RESUMO DO CICLO
Então galera, aqui vou mandar um resumao do ciclo, falando dos ganhos, colaterais e problemas durante ele:
Peso:
1ª Semana: Ganho de 1,2kg
2ª Semana: Ganho de + 1,6kg fora os 1,2 da primeira
3ª Semana: 800 gramas mais leve que semana anterior (não sei o que houve)
4ª Semana: Bebi muito alcool e me descuidei de mais no fds, nao tirei peso
5ª Semana: Diarréia fudida durante uma semana, sem treinos e sem fome, pecando muito na dieta
6ª Semana: Retomando os treinos e a dieta, nao perdi força, pelo contrario aumentou
7ª Semana: Um ganho total de 5kg no ciclo até agora
8ª Semana: ?
9ª Semana: Começo do Stano e um ganho de 6,6kg no ciclo
10ª Semana: Shape melhorou mto graças ao stano e um ganho até agora de 8,1 kg
11ª Semana: Está reçem no começo, ultimas aplicações, e depois só stano até a 12ª. Aplicações foram até esta semana pq tinha mais 2 duras e uns mls de deca
Colaterais:
Desde a segunda semana: Insonia
Desde o começo do stano: Dores nas juntas, ligamentos e musculos
Medidas:
Só tenho a do braço no momento, 3 Cm até agora, começei com quase 36 e estou com mais de 38,5... se nao vacilar na dieta acho que até o final da pra pegar 40...
Observações:
Estou satisfeito até agora com os ganhos, o pessoal achou mto poco, falou que no minimo eu iria ganhar 10kg e etc, mas deu um grande up no shape... a tempos que tenho dificuldade em ganhar peso, e ganhar assim 8k foi mto bom... nao usei nenhum suplemento, apenas polivitaminico, até a a albumina que eu tinha eu troquei por peito de frango e ovo.. talvez até por isso nao tenha ganhado tanto quanto o pessoal esperava, e tambem ouve os problemas por falta de disciplina (bebida e vacilos na dieta, nos fds) e a Diarreia de 1 semana...
E o dianabol que eu usei, nao respeitei a meia vida, fiquei apenas de 8 a 12 horas sob efeito dele...