Dúvida Abandonar a academia

[Caduz 0]

Olá para todos, peço a opinião de vocês em um assunto. Atualmente estou fazendo faculdade de nutrição e trabalho como técnico em informática numa assistência aqui na minha cidade. Eu treino desde os 15 anos e atualmente com 23 me vejo com um físico bom, porém, a alguns meses atrás minha mãe foi diagnosticada com leucemia, desde então eu venho tendo uma rotina muito pesada e que no final eu não consigo dar conta de nada, percebo que por conta das poucas horas de sono meus treinos só me desgastam, não consigo progredir carga e fico com dor muscular persistente.

 

O que quero a real opinião de vocês é que estou pensando em parar com os treinos, quero dar mais atenção aos meus estudos e principalmente a minha mãe, mas alguma coisa eu teria que sacrificar e penso que teria que mudar esse meu estilo de vida da academia por um tempo. Não sei até quando eu iria parar, mas quero que me digam algo sobre.

[MuscleFreak 18]

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Editado Julho 23, 2023 às 16:23 por MuscleFreak

[Vinicius M 31]

Em 22/06/2023 em 16:43, Caduz disse:

Olá para todos, peço a opinião de vocês em um assunto. Atualmente estou fazendo faculdade de nutrição e trabalho como técnico em informática numa assistência aqui na minha cidade. Eu treino desde os 15 anos e atualmente com 23 me vejo com um físico bom, porém, a alguns meses atrás minha mãe foi diagnosticada com leucemia, desde então eu venho tendo uma rotina muito pesada e que no final eu não consigo dar conta de nada, percebo que por conta das poucas horas de sono meus treinos só me desgastam, não consigo progredir carga e fico com dor muscular persistente.

 

O que quero a real opinião de vocês é que estou pensando em parar com os treinos, quero dar mais atenção aos meus estudos e principalmente a minha mãe, mas alguma coisa eu teria que sacrificar e penso que teria que mudar esse meu estilo de vida da academia por um tempo. Não sei até quando eu iria parar, mas quero que me digam algo sobre.

Irmão, SHAYPE, DINHEIRO, a porr@ você recupera..

 

Tempo, NÃO! 

 

Abandona a porr@ toda, irmão, usa a força pra dar força pra sua mãe e já era, meu mano.. 
 

Um breve relato.. anos atrás eu tive um problema de CA na família (tia/mãe), irmão.. infelizmente lutamos muito, mas não adiantou.. E a única coisa que eu queria era ter tido mais tempo com ela.. 

Então, IRMÃO, esquece shaype.. isso você recupera.. cuida dos teus e força.

 

 

[GstvOliveira 267]

Amigo, em 2020 meu pai faleceu de cancêr de pancreas e sempre penso no que eu poderia ter feito diferente (conversar mais com ele, estar mais proximo, dizer que eu o amava, etc.). Como os amigos já falaram acima, use o seu tempo para estar proximo dela, proximo da sua familia. Desejo melhoras para a sua mãe e que tudo dê certo! Forças cara!

Editado Junho 22, 2023 às 20:59 por GstvOliveira

[Vitor_Maromba 6191]

Em 22/06/2023 em 16:43, Caduz disse:

Olá para todos, peço a opinião de vocês em um assunto. Atualmente estou fazendo faculdade de nutrição e trabalho como técnico em informática numa assistência aqui na minha cidade. Eu treino desde os 15 anos e atualmente com 23 me vejo com um físico bom, porém, a alguns meses atrás minha mãe foi diagnosticada com leucemia, desde então eu venho tendo uma rotina muito pesada e que no final eu não consigo dar conta de nada, percebo que por conta das poucas horas de sono meus treinos só me desgastam, não consigo progredir carga e fico com dor muscular persistente.

 

O que quero a real opinião de vocês é que estou pensando em parar com os treinos, quero dar mais atenção aos meus estudos e principalmente a minha mãe, mas alguma coisa eu teria que sacrificar e penso que teria que mudar esse meu estilo de vida da academia por um tempo. Não sei até quando eu iria parar, mas quero que me digam algo sobre.

 

Vc ja sabe a resposta.

 

Prioridades.

 

Fiquei parado 7 anos, o shape volta rápido pra quem já sabe o caminho.

 

 

Editado Junho 22, 2023 às 21:01 por Vitor_Maromba

[lorenzo_EP 9292]

Tenta encaixar uma atividade física que não te desgaste tanto, e que não te gere uma auto-cobrança. Só pra se manter saudável, e também porque é bom pra cabeça. Prioridades, ninguém é "obrigado" a fazer musculação.

[PiiN23 170]

Manow, a academia vai alem do físico. Com tudo isso na vida acho que vc devia continuar mas sem cobrança, pq o beneficio mental que trás é enorme, ajuda muito na depressao e ansiedade...

 

Vai qusndo der com o intuito de treinar a mente, ajuda a aliviar a pressao dos problemas, mas se estiver dificil para e se dedique para familia e vida...  mas tente mabter algum exercício fisico pela saude mental

 

Entao o tempo na academia pode diminuir bastante, nao se preocuoe com volume, dieta rigida, treino pesadao, vá e faça o melhor que vc pode, sem se cobrar de mais.... eu usei a academia para tratar a depressão e comecei a estudar sobre isso, é enorme o benefício mental que o exercício trás... igual te falaram, o shape volta rapido pra quem sabe o caminho..

 

3x na semana ja é o suficiente para mabter a saude mental... faca curto mesmo treino de 30m, nao importa, pois vc estara tratando a mente...   muito energia positiva pra ti mano, que tudo ai passe da melhor forma possível, tudo é aprendizado, use esse momento como aprendizado e evolução 

[josemadruga_ 3944]

Cara, passei por essa situação no ano passado com a minha mãe e te digo por experiência própria, tua mãe e familia devem ser prioridades 1,2 e 3, isso ao menos dentro do meu modo de ver o mundo

 

agora, se tu conseguir praticar alguma atividade física, seja uma caminhada, corrida ou ir na academia nem que seja 1-2x na semana vai te fazer um bem mental absurdo…

 

e tá tudo bem se tiver semanas ou mês que tu não consiga ir, mas quando der pra ir, vai porque vai te fazer bem 

[Visitante]

Em 22/06/2023 em 16:43, Caduz disse:

Olá para todos, peço a opinião de vocês em um assunto. Atualmente estou fazendo faculdade de nutrição e trabalho como técnico em informática numa assistência aqui na minha cidade. Eu treino desde os 15 anos e atualmente com 23 me vejo com um físico bom, porém, a alguns meses atrás minha mãe foi diagnosticada com leucemia, desde então eu venho tendo uma rotina muito pesada e que no final eu não consigo dar conta de nada, percebo que por conta das poucas horas de sono meus treinos só me desgastam, não consigo progredir carga e fico com dor muscular persistente.

 

O que quero a real opinião de vocês é que estou pensando em parar com os treinos, quero dar mais atenção aos meus estudos e principalmente a minha mãe, mas alguma coisa eu teria que sacrificar e penso que teria que mudar esse meu estilo de vida da academia por um tempo. Não sei até quando eu iria parar, mas quero que me digam algo sobre.

Família em primeiro lugar, é o que há.. não se cobre por não puxar ferro ou ir na academia... Como já disseram, isso vc recupera depois.. mas no agora, todo tempo, todo segundo ... Vc deve ficar com mãe sim.. estar presente, pois isso não tem preço, nenhuma grana paga... Com certeza eh tudo que ela mais deseja, estar ao seu lado! força meu amigo! Não abandone sua fé, o resto eh conversa... 

[Caduz 0]

Em 22/06/2023 em 16:53, MuscleFreak disse:

No final do ano passado eu fui com o meu pai fazer alguns exames, uns números estavam estranhos e acabamos por fim descobrindo que ele tinha câncer. Foi um momento complicado para a família e no meu caso eu parei de estudar pro vestibular para passar mais tempo com ele.

 

Hoje, 7 meses depois ele está bem melhor e até voltando a academia porque precisa fazer exercício físico (tem 72 anos), mas lá atrás o suporte da família foi essencial. Eu sacrifiquei a minha rotina e tive de abdicar de bastante coisa, mas família é muito importante, é a base, pra mim é essencial.

 

Na minha opinião você deveria sim sacrificar os treinos SE eles estiverem te cansando muito e focar na sua mãe.

 

Todas as forças do mundo para a sua mãe, eu estarei rezando por ela 🙏

Obrigado mano pelo apoio e muitos anos de vida pro seu pai aí.

Em 22/06/2023 em 18:21, lorenzo_EP disse:

Tenta encaixar uma atividade física que não te desgaste tanto, e que não te gere uma auto-cobrança. Só pra se manter saudável, e também porque é bom pra cabeça. Prioridades, ninguém é "obrigado" a fazer musculação.

Obrigado pela ideia mano.

Em 22/06/2023 em 17:13, Vinicius M disse:

Irmão, SHAYPE, DINHEIRO, a porr@ você recupera..

 

Tempo, NÃO! 

 

Abandona a porr@ toda, irmão, usa a força pra dar força pra sua mãe e já era, meu mano.. 
 

Um breve relato.. anos atrás eu tive um problema de CA na família (tia/mãe), irmão.. infelizmente lutamos muito, mas não adiantou.. E a única coisa que eu queria era ter tido mais tempo com ela.. 

Então, IRMÃO, esquece shaype.. isso você recupera.. cuida dos teus e força.

 

 

Obrigado pelo apoio mano, ajudar ela e me formar pra conseguir juntar um money a mais é a única coisa que eu penso agora.

Em 22/06/2023 em 18:46, PiiN23 disse:

Manow, a academia vai alem do físico. Com tudo isso na vida acho que vc devia continuar mas sem cobrança, pq o beneficio mental que trás é enorme, ajuda muito na depressao e ansiedade...

 

Vai qusndo der com o intuito de treinar a mente, ajuda a aliviar a pressao dos problemas, mas se estiver dificil para e se dedique para familia e vida...  mas tente mabter algum exercício fisico pela saude mental

 

Entao o tempo na academia pode diminuir bastante, nao se preocuoe com volume, dieta rigida, treino pesadao, vá e faça o melhor que vc pode, sem se cobrar de mais.... eu usei a academia para tratar a depressão e comecei a estudar sobre isso, é enorme o benefício mental que o exercício trás... igual te falaram, o shape volta rapido pra quem sabe o caminho..

 

3x na semana ja é o suficiente para mabter a saude mental... faca curto mesmo treino de 30m, nao importa, pois vc estara tratando a mente...   muito energia positiva pra ti mano, que tudo ai passe da melhor forma possível, tudo é aprendizado, use esse momento como aprendizado e evolução 

Obrigado meu mano pelas ideias aí velho, eu sei que se não fosse por tudo isso que eu estou passando eu nunca pararia e sei que quando tudo passar eu vou voltar.

Em 22/06/2023 em 17:59, GstvOliveira disse:

Amigo, em 2020 meu pai faleceu de cancêr de pancreas e sempre penso no que eu poderia ter feito diferente (conversar mais com ele, estar mais proximo, dizer que eu o amava, etc.). Como os amigos já falaram acima, use o seu tempo para estar proximo dela, proximo da sua familia. Desejo melhoras para a sua mãe e que tudo dê certo! Forças cara!

Obrigado pelo apoio mano!

Em 22/06/2023 em 19:50, DramaTrance disse:

Família em primeiro lugar, é o que há.. não se cobre por não puxar ferro ou ir na academia... Como já disseram, isso vc recupera depois.. mas no agora, todo tempo, todo segundo ... Vc deve ficar com mãe sim.. estar presente, pois isso não tem preço, nenhuma grana paga... Com certeza eh tudo que ela mais deseja, estar ao seu lado! força meu amigo! Não abandone sua fé, o resto eh conversa... 

Obrigado meu mano.

Em 22/06/2023 em 18:48, MadrugaDentista disse:

Cara, passei por essa situação no ano passado com a minha mãe e te digo por experiência própria, tua mãe e familia devem ser prioridades 1,2 e 3, isso ao menos dentro do meu modo de ver o mundo

 

agora, se tu conseguir praticar alguma atividade física, seja uma caminhada, corrida ou ir na academia nem que seja 1-2x na semana vai te fazer um bem mental absurdo…

 

e tá tudo bem se tiver semanas ou mês que tu não consiga ir, mas quando der pra ir, vai porque vai te fazer bem 

Obrigado mano, penso dessa forma de só vou parar por que preciso mesmo cara, minha família é tudo.

Editado Junho 23, 2023 às 02:12 por Caduz
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