Dúvida Tenho 15 anos 43kg 163 recentemente comecei a treinar em casa,

[Olavo77 7]

N sei como colocar a foto

[Snowflake 165]

Aqui não tem muito como. Coloca no google drive e compartilha o link, ou vai no imgur ou esses sites de hosting de imagem e posta o link aqui.

[Olavo77 7]

https://drive.google.com/file/d/12JWrstJeh_yP3Q4R6t2A3qBeNvUssG_g/view?usp=drivesdk

 

Conseguiu?

 

Ser n conseguir n tem como passar o instagram n? Aí eu passo várias 

[Olavo77 7]

Queria saber ser sou ectomorfo ou mesomorfo tbm

[Snowflake 165]

Em 13/06/2022 em 15:20, Olavo77 disse:

https://drive.google.com/file/d/12JWrstJeh_yP3Q4R6t2A3qBeNvUssG_g/view?usp=drivesdk

 

Conseguiu?

 

Ser n conseguir n tem como passar o instagram n? Aí eu passo várias 

 

Não.. tem que liberar na hora de compartilhar. Não é só copiar o link, o google tem uma opção de privacidade na hora do compartilhamento, você tem que habilitar para qualquer um que tiver o link.

Pode por o insta, muita gente põe, mas muitos não, talvez para preservarem suas identidades na net.

O Krebs postou um artigo sobre esses somatotipos, basicamente dizendo que são uma falácia. De fato, o que mais se vê é "ectomorfos" que não comem e não treinam bem. Conversamente há "Endomorfos" que comem como se não houvesse amanhã, rsrs e vai no mac todo dia. Então é difícil dizer algo sobre a genética da pessoa, só baseado numa foto. Muito provavelmente, mesmo alguém muito magro, vai ter ótimos resultados se comer e treinar direito, mesmo sem danones...E alguém muito gordo, que comece a comer e treinar direito, pode até ficar rasgado. Eu sempre fui muito magrinho, já tive 54kg com meus 1,74m, quando tava no colégio. Comia que nem um passarinho. Hoje, parece que meu BF está na casa dos 20% kkkk.

Abs.

[krebz 3670]

Em 13/06/2022 em 15:20, Olavo77 disse:

Queria saber ser sou ectomorfo ou mesomorfo tbm

Saber isso é o mesmo que saber o signo: informação inutil / sem base científica alguma para te ajudar em qualquer decisão na sua vida

 

O que exatamente vc quer de ajuda e dicas da gente?

[Torv1 585]

Em 13/06/2022 em 15:20, Olavo77 disse:

Queria saber ser sou ectomorfo ou mesomorfo tbm

Você ectondomorfo

[Olavo77 7]

Em 13/06/2022 em 14:01, Snowflake disse:

Tlgd mn eu n entendo muito disso de link, o insta eu gosto pq e + fácil de comunicar  etc. Tenho várias fotos só queria achar alguém que saber falar totalmente a verdade. Oque eu posso fazer,ser eu estou horrível pra altura e kilo,etc

 

[Olavo77 7]

Em 13/06/2022 em 17:23, krebz disse:

Saber isso é o mesmo que saber o signo: informação inutil / sem base científica alguma para te ajudar em qualquer decisão na sua vida

 

O que exatamente vc quer de ajuda e dicas da gente?

Mn primeiramente eu queria conseguir alguém pra avaliar eu no insta com conta fake por questão de privacidade, dicas de alimentos tlgd horário, ser eu tenho que treinar intensamente até ficar de cama ou tenho que controlar é adaptando o corpo essas coisas. Quero mudar mn eu tô com a meta de mudar até dezembro porque eu vou pra minha cidade Natal aí vcs entendem.  

[Olavo77 7]

Em 13/06/2022 em 17:23, krebz disse:

Em 13/06/2022 em 18:11, Torv1 disse:

Você ectondomorfo

Eu penso muito nisso a única dúvida que eu tenho sobre ser ectomorfo e por causa que eu sou magro + definido,  músculoso, meu pai sempre fala isso n sei ser é verdade por isso queria mandar a foto no insta pra alguém avalia considerando o peso é altura,  sempre me alimentei mal já cheguei a acorda 3 horas da tarde mn, teve um tempo que eu ferrei a minha vida madrugadando + ou - 1 ano depois disso fui consertando o horário aos poucos aí tô começando comer direito agora mesmo.

Fora que o meu pai é avó e daquela família musculosa sem malhar tlgd n sei ser isso conta alguma coisa.