro 6, 2010 às 03:21 Autor Compartilhar Postado Setembro 6, 2010 às 03:21 nao da pra ver direito, mas caso vc ja procurou saber o que é, seria o pectus excavatum? se for, eu também tenho isso =/ e todo medico ja falou que é só na cirurgia mesmo, ou ao longo do tempo, com academia, vai 'disfarçando', mas nao corrigindo. abraço Não sei se é isso, é como se o peito fosse um pouco mais fundo no meio da parte inferior, mas não da nada, de camiseta nem se nota. É meio parecido com o do stallone, acho que é a mesma coisa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ten Alex 3 Postado Setembro 6, 2010 às 03:26 Autor Compartilhar Postado Setembro 6, 2010 às 03:26 Parabéns kra evoluiu bem. Deve estar com uns 10 a 12% de bf. Como está sua rotina no trabalho? Digo isso porque no meu dependendo de onde vc cai fica dificil seguir a dieta,sem contar q quase sempre acontece algo...vc fica em pé um tempão,cansa bastante. Cara aqui é bem foda, pq seguido eu tenho que correr com os EVs, e aeróbico para ectomorfo é foda, acabo perdendo massa facil, e quartel de cavalaria sabe como é, tenho hora para chegar mas nunca para sair então as vezes fica foda seguir dieta a risca, isso é o que mais me prejudica mas fazer o que, trabalho é trabalho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bibiano 28 Postado Setembro 6, 2010 às 08:17 Compartilhar Postado Setembro 6, 2010 às 08:17 ah tb tenho isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Éverton Udson Postado Setembro 16, 2010 às 13:24 Compartilhar Postado Setembro 16, 2010 às 13:24 Muito bom, só a cocha q esta meio desproporcional, 56 de coxa pra quem tem todas essas medidas é muito pouco. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Orunoo 3 Postado Setembro 20, 2010 às 23:01 Compartilhar Postado Setembro 20, 2010 às 23:01 Cara, voce é ecto aonde O.o, nesse periodo ganhar isso tudo de massa , queria eu ser ecto assim kkkk, belos ganhos Parabens!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcelo48 3 Postado Setembro 21, 2010 às 00:09 Compartilhar Postado Setembro 21, 2010 às 00:09 (editado) Evoluiu bem cara! Parabéns! Mas certeza que você consegue ir muito mais longe! Só achei seu braço meio fora de compasso com suas marcas nos exercícios básicos Editado Setembro 21, 2010 às 00:10 por Marcelo48 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thiago50 0 Postado Setembro 23, 2010 às 21:09 Compartilhar Postado Setembro 23, 2010 às 21:09 teve bons ganhos !! e concerteza tem um otimo gosoto para escolher time !! hhaa dale gremio! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bibiano 28 Postado Setembro 23, 2010 às 21:14 Compartilhar Postado Setembro 23, 2010 às 21:14 Cara, voce é ecto aonde O.o, nesse periodo ganhar isso tudo de massa , queria eu ser ecto assim kkkk, belos ganhos Parabens!! precisa melhora a alimentacao intaum Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lekOS 0 Postado Outubro 22, 2010 às 12:39 Compartilhar Postado Outubro 22, 2010 às 12:39 Boa evolução cara! continue sempre com essa determinação que você vai longe! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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