[Relato] M-Drol !

[I_Think_Fit]

Fala galeeeera!

Então, segunda-feira agora (dia 09) vo começar ciclo de M-Drol, e meu brother EMIPE me incentivou a relatar euahUAEHUAE.

quem quiser dar opinião, ou tiver alguma dúvida, soh mandar aew!

Minhas medidas:

Altura: 1,80

Peso: 87 kg (Iniciei no dia 09 de agosto com 90KG!)

Idade: 20 anos

Tempo de treino: 4 anos, mas que eu aprendi a comer direito, treinar direito, e tudo mais, tem uns 2 anos pra cá!

Estrutura do ciclo: 1-2-2-1 (podendo ser alterada pra 1-2-2-2).

Experiências com AE's ou PH's: Nenhuma! Primeira vez!

Suplementos que estou utilizando:

whey isolado, dextrose, creatina CEE (durante o ciclo de m-drol eu vou parar, e só volto na TPC),

jack3d (já tah acabando, faltam 2 doses), Prime (amanhã acaba), albumina, melatonina, fish oil, Opti-men,

Caseína da Optimun, Super Enzymes e Vitamina C.

Estou fazendo Frontload com cycle assist (da competitive edge labs, mesma fabricante do M-Drol) há 2 semanas, e vou estar tomando durante o ciclo!

E pro caso de der "backpump" (dor na lombar), eu tenho 1 pote de taurina emprestado do meu parcero EMIPE (se eu precisar)!

pra TPC, eu tenho:

1 caixa com 30 comprimidos de 20mg/cada de Tamóxifeno (vo tomar 1 por dia durante 30 dias)

1 pote de NO Shotgun MHF-1

1 pote de Anabolic Halo

creatina CEE

Post Cycle Support (anabolic innovations)

mais o básico! (whey, dextrose, albumina, etc).

Minha dieta:

Não vou detalhar, pq to com preguiça aEUHAEUHAEUh, mas a estrutura eh a seguinte:

6 refeições por dia

de 3 em 3 horas

60% carbo

35% prot

15% EFA's

Treino:

ABCx2

Os suplementos que eu to tomando, já estão todos encaixados na minha dieta! se alguém tiver dúvida de como eu to tomando algum deles, soh perguntar!

Alguns dos meus suplementos, eu comprei com o EMIPE! (cycle assist, post cycle support, super enzymes, fish oil) Ele tem vários suplementos, gente boa pra caramba, confiável, e tem ótimos preços!

Fica a dica aí pra quem quiser! msn dele: mpsgodoy arroba yahoo com br .

Bom, eh isso ai galera!

Espero que acompanhem aew, vou estar relatando tudo que acontecer durante o ciclo, e espero que ajude quem tiver dúvidas!

OBS: Vou tirar fotos antes, durante, e depois! mas soh vou postar as fotos comparando no fim do relato!

OBS²: moderadores, se fiz algo errado, por favor me avisem!

Abraços, e bons treinos!

Editado Agosto 20, 2010 às 21:46 por I_Think_Fit

[p.boladao]

Vai lah boa sorte velho!

[I_Think_Fit]

Vai lah boa sorte velho!

vlw ai boladao!

[WRH]

Suplementação e tpc estao 10. Se conseguir seguir uma boa dieta tem tudo para ganhar muita MM.

Boa sorte, vou ficar de olho na evolução!

Abraços.

[I_Think_Fit]

Suplementação e tpc estao 10. Se conseguir seguir uma boa dieta tem tudo para ganhar muita MM.

Boa sorte, vou ficar de olho na evolução!

Abraços.

Opa, vlw ai WRH!

a alimentação tá 100%! peito de frango, arroz, feijão, legumes (brócolis, abóbora, alface, tomate, etc), pão integral, requeijão 0% gordura, ricota, creme de amendoim 100% natural, azeite extra virgem, peito de peru, leite desnatado, aveia, ovos, frutas, e por ai vai

e 1 "free meal" por semana ou a cada 2 semanas, pro metabolismo n estacionar!

abraço!

Editado Agosto 6, 2010 às 14:14 por I_Think_Fit

[I_Think_Fit]

Intão, amanhã começaa!

Acho que ninguém tah acompanhando, mas vamo que vamo!

[edson.ts]

Tamo sim parceiro!

Quanto a estrutura do ciclo, EU mudaria pra 1-2-2. Isso com base no que o pessoal fala, que na quarta semana não se vê resultados.

Boa sorte e ótimos ganhos

Abraço

[adri_ano]

Tenho interesse nesse relato, pretendo utilizar em breve!!!! Bons ganhos!!!

[Gouki]

opa acompanhando também

mas nao acharia melhor 1-2-2 ?

já tomou o halo antes ? porque vai dar frio

asoheosaheoihasoiehaihea

boa sorte brother !

[I_Think_Fit]

Tamo sim parceiro!

Quanto a estrutura do ciclo, EU mudaria pra 1-2-2. Isso com base no que o pessoal fala, que na quarta semana não se vê resultados.

Boa sorte e ótimos ganhos

Abraço

Opa, vlw por acompanhar!

Intão, eu tava reparando isso em outros relatos, qualquer coisa eu vo mudar pra 1-2-2 mesmo, tava pensando em mandar 2-2-2, mas como eh primeiro ciclo prefiro n arriscar

vlw ai man, abraço!

Tenho interesse nesse relato, pretendo utilizar em breve!!!! Bons ganhos!!!

vlw maan!

opa acompanhando também

mas nao acharia melhor 1-2-2 ?

já tomou o halo antes ? porque vai dar frio

asoheosaheoihasoiehaihea

boa sorte brother !

vlw por acompanhar brow!

eu reparei isso em outros relatos, falando q eh melhor fazer 3 semanas, qualquer coisa eu vo mandar esse eskema 1-2-2

primeira vez q vo tomar o halo aehAUEHUHAEU, quem tomou fala q gela tudo mesmo aehAEHahehaueua

vlw ai!

[Zakk]

Cara só por curiosidade,esse da foto é vc??

[I_Think_Fit]

Cara só por curiosidade,esse da foto é vc??

Sou eu não, mas eu coloquei essa foto pq o shape eh bem parecido.

[Zakk]

Sou eu não, mas eu coloquei essa foto pq o shape eh bem parecido.

Ahhh tah...é q conheço esse brother ai do bodyspace...já cheguei até a trocar ideia com ele por PM e tals...iria achar estranho ele aparecer aqui falando portugues do nada

Se ta com o shape parecido com o dele ,parabens cara,esse Sean ai tem um shape mtuuu loko mesmo

Abraços!

[I_Think_Fit]

Ahhh tah...é q conheço esse brother ai do bodyspace...já cheguei até a trocar ideia com ele por PM e tals...iria achar estranho ele aparecer aqui falando portugues do nada

Se ta com o shape parecido com o dele ,parabens cara,esse Sean ai tem um shape mtuuu loko mesmo

Abraços!

é o Sean Harley, vi o profile dele no site do bodybuilding.com, nunca tentei falar com ele aeuhauehUAEhuea

vlw ai man!

[craw69]

Acompanhando

Rola umas fotos antes/depois?

[Bibiano]

boa sorte

[I_Think_Fit]

Acompanhando

Rola umas fotos antes/depois?

Opa, vai rolar sim! mas vo deixar pro final do ciclo, pra fechar o relato

vlw por acompanhar brow!

boa sorte

vlw man!

[ulisseslol]

acompanhando tambem bro, pretendo usar o m-drol tb, mais tamo ae

abraçooo otimos ganhos~~

[I_Think_Fit]

acompanhando tambem bro, pretendo usar o m-drol tb, mais tamo ae

abraçooo otimos ganhos~~

vlw irmão!

quando for usar, relata pra nóis!

[sum41_]

de olho brother

[I_Think_Fit]

de olho brother

Opa, vlw aew brow!

qualquer coisa tamo ai!

[I_Think_Fit]

1º DIA:

Bom galera, 1º dia nem dá pra falar muita coisa, pq n deu nem tempo do m-drol ser "reconhecido" pelo corpo, se tivesse alguma melhora, provavelmente seria placebo .

Nenhum colateral até então!

vamo ve no que vai dar esse ciclo!

abraços e bons treinos!

[morppheus]

Acompanhando! também to afim de mandar um ciclo desse ainda esse ano pra fechar o bulking com chave de ouro

Editado Agosto 10, 2010 às 14:46 por morppheus

[phe]

vo acompanhar, bons ganhos!!

[CHACALLL]

suplementação muito boaaa,boa sorte nos ganhos,

faz 1-1-2-2 mesmo parece ser o melhor...

e não vai usar tribulus na tpc?maioria senti queda na libido no final ou pós ciclo,se atente

boa sorte

[I_Think_Fit]

Acompanhando! também to afim de mandar um ciclo desse ainda esse ano pra fechar o bulking com chave de ouro

Vlw brow! manda 1 ciclozin pra da akele "up" final no bulking neh? auheaUAEUAua

abraço!

vo acompanhar, bons ganhos!!

Opa, vlw man!

suplementação muito boaaa,boa sorte nos ganhos,

faz 1-1-2-2 mesmo parece ser o melhor...

e não vai usar tribulus na tpc?maioria senti queda na libido no final ou pós ciclo,se atente

boa sorte

Vlw Chacall! o Post Cycle Support da Anabolic innovations parece ser bem completo: testo booster (ou seja, da 1 up na libido), baixa os niveis de estrogenio, e possui antioxidantes. Ele promete manter meus ganhos, e fazer meu corpo voltar ao q era antes do ciclo.

o TT eu só compraria se eu achar necessário, se o Post cycle n der conta sozin, mas eu vo ficar esperto! Vlw ae!

Terminei de almoçar agora 13:00, e mandei o m-drol! 15:00 vou malhar, e quando eu voltar eu posto aki!

É isso ai galera, vlw ai pra quem tah acompanhando!

Abraços e bons treinos!

[luizctba]

Comecei hoje minha tpc, a estrutura foi 1-2-2-2, e vou dar umas dicas que teriam me ajudado se eu tivesse ouvido ANTES do ciclo.

Eu achava que me hidratava bem, mas quando tiver usando M-Drol não importa quanta água você tome, sua urina vai ficar caramelo, tome MUITA água, mas muita mesmo.

Não se preocupe com carbo a noite, eu percebi logo na primeira semana, que não importa o tanto de carbo que eu comia, eu ficava cada vez mais seco, então manda carbo pra dentro sem medo, a não ser que seu objetivo seja abaixar bem o BF.

Seu temperamento vai ficar um pouco alterado, quase acabei com o meu namoro, qualquer coisa me irritava.

Esqueça aerobicos durante o uso, perdi 1 KG de massa por ter feito aerobicos intensos dois dias seguidos, me arrependi muito.

De resto você vai sentir sensibilidade nos mamilos, seus testiculos vão atrofiar logo que começar a usar. Quanto a libido ainda não sei, comecei a TPC hoje, boa sorte, tive bons resultados, mas não vou mentir, esperava mais. Abraços.

Editado Agosto 10, 2010 às 16:56 por luizctba

[I_Think_Fit]

Comecei hoje minha tpc, a estrutura foi 1-2-2-2, e vou dar umas dicas que teriam me ajudado se eu tivesse ouvido ANTES do ciclo.

Eu achava que me hidratava bem, mas quando tiver usando M-Drol não importa quanta água você tome, sua urina vai ficar caramelo, tome MUITA água, mas muita mesmo.

Não se preocupe com carbo a noite, eu percebi logo na primeira semana, que não importa o tanto de carbo que eu comia, eu ficava cada vez mais seco, então manda carbo pra dentro sem medo, a não ser que seu objetivo seja abaixar bem o BF.

Seu temperamento vai ficar um pouco alterado, quase acabei com o meu namoro, qualquer coisa me irritava.

Esqueça aerobicos durante o uso, perdi 1 KG de massa por ter feito aerobicos intensos dois dias seguidos, me arrependi muito.

De resto você vai sentir sensibilidade nos mamilos, seus testiculos vão atrofiar logo que começar a usar. Quanto a libido ainda não sei, comecei a TPC hoje, boa sorte, tive bons resultados, mas não vou mentir, esperava mais. Abraços.

Vlw as dicas ai maan! Nem to fazendo aeróbico n, e nem me preocupando com carbo a noite, pq eu vo mandar 1 cutting depois da TPC

to bebendo pelo menos 4-5 litros de agua por dia!

vlw por acompanhar!

abraço!

2º DIA:

Tudo tranquilo! Fiz um ótimo treino!

Nenhum colateral até agora!

Qualquer coisa que eu sentir de diferente, vou estar relatando!

Vlw pra galera q tah acompanhando aew! qualquer dúvida ou opinião, manda ae!

Abraços e bons treinos!

Editado Agosto 11, 2010 às 01:04 por I_Think_Fit

[Edupicolo]

eai parceiro... estou pensando em ciclar m-drol ja encomendei ele aqui no forum mesmo

estou com grana e alguns suplementos

JACK3D

WHEY OPTIMUN DE 3KG + DEXTROSE

CREATINA UNIVERSAL

GLUTAMINA 600G DA OPTIMUN

BCAA DA PROBIOTICA

ALBUMINA

e TRIBULUS PRO DA UNIVERSAL

a minha duvida é o seguinte... eu malho de manhã pois trampo a tarde e faço facul a noite

me alimento bem antes de ir treinar... as 8-9 e vou treinar as 10:30 por ai q hras vou tomar o m-drol?

mais tem necessidade de eu usar mais alguma coisa durante o ciclo pra proteger?

e se eu sentir sensibilidade?

pra tpc vou usar tamoxifeno, tribulus e tomar umas b12...

me da umas dicas ai brother pra eu nao fazer nada errado, estou lendo bastante e to acompanhando tb

Editado Agosto 11, 2010 às 14:16 por Edupicolo

[crisloko2]

acompanhando cara!

bons ganhos!!

não eskece das fotos antes e depois!

Editado Agosto 11, 2010 às 14:45 por crisloko2