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Homem com cintura fina e quadril largo, o que fazer?

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Postado

Boa noite, vcs tem alguma dica para o que eu posso fazer para tirar esse "corpo violao", ou é apenas porque sou mt magro?

Tenho 1.78 e 68kg

Minhas pernas são bem maiores em relação a parte de cima do meu corpo

https://prnt.sc/1qhc8qe

 

Postado
Em 24/08/2021 em 21:59, Utg disse:

Boa noite, vcs tem alguma dica para o que eu posso fazer para tirar esse "corpo violao", ou é apenas porque sou mt magro?

Tenho 1.78 e 68kg

Minhas pernas são bem maiores em relação a parte de cima do meu corpo

https://prnt.sc/1qhc8qe

 

Comer bem e malhar vai resolver a questão.

Postado

Aceitar… tu pode melhorar mas se for ósseo tu nunca vai ter uma cintura tão fina quanto alguém que tem genética pra isso.

 

Agora, alargar costas e ombro e fazer vácuo, ajuda a ter um aspecto melhor, mas genética sempre vai ser soberana.

 

Um dos caras com shape mais foda aqui do fórum, o sabih, tem cintura larga e é um shape absurdo de foda 

  • 1 ano depois...
Postado
Em 25/08/2021 em 11:42, surf disse:

FOca em dorsal e abdome obliquo/lateral. Vai ficar quadrado

ctz? to com o mesmo problema que ele, so que em proporçao menor

Postado

Trabalha muito costas / ombro e também oblíquo que aí você sai disso 

 

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Pra isso 

 

 

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Editado por frankx (veja o histórico de edições)

  • 4 meses depois...
Postado
Em 24/08/2021 em 21:59, Utg disse:

Boa noite, vcs tem alguma dica para o que eu posso fazer para tirar esse "corpo violao", ou é apenas porque sou mt magro?

Tenho 1.78 e 68kg

Minhas pernas são bem maiores em relação a parte de cima do meu corpo

https://prnt.sc/1qhc8qe

 

Se ferra, eu queria ter um corpo desse mesmo sendo homem, acho bonito e se cuidar da pele fica mais ainda melhor. Eu estou sentindo raiva pq muitas pessoas queriam ter isso, até eu, e você quer tirar o quadril e a cintura fina.

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