Relato Fiz merda hoje. Tomei esporro e passei vergonha na frente de todo mundo.

[Snowflake 165]

Em 24/05/2022 em 13:33, debew disse:

Fonte: vozes na minha cabeça

 

Fonte mayoclinic. Veja os posts acima.

Rs, vou parar de discutir porque tenho que trabalhar. Tenho mais o que fazer.

Parabéns! Você ganhou a discussão... rsrs.

Seja feliz.

Manda nosso camarada tacar fogo no squat e no dl. Vai ficar grandão...

[Almirmoreira 14]

Em 24/05/2022 em 13:36, Snowflake disse:

Fonte mayoclinic. Veja os posts acima.

Rs, vou parar de discutir porque tenho que trabalhar. Tenho mais o que fazer.

Parabéns! Você ganhou a discussão... rsrs.

Seja feliz.

Manda nosso camarada tacar fogo no squat e no dl. Vai ficar grandão...

Até agora voce nao entendeu. Ninguem ta falando pro cara sapecar 200kg de uma vez em determinado exercicio, até pq ele nao vai conseguir. O que estão falando é que se ele progredir carga normalmente na musculação, de nada afetará no crescimento.

[lorenzo_EP 9326]

O cara falar bobagem não me incomoda. Quem nunca? Mas o cara falar bobagem e ser teimoso, aí assinou o atestado.

[Snowflake 165]

Em 24/05/2022 em 13:40, Almirmoreira disse:

Até agora voce nao entendeu. Ninguem ta falando pro cara sapecar 200kg de uma vez em determinado exercicio, até pq ele nao vai conseguir. O que estão falando é que se ele progredir carga normalmente na musculação, de nada afetará no crescimento.

O artigo e os pediatras sugerem você não chegar nessas cargas, mesmo progredindo lentamente.

Não sou leviano a ponto de achar que a galera que me negativou aqui é a favor de um iniciante começar com essa carga. Essa nem é a discussão, acho que quem não entendeu foi você. 

O meu ponto é que um adolescente pode crescer menos fazendo exercícios com cargas pesadas, mesmo tendo sido conquistado lentamente.

Mas enfim, falem a vontade, eu já cansei, rs.

Depois posto o vídeo lá @Super Ogro

Se tu ver meu diário, tô com sinusite. Mas semana que vem vou tentar gravar, rs. Acho meio b.o. pedir pra alguém gravar meu supino, mas peço pro prof lá rsrs.

[RenanTrz 700]

Porra, agora que a pipoca ficou pronta, a treta acabou :c

[João57 2]

@Alex_83

@Snowflake
Obrigado pela ajuda, vou buscar um profissional aqui na área para me ajudar. Não confio em plano que a academia faz, pode ser paranoia minha, más eu acho que é o mesmo plano para todo mundo ou são 2 – 3 planos para todo mundo. Principalmente por ser tão novo e ainda estar me desenvolvendo, já que eu tenho condições, vou contratar alguém.

De qualquer forma, vou tomar cuidado. Pelo oque entendi da discussão, desde que eu não exagere até os 16 – 17 posso fazer musculação tranquilamente.

E quanto ao esporro. Acho que exagerei, ele não gritou comigo ou coisa do tipo, ele simplesmente não fez nada enquanto tava tudo cagado, esperou eu fazer a merda e depois ficou falando que tava errado. Falou que o meu treino ta errado e que ta tudo errado, mas não gritou.

[ReifolXp 35]

Resumo. 

Mimimi da poha né jovem kkkkk 

Normal a situação, todo mundo já fez um exercício errado, exagerou no peso, e etc. 

O cara te corrigir não tendo ajudado é paia mesmo, mas paciência. Esse tipo de coisa serve para saber como eu não devo ser com as pessoas, em qualquer situação.
Sem drama, vc vai aprender a treinar, vai melhorar, vai evoluir, tenha paciência e se dedique. 

Fim, segue o jogo. Bom treino pra ti.

[Visitante]

A galera que gosta de postar uns estudos é engraçada demais, sempre mandam uns links para defender seus pontos e quando a gente vai ler, puts... até o estudo vai contra o cara. 

 

 

 

[Visitante]

Em 24/05/2022 em 12:32, Snowflake disse:

Não sei, mas minha mãe é mais baixa mesmo. Só que eu atingi esta altura aos 14 anos. Depois não cresci mais.

Isso é bastante normal no planeta Terra.

 

[João57 2]

Em 24/05/2022 em 17:26, ReifolXp disse:

Resumo. 

Mimimi da poha né jovem kkkkk 

Normal a situação, todo mundo já fez um exercício errado, exagerou no peso, e etc. 

O cara te corrigir não tendo ajudado é paia mesmo, mas paciência. Esse tipo de coisa serve para saber como eu não devo ser com as pessoas, em qualquer situação.
Sem drama, vc vai aprender a treinar, vai melhorar, vai evoluir, tenha paciência e se dedique. 

Fim, segue o jogo. Bom treino pra ti.

Sim, mimi da porra.
Mas isso me fez querer aprender a treinar direito, então é experiencia.