Primeiro Blast and Cruise (fazendo merda?) (com fotos)

[Wellinton S.]

Amigos é o seguinte treino a 5 anos entre idas e vindas, já fiz 1° ciclo só com enantato de testo 500mg semana. deu uma puta retenção(Dieta estava+ou- e sem cardio), agora depois de 2 anos decidi fazer blast and cruise só que bem mais consciente de dieta, treino e cardio porém esse B&C é um pouco diferente, me baseei em um vídeo do Fernando Superman .. 
Gostaria por favor de opiniões de quem é mais experiente no assunto

26 Anos
1.75 de Altura
94Kg
Braço 42cm / Cintura 90
20%+ de BF
5 Anos de Treino
Objetivo principal desenvolver massa muscular.


Vamos lá
Objetivo primário = Queimar gordura para iniciar com um bf aceitável em torno de 10%

Outubro à Dezembro (4 Semanas) 
1-4 Dura 125mg /2x Semana
1-3 Clembuterol 20mcg a cada 36h (Aumentando dose conforme necessário até 21 dias)
1-3 Cetotifeno 2mg DSDN
1-3 Slow-k (Se necessário)
1-4 Anastrozol 0,5mg /Dia

Novembro à Março (16 Semanas)
1-16 Dura 125mg /2x Semana
1-16 Boldenona 100mg /2x Semana
1-16 Anastrozol 0,5mg/Dia
1-16 Saw Palmetto 160mg /2x Dia
1-16 Coenzima Q10 100mg /Dia

Março à Maio (10 Semanas)
1-10 Enantato 125mg /2x Semana
1-10 NPP 100mg /2x Semana
1-10 Anastrozol 0,5mg /Dia
1-10 Saw Palmetto 320mg /2x Dia
1-10 Coenzima Q10 100mg/Dia



* CRUISE *
Maio à Agosto (14 Semanas)
1-14 Cipionato 100mg /2x Semana
1-14 Anastrozol 0,5mg /Dia
1-14 Cardarine 20mg /Dia
1-4 HCG 2.000ui /Semana
1-4 Tamoxifeno 40mg/ Dia
5-8 Tamoxifeno 20mg/ Dia
1-14 Saw Palmetto 320mg/2x Dia
1-14 Coenzima Q10 100mg/ Dia



Agosto à Outubro (9 Semanas)
1-9 Enantato 125mg/ 2x Semana
1-9 Deca 100mg/ 2x Semana
1-9 Anastrozol 0,5mg/ Dia
1-9 Saw Palmetto 320mg/ 2x Dia
1-9 Coenzima Q10 100mg/ Dia

A partir daí elaboro outro plano de B&C ou vejo oq faço.
Decidi colocar doses relativamente baixas devido a ser o 2° contato com esteroides 
Minhas duvidas são refentes à

1° Protetores está bem encaixado ou falta mais?? tentei economizar pq não tenho ganha de sobra.
2° Tomar as mesmas doses quase o ano inteiro vai me estagnar? Deveria aumentar aos poucos para isso não acontecer ??

Editado Julho 20, 2021 às 02:57 por Wellinton S.
Bf errado

[Vitor_TW]

As doses de cruise estão ok, as de blast muito baixas.

Npp 2 vz na semana não compensa, dsdn mínimo.

No último cruise ateh entendo por o hcg, dar uma moral pras bolas, o tamox está sem sentido.

Anastro 0.5mg tds esta demais.

Eu não gosto de planejar com tanto tempo assim, as vz vai precisar fazer outra coisa. Planeja o blast, usa o cruise pra arrumar a casa, depois de arrumar vê o novo blast qual a necessidade.

Grana esta curta, já aviso. Vai zoar bastante perfil lipidico e hematocrito,  bastante mesmo, tenha isso em mente.

 

[Visitante]

Assim como o @Vitgtwdisse... doses de blast muito baixas

blast é 400mg+

cruise ok

anastrozol 0,5 dsdn tá bom

[FALZI]

tá tenebroso heheh

[antigoargos]

8 horas atrás, Wellinton S. disse:

Tá fazendo merda sim, muita coisa errada.

26 Anos
1.75 de Altura
94Kg
Braço 42cm / Cintura 90
15% +ou- de BF 

Se os dados estão certos, tem um ÓTIMO shape.

Vamos lá
Objetivo primário = Queimar gordura para iniciar com um bf aceitável em torno de 10%
Estamos em Julho, você vai começar só em outubro?
Outubro à Dezembro (4 Semanas) 
1-4 Dura 125mg /2x Semana Dose ok para cruise.
1-3 Clembuterol 20mcg a cada 36h (Aumentando dose conforme necessário até 21 dias) tome a cada 24h
1-3 Cetotifeno 2mg DSDN tome todo dia antes de dormir.
1-4 Anastrozol 0,5mg /Dia MUITO demais da conta pra essa dose de testo., nessa dose, acho que 1mg/week já daria.

Novembro à Março (16 Semanas) esse começa antes do outro acabar? 
1-16 Dura 125mg /2x Semana 250mg/week pra Blast é pouco, pense em 500 ao menos.
1-16 Boldenona 100mg /2x Semana 200mg de Boldenona só vai servir pra facilitar comer.. ou 400+ ou nem usar.
1-16 Anastrozol 0,5mg/Dia para as doses citadas, muita coisa... 0,5 dsdn já deve bastar.

Março à Maio (10 Semanas) eu nunca entendo onde começa um e acaba o outro... rsss
1-10 Enantato 125mg /2x Semana dose ok pra cruise.
1-10 NPP 100mg /2x Semana 200mg/week de nandrolona, só se for pra articulação... pense em 350+ e pra levar por 10 semanas, pensaria em decanoato mesmo.
1-10 Anastrozol 0,5mg /Dia leia mais sobre o uso de IAs, sua doses estão sempre muito altas.

* CRUISE *
Maio à Agosto (14 Semanas)
1-14 Cipionato 100mg /2x Semana Eu acho chato ficar mudando a droga, se tem acesso a cipionato, usar cipionato sempre.... 
1-14 Anastrozol 0,5mg /Dia mais uma vez dose absurdamente alta.
1-14 Cardarine 20mg /Dia se tem grana, ok, mas, poderia usar SEMPRE
1-4 HCG 2.000ui /Semana pra que isso? se vai fazer B&C ou usar SEMPRE 250~500ui/week pra manter fertilidade, ou nem usa... ou usa só quando quiser ter filhos... se vai fazer B&C, esquece o eixo.
1-4 Tamoxifeno 40mg/ Dia Tá achando que isso é TPC? com 200mg cipionato/week, não vai ter eixo.. lh e fsh vão vir 0... guarde pra SE precisar com ginecomastia, mas, se fizer tudo certo, vai morrer bem idoso sem usar.
5-8 Tamoxifeno 20mg/ Dia Se vai fazer B&C, ESQUECE TPC.. economiza essa grana.
1-14 Saw Palmetto 320mg/2x Dia Esse então, nossa, dinheiro no lixo.

Agosto à Outubro (9 Semanas) cai no mesmo caso do 'Março à Maio' , e essa coisa de hora npp, hora deca, dá mais trabalho.

A partir daí elaboro outro plano de B&C ou vejo oq faço.
Decidi colocar doses relativamente baixas devido a ser o 2° contato com esteroides  se esse é o pensamento, pense em 'ciclar' , não pense em B&C.
Minhas duvidas são refentes à

1° Protetores está bem encaixado ou falta mais?? tentei economizar pq não tenho ganha de sobra.

Se quer economizar pois não tem grana de sobra, pense em Testo only, 250mg cruise e 700 blast e só, BEM mais barato e mais resultado que essas doses de nandrolona ou boldenona.... esquece sarms, compra só 1 caixa de anastrozol e só use se tiver ginecomastia.. só compre/use HCG se quiser ter filhos (vale lembrar que é possível ter filho mesmo onfire, mas, é mais difícil).. coenzima q10 então... 

Fica no basicão, BEM mais barato e mais eficiente... testo only, anastrozol , multi vitaminico, creatina, cafeína (pra quando precisar) e invista $$$ na DIETA.
2° Tomar as mesmas doses quase o ano inteiro vai me estagnar? Deveria aumentar aos poucos para isso não acontecer ??

'estagnar' é relativo, você está com 94 kg, se tiver com esse bf mesmo, ou tá MUITO perto do limite ou é uma anomalia da natureza... então supondo uma dose de 250mg/week, te daria um 'limite maior', você só iria estagnar quando chegasse a ele.

Existe 1 linha que acredita que os receptores perdem a sensibilidade, então, reduzir as doses (cruise), daria um descanso a eles e quando retomasse um Blast, teria mais resultado do que permanecer indefinidamente nas mesmas doses, pois o corpo sempre busca a homeostase.

Mas, eu realmente acho que você no máximo estagnaria no limite daquela dosagem.. se usar 250mg/week tem um limite.. se usar 500mg/week, teria um limite maior, então, dependeria muito mais da dieta/treino.

Mas, independente do que acredita, B&C é SEMPRE fundamental um 'Cruise' pra 'arrumar a casa', pois certeza que ferra perfil lipídico no MÍNIMO, e ai, nao dá pra pensar em ficar a vida toda com colesterol zuado.

Como ja disseram, acredite, por experiência, se for REALMENTE fazer B&C, como $$$ é um problema, comece pelo Cruise... poderia começar hoje... vai planejando 1 Blast com calma, comprando as drogas / suplementos, separe grana pra exame se não tiver plano e pronto.. pode ficar no Cruise 6 meses decidindo... ai faça 1 Blast... volte para o cruise e só então planeje o segundo... muita coisa varia, tentar planeja 1 ano inteira é desperdício de energia, pois nunca acontece tudo que planejou, então, é melhor planejar 3~4 meses... perde menos tempo planejando... além do simples fato que pega experiência com as drogas, e decide melhor qual usar no segundo Blast.

EU sou a favor de usar sempre éster longo, menos aplicações e volume menor e recomendo isso, mas, isso força os Blasts a serem mais longos.

 

[Wellinton S.]

Obrigado a todos pelas dicas, realmente tem muita coisa errada e vou planejar para um tempo menor e posto novamente como ficou!
Atualizando a cintura está em 102cm(abaixo do umbigo)
Segue as fotos tiradas agora:

[BADANCE]

Se isso for 15% de bf... kkkkkkkk 20 pra mais

[Azyzz Br Remastered]

A estrutura é boa pelo menos , eu com 102 de cintura pareço um boneco da michelin kkkkkkkkk , mas ta gordão mano acho besteira ciclar agora , tem graxa suficiente pra até ganhar mm em cutting

Editado Julho 20, 2021 às 02:06 por Azyzz Br Remastered

[Wellinton S.]

12 horas atrás, antigoargos disse:

 

Tá fazendo merda sim, muita coisa errada.

26 Anos
1.75 de Altura
94Kg
Braço 42cm / Cintura 90
15% +ou- de BF 

Se os dados estão certos, tem um ÓTIMO shape. Pior que não!

Vamos lá
Objetivo primário = Queimar gordura para iniciar com um bf aceitável em torno de 10%
Estamos em Julho, você vai começar só em outubro?
Outubro à Novembro (3 Semanas) 
1-3 Dura 125mg /2x Semana Dose ok para cruise.
1-3 Clembuterol 20mcg a cada 36h (Aumentando dose conforme necessário até 21 dias) tome a cada 24h Só vou tomar a cada 36h devido ao meu trabalho 12x36 noite 19:00 as 07:00. no caso só nos dias que acordar em casa
1-3 Cetotifeno 2mg DSDN tome todo dia antes de dormir. Para poder dormir bem em casa e não no trabalho!
1-3 Anastrozol 0,5mg /Dia MUITO demais da conta pra essa dose de testo., nessa dose, acho que 1mg/week já daria. Vi o Dr Zambrotta falar a mesma coisa e a princípio estava assim depois mudei, mas vou ficar com 1mg semana ou 0,5 DSDN

Novembro à Março (16 Semanas) esse começa antes do outro acabar? Errei kk de out a nov o anterior 3 semanas
1-16 Dura 125mg /2x Semana 250mg/week pra Blast é pouco, pense em 500 ao menos.
1-16 Boldenona 100mg /2x Semana 200mg de Boldenona só vai servir pra facilitar comer.. ou 400+ ou nem usar. OK! tenho muita vontade de usar pelo que falam!
1-16 Anastrozol 0,5mg/Dia para as doses citadas, muita coisa... 0,5 dsdn já deve bastar. OK!

Março à Maio (10 Semanas) eu nunca entendo onde começa um e acaba o outro... rsss É que acaba e inicia outro no meio do mês kkk
1-10 Enantato 125mg /2x Semana dose ok pra cruise.
1-10 NPP 100mg /2x Semana 200mg/week de nandrolona, só se for pra articulação... pense em 350+ e pra levar por 10 semanas, pensaria em decanoato mesmo. No caso a NPP é por menor tempo que o decanoato?
1-10 Anastrozol 0,5mg /Dia leia mais sobre o uso de IAs, sua doses estão sempre muito altas. Ok!

* CRUISE *
Maio à Agosto (14 Semanas)
1-14 Cipionato 100mg /2x Semana Eu acho chato ficar mudando a droga, se tem acesso a cipionato, usar cipionato sempre.... É pq vi o Fernando superman dizer que para usar o ano todo testo seria bom variar para o corpo não acostumar, mas ok se tivesse que escolher iria de cipionato com menos aplicação
1-14 Anastrozol 0,5mg /Dia mais uma vez dose absurdamente alta.
1-14 Cardarine 20mg /Dia se tem grana, ok, mas, poderia usar SEMPRE. Se sobrar com certeza!
1-4 HCG 2.000ui /Semana pra que isso? se vai fazer B&C ou usar SEMPRE 250~500ui/week pra manter fertilidade, ou nem usa... ou usa só quando quiser ter filhos... se vai fazer B&C, esquece o eixo. Valeu! Já tinha mudado isso ontem mesmo e colocado 500ui/Semana (Dica do Kaminski)
1-4 Tamoxifeno 40mg/ Dia Tá achando que isso é TPC? com 200mg cipionato/week, não vai ter eixo.. lh e fsh vão vir 0... guarde pra SE precisar com ginecomastia, mas, se fizer tudo certo, vai morrer bem idoso sem usar. Blz Tamox vo deixar quieto!
5-8 Tamoxifeno 20mg/ Dia Se vai fazer B&C, ESQUECE TPC.. economiza essa grana.
1-14 Saw Palmetto 320mg/2x Dia Esse então, nossa, dinheiro no lixo. Não ajuda em nada? Vejo vários usando intra ciclo

Agosto à Outubro (9 Semanas) cai no mesmo caso do 'Março à Maio' , e essa coisa de hora npp, hora deca, dá mais trabalho. Tinha colocado Primo ou Oxan para uma fase de cutting mas como são caras deixei quieto e troquei por essas!

A partir daí elaboro outro plano de B&C ou vejo oq faço.
Decidi colocar doses relativamente baixas devido a ser o 2° contato com esteroides  se esse é o pensamento, pense em 'ciclar' , não pense em B&C.
Minhas duvidas são refentes à

1° Protetores está bem encaixado ou falta mais?? tentei economizar pq não tenho ganha de sobra.

Se quer economizar pois não tem grana de sobra, pense em Testo only, 250mg cruise e 700 blast (700 não está alta para segundo contato? estava pensando em 500) e só, BEM mais barato e mais resultado que essas doses de nandrolona ou boldenona.... esquece sarms, compra só 1 caixa de anastrozol e só use se tiver ginecomastia.. só compre/use HCG se quiser ter filhos (Blz quero sim, vou incluir intra ciclo) (vale lembrar que é possível ter filho mesmo onfire, mas, é mais difícil).. coenzima q10 então... 

Fica no basicão, BEM mais barato e mais eficiente... testo only, anastrozol , multi vitaminico, creatina, cafeína (pra quando precisar) e invista $$$ na DIETA. (Suplementos uso Cardarine, Yoimbina, Pre treino só sexta ou sábado no final da semana que já to exausto, Whey, Creatina, Glutamina.)
2° Tomar as mesmas doses quase o ano inteiro vai me estagnar? Deveria aumentar aos poucos para isso não acontecer ??

'estagnar' é relativo, você está com 94 kg, se tiver com esse bf mesmo, ou tá MUITO perto do limite ou é uma anomalia da natureza...(Errei feião nos paramêtros kk pq meu shape ta uma bosta) então supondo uma dose de 250mg/week, te daria um 'limite maior', você só iria estagnar quando chegasse a ele.

Existe 1 linha que acredita que os receptores perdem a sensibilidade, então, reduzir as doses (cruise), daria um descanso a eles e quando retomasse um Blast, teria mais resultado do que permanecer indefinidamente nas mesmas doses, pois o corpo sempre busca a homeostase.(Blz vo adotar o BC Classico e com planejamento menor, começando com cruise já pra sair da homeostase)

Mas, eu realmente acho que você no máximo estagnaria no limite daquela dosagem.. se usar 250mg/week tem um limite.. se usar 500mg/week, teria um limite maior, então, dependeria muito mais da dieta/treino. (Isso que queria saber!)

Mas, independente do que acredita, B&C é SEMPRE fundamental um 'Cruise' pra 'arrumar a casa', pois certeza que ferra perfil lipídico no MÍNIMO, e ai, nao dá pra pensar em ficar a vida toda com colesterol zuado.

Como ja disseram, acredite, por experiência, se for REALMENTE fazer B&C, como $$$ é um problema, comece pelo Cruise... poderia começar hoje... vai planejando 1 Blast com calma, comprando as drogas / suplementos, separe grana pra exame se não tiver plano e pronto..(Plano de saúde graças a Deus eu tenho então exames ta de boa, Grana até tenho pro primeiro Blast, Mas vo Planejar os dois e iniciar com o cruise) pode ficar no Cruise 6 meses decidindo... ai faça 1 Blast... volte para o cruise e só então planeje o segundo... muita coisa varia, tentar planeja 1 ano inteira é desperdício de energia, pois nunca acontece tudo que planejou, então, é melhor planejar 3~4 meses... perde menos tempo planejando... além do simples fato que pega experiência com as drogas, e decide melhor qual usar no segundo Blast. (Viajei longe em pra planejar 1 ano kkk)

EU sou a favor de usar sempre éster longo, menos aplicações e volume menor e recomendo isso, mas, isso força os Blasts a serem mais longos. No caso um cipionato no cruise ficaria quantas aplicações na semana?

[Wellinton S.]

26 minutos atrás, BADANCE disse:

Se isso for 15% de bf... kkkkkkkk 20 pra mais

Errei feião kkkk

[Wellinton S.]

6 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

A estrutura é boa pelo menos , eu com 102 de cintura pareço um boneco da michelin kkkkkkkkk , mas ta gordão mano acho besteira ciclar agora , tem graxa suficiente pra até ganhar mm em cutting

Como to natural to reduzindo carbos lentamente pra poupar MM, e aumentando os cardio na mesma velocidade, pra natural é foda kkk to gordão to ligadoo kkk

[Wellinton S.]

33 minutos atrás, BADANCE disse:

Se isso for 15% de bf... kkkkkkkk 20 pra mais

Pq não consigo mais ver seu comentário anterior? e de outros também?

[Azyzz Br Remastered]

6 minutos atrás, Wellinton S. disse:

Como to natural to reduzindo carbos lentamente pra poupar MM, e aumentando os cardio na mesma velocidade, pra natural é foda kkk to gordão to ligadoo kkk

É nada cara , gordura é combustível pra natural e hormonizado , da pra secar muito e manter um desempenho legal se vc for na calma

[Wellinton S.]

48 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

É nada cara , gordura é combustível pra natural e hormonizado , da pra secar muito e manter um desempenho legal se vc for na calma

Nao me dou tão bem com gordura, mas to indo na calma .. ansioso pelo clembuterol 😁

[Azyzz Br Remastered]

42 minutos atrás, Wellinton S. disse:

Nao me dou tão bem com gordura, mas to indo na calma .. ansioso pelo clembuterol 😁

Gordura que eu falo é tipo a gordura do corpo mesmo sabe , vou explicar bem chulo mesmo.

A gordura que a gente estoca é combustível  , como seu bf tá alto uma dieta hiperproteica organizadinha e sem ser muito extremista com carbo e etc tudo certinho , é um ambiente muito bom pra diminuir bf e manter/ganhar mm mesmo sem ciclar saca , o clembuterol no caso aumenta bem o metabolismo basal e tal e ajuda a "queimar uma gordura díficil" de sair , porém pra vc usar clembuterol vai uns 2-3 meses de dieta pra aproveitar ele bem , mas vai de você saca n vai te prejudicar usar clemb agora é que com o tempo acho que todo mundo aprende a dar uma segurada na mão

[Wellinton S.]

4 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Gordura que eu falo é tipo a gordura do corpo mesmo sabe , vou explicar bem chulo mesmo.

A gordura que a gente estoca é combustível  , como seu bf tá alto uma dieta hiperproteica organizadinha e sem ser muito extremista com carbo e etc tudo certinho , é um ambiente muito bom pra diminuir bf e manter/ganhar mm mesmo sem ciclar saca , o clembuterol no caso aumenta bem o metabolismo basal e tal e ajuda a "queimar uma gordura díficil" de sair , porém pra vc usar clembuterol vai uns 2-3 meses de dieta pra aproveitar ele bem , mas vai de você saca n vai te prejudicar usar clemb agora é que com o tempo acho que todo mundo aprende a dar uma segurada na mão

A entendi a gordura do corpo mesmo pode cre .. Mano sou ectomorfo a vida inteira fiz bulk o unico cutting foi +/- 1 ano atrás que fiquei nesse shape ..
Fevereiro de 2020 2 meses de cutting 

Pretendo chegar nesse percentual e começar tlg

[antigoargos]

10 horas atrás, Wellinton S. disse:

Pior que não! 

Pelas fotos, passou fácil de 15%

 Só vou tomar a cada 36h devido ao meu trabalho 12x36 noite 19:00 as 07:00. no caso só nos dias que acordar em casa

Po, clembuterol eu carrego em uma seringa pra qualquer lugar... se for pulmonil é suave de tomar até puro.. lavizo é tenso, mas, só por um clight pra dentro e ser feliz.

Para poder dormir bem em casa e não no trabalho! 

Se é o caso, com certeza... só antes de dormir.

Vi o Dr Zambrotta falar a mesma coisa e a princípio estava assim depois mudei, mas vou ficar com 1mg semana ou 0,5 DSDN
Vai ser mais seguro, mas, lembre que depende da dose dos aes que aromatizam... 

 No caso a NPP é por menor tempo que o decanoato?

https://duduhaluch.com.br/meia-vida-das-drogas-a-verdade/  precupe-se mais com éster do que droga, os éster tem meias vidas iguais, independente da droga.

 

É pq vi o Fernando superman dizer que para usar o ano todo testo seria bom variar para o corpo não acostumar, mas ok se tivesse que escolher iria de cipionato com menos aplicação

Testo é testo, o corpo não acostuma com 'éster' , use a testo que for mais cômoda.

 Já tinha mudado isso ontem mesmo e colocado 500ui/Semana (Dica do Kaminski)

Isso se quiser manter fertilidade... como eu não quero ter filhos mesmo, nunca usei =D

 

Não ajuda em nada? Vejo vários usando intra ciclo

Se tiver queda de cabelo, pode ajudar, mas, eu prefiro entrar logo com finasterida.

Tinha colocado Primo ou Oxan para uma fase de cutting mas como são caras deixei quieto e troquei por essas!

Fio, eu acho primo não compensa nem um pouco custo x benefício... npp pra cutting é besteira, melhor aumentar a dose de testo... e o mais importante no cutt é a dieta, drogas são pra manter massa magra.

(700 não está alta para segundo contato? estava pensando em 500) 

começa com 500, fica umas 6 semanas e conforme for, aumenta ...

(Blz quero sim, vou incluir intra ciclo) 

Então, 500ui/week... online consegue comprar água pra injeção baratinho.

 

 (Suplementos uso Cardarine, Yoimbina, Pre treino só sexta ou sábado no final da semana que já to exausto, Whey, Creatina, Glutamina.)

Então ta safo.

 

(Errei feião nos paramêtros kk pq meu shape ta uma bosta)

Tá uma bosta não, está em construção.. ninguém nasce sheipado , mas, seu bf tá meio alto, mostra que perdeu um pouco a mão na dieta... bf alto = mais aromatização.. perde testo e ganha estradiol, BEM ruim... então, controle melhor a dieta... as drogas ajudam muito.

 

(Blz vo adotar o BC Classico e com planejamento menor, começando com cruise já pra sair da homeostase)

Certamente será um caminho melhor e mais seguro... começa com uma dieta normocalórica ou hipo.. enxuga um pouco o shape... pra você que tá natural, se botar levemente hipo, dá até pra ganhar massa e perder gordura por uns 2 meses... 

 

..(Plano de saúde graças a Deus eu tenho então exames ta de boa, Grana até tenho pro primeiro Blast, Mas vo Planejar os dois e iniciar com o cruise) 

Eu chego no endócrino e digo que faço TRT e queria esse listinha de exames... nunca tive problemas... me passam a lista e faço a cada 2 meses ao menos. .. recomendo que faça isso..

(Viajei longe em pra planejar 1 ano kkk)

Muita empolgação, acredite, na maioria dos casos, vai fujir ao planejado, então, planeje sempre pequenas metas... pra tudo na vida... planeje o que vai comer essa semana... quando vai treinar... não planeje perder 10kg em x tempo, planeje perder 2 em x/5.. as coisas fujirem ao planejado acabam gerando frustração e desânimo, que só atrapalha, enquanto uma meta atingida mesmo que pequena e modesta, ajuda muito no psicológico.

No caso um cipionato no cruise ficaria quantas aplicações na semana?

2x tá bom.. eu faço assim... quarta e domingo... testo... mantenho sempre no mínimo uma dose de testo, quando no Blast vou usar mais testo, aumento a dose, mas, mantendo sempre o mesmo éster, facilita bem... ou as vezes mantenho a dose do cruise e adiciono outras drogas.. vai conforme o medo da morte e a grana... (em geral o segundo caso é que complica mais... )

 

[Rashid28]

Essa história do corpo acostumar com um éster não existe (pura fisiologia de boteco),no fim das contas os ésteres mudam ,mas todos estão ligados a mesma molécula de testosterona.

Procura uma boa fonte e usa o mesmo éster sempre,não dificulta,quanto mais simples mais fácil de manter seu B&C.

Editado Julho 20, 2021 às 21:23 por Rashid28
Incompleto

[Wellinton S.]

Em 20/07/2021 em 09:55, antigoargos disse:

 

Ontem chegou o clem (gel Lavizoo) e já iniciei hj com 1ml ..

Sobre a estrutura do BC replanejei e ficou assim: 

CRUISE (as datas não são precisas pois irei diminuir o bf primeiro)
1-13 Dura 125mg /2xSemana
1-13 Anastrozol 0,5mg /2xSemana
1-13 HCG 500ui /Semana

BLAST
1-12 Dura 187,5mg 1,5ml /2xSemana (Total=375mg)
1-12 Deca 50mg /2xSemana (Total=100mg)                                                
1-12 Anastrozol 1mg/Semana                          
1-12 HCG 500ui/Semana
9 Dianabol 20mg/Dia                                      
10-12 Dianabol 30mg/Dia

1 Pensei em pegar lab da Landerlan mas pelos relatos da muita inflamação e dor, Agora penso na King Pharma, boa escolha?
2 Seria interessante já iniciar o Cruise? Esses 250mg de dura ajudariam em algo?
2 Tiro Dianabol e fico só com Deca e Dura? Aumentando a Deca pra 100mg 2x/Semana ? Meu objetivo é ganhos sólidos nem que pra isso demore.

[antigoargos]

15 horas atrás, Wellinton S. disse:

1 Pensei em pegar lab da Landerlan mas pelos relatos da muita inflamação e dor, Agora penso na King Pharma, boa escolha?
2 Seria interessante já iniciar o Cruise? Esses 250mg de dura ajudariam em algo?
2 Tiro Dianabol e fico só com Deca e Dura? Aumentando a Deca pra 100mg 2x/Semana ? Meu objetivo é ganhos sólidos nem que pra isso demore.

1 - Pelos relatos, os lotes mais recentes da Lader, melhoraram muito nisso... o mais importante é ter o produto 100%, se for 100% da king, pode ser uma boa sim.

2 - Sim, 250mg ajudariam MUITO, diminuir bem o bf, minimizando muito a perda de massa magra.. mas, como bf tá meio alto, poderia segurar, 3~4 semanas em cutt natural na boa... vai conforme sua afobação.. rsss

3 - Eu acho que se não for deca de farmácia, tem que ser 300mg+/week, ou vai ser muita mais pra articulação...  Deca a 300mg daria ganhos mais sólidos que Diana ... Diana é muito bom pra força e retenção, como construtora, prefiro Deca... e 3 semanas de Diana acho besteira... faria ao menos 6.

[Lifemaromba13]

Isso é uma caixa d'agua.
rs.....

[Visitante]

Em 19/07/2021 em 01:54, Wellinton S. disse:

Amigos é o seguinte treino a 5 anos entre idas e vindas, já fiz 1° ciclo só com enantato de testo 500mg semana. deu uma puta retenção(Dieta estava+ou- e sem cardio), agora depois de 2 anos decidi fazer blast and cruise só que bem mais consciente de dieta, treino e cardio porém esse B&C é um pouco diferente, me baseei em um vídeo do Fernando Superman .. 
Gostaria por favor de opiniões de quem é mais experiente no assunto

26 Anos
1.75 de Altura
94Kg
Braço 42cm / Cintura 90
20%+ de BF
5 Anos de Treino
Objetivo principal desenvolver massa muscular.


Vamos lá
Objetivo primário = Queimar gordura para iniciar com um bf aceitável em torno de 10%

Outubro à Dezembro (4 Semanas) 
1-4 Dura 125mg /2x Semana
1-3 Clembuterol 20mcg a cada 36h (Aumentando dose conforme necessário até 21 dias)
1-3 Cetotifeno 2mg DSDN
1-3 Slow-k (Se necessário)
1-4 Anastrozol 0,5mg /Dia

Novembro à Março (16 Semanas)
1-16 Dura 125mg /2x Semana
1-16 Boldenona 100mg /2x Semana
1-16 Anastrozol 0,5mg/Dia
1-16 Saw Palmetto 160mg /2x Dia
1-16 Coenzima Q10 100mg /Dia

Março à Maio (10 Semanas)
1-10 Enantato 125mg /2x Semana
1-10 NPP 100mg /2x Semana
1-10 Anastrozol 0,5mg /Dia
1-10 Saw Palmetto 320mg /2x Dia
1-10 Coenzima Q10 100mg/Dia



* CRUISE *
Maio à Agosto (14 Semanas)
1-14 Cipionato 100mg /2x Semana
1-14 Anastrozol 0,5mg /Dia
1-14 Cardarine 20mg /Dia
1-4 HCG 2.000ui /Semana
1-4 Tamoxifeno 40mg/ Dia
5-8 Tamoxifeno 20mg/ Dia
1-14 Saw Palmetto 320mg/2x Dia
1-14 Coenzima Q10 100mg/ Dia



Agosto à Outubro (9 Semanas)
1-9 Enantato 125mg/ 2x Semana
1-9 Deca 100mg/ 2x Semana
1-9 Anastrozol 0,5mg/ Dia
1-9 Saw Palmetto 320mg/ 2x Dia
1-9 Coenzima Q10 100mg/ Dia

A partir daí elaboro outro plano de B&C ou vejo oq faço.
Decidi colocar doses relativamente baixas devido a ser o 2° contato com esteroides 
Minhas duvidas são refentes à

1° Protetores está bem encaixado ou falta mais?? tentei economizar pq não tenho ganha de sobra.
2° Tomar as mesmas doses quase o ano inteiro vai me estagnar? Deveria aumentar aos poucos para isso não acontecer ??

 

Não entendi pq ficou mudando de dura, pra enantato, pra cipionato... Eu utilizo aproximadamente essas doses o ano inteiro e não uso nada além da testo.

 

Tá se preocupando demais.

Só precisaria de IA vc for muito sensível a aromatização

HCG somente se quiser ter filhos durante o cruise ou voltar a ser natural.

Com essas doses, não precisa de nada.

 

Se não tem familiaridade com cruise, fica com 150-200mg de testo/semana e nada além disso. Só isso com a dieta vc já consegue um resultado excelente.

 

 

[Wellinton S.]

Em 07/10/2021 em 09:35, Zanne disse:

 

Não entendi pq ficou mudando de dura, pra enantato, pra cipionato... Eu utilizo aproximadamente essas doses o ano inteiro e não uso nada além da testo.

 

Tá se preocupando demais.

Só precisaria de IA vc for muito sensível a aromatização

HCG somente se quiser ter filhos durante o cruise ou voltar a ser natural.

Com essas doses, não precisa de nada.

 

Se não tem familiaridade com cruise, fica com 150-200mg de testo/semana e nada além disso. Só isso com a dieta vc já consegue um resultado excelente.

 

 

Valeu pelo comentário irmão, sobre esse protocolo eu deixei quieto, hoje chegou a dura e deca da king e anastrozol já mandei pra dentro. Iniciei o cruise hoje, pretendo mandar aproximadamente 250mg de dura e 50mg de deca na semana, aplicações dsdn até planejar o blast com as minhas férias que ta pra sair, com isso da pra treinar e descansar melhor. Sobre a dieta tá excelente bf ta baixando.. tenho hemogenim aqui também mas por enquanto nao vou usar.
Só tô em duvida quanto a frequência de aplicações! DSDN ou 1DS2DN ?

TMJ

[Visitante]

Em 13/10/2021 em 22:50, Wellinton S. disse:

Valeu pelo comentário irmão, sobre esse protocolo eu deixei quieto, hoje chegou a dura e deca da king e anastrozol já mandei pra dentro. Iniciei o cruise hoje, pretendo mandar aproximadamente 250mg de dura e 50mg de deca na semana, aplicações dsdn até planejar o blast com as minhas férias que ta pra sair, com isso da pra treinar e descansar melhor. Sobre a dieta tá excelente bf ta baixando.. tenho hemogenim aqui também mas por enquanto nao vou usar.
Só tô em duvida quanto a frequência de aplicações! DSDN ou 1DS2DN ?

TMJ

 

Aplicação é um negócio individual. 

Eu me dou bem com 1 aplicação por semana. 

 

Testa aplicar a cada 3-4 dias, ou 1 vez por semana. Faz o que for mais prático/confortável.

 

50mg de deca? pra que? Para fins terapêuticos, pode usar 100-200mg sem medo.

 

Blast eu faria de testo e deca tbm, tranquilamente.

 

 

[Wellinton S.]

Em 14/10/2021 em 08:18, Zanne disse:

 

Aplicação é um negócio individual. 

Eu me dou bem com 1 aplicação por semana. 

 

Testa aplicar a cada 3-4 dias, ou 1 vez por semana. Faz o que for mais prático/confortável.

 

50mg de deca? pra que? Para fins terapêuticos, pode usar 100-200mg sem medo.

 

Blast eu faria de testo e deca tbm, tranquilamente.

 

 

Blz vou ir testando ..

A deca nessa dosagem é só pra fins de lubrificação das articulações!

 

TMJ

[lorenzo_EP]

Péssimo meu velho. Como que, com 5 anos de "treino" e um ciclo na bagagem, tá nesse estado? Mais drogas não vão resolver, tem muita coisa errada.

[Wellinton S.]

Em 14/10/2021 em 08:29, Alex_83 disse:

Péssimo meu velho. Como que, com 5 anos de "treino" e um ciclo na bagagem, tá nesse estado? Mais drogas não vão resolver, tem muita coisa errada.

Concordo com vc Alex_83 acontece que nesses 5 anos foi interrompido inumeras vezes e também fique parado por uns 5, cheguei a estaca zero, antigamente treinava como um frango e comia errado. somente nesse último ano investi em curso e estudo pra aprender a treinar de verdade e fazer dieta, os hormônios vieram por uma decisão individual que sei que não vão fazer milagres até pq estou em dosagem baixíssima. O bagulho é constância.

 

TMJ

[Visitante Gabriel062]

Em 19/07/2021 em 22:35, Wellinton S. disse:

Obrigado a todos pelas dicas, realmente tem muita coisa errada e vou planejar para um tempo menor e posto novamente como ficou!
Atualizando a cintura está em 102cm(abaixo do umbigo)
Segue as fotos tiradas agora:

Imagem proibida nos 26 estados mais o Distrito Federal

[littleRibs]

Pô! irmão, minha opinião, tu deveria ter focado em um cutting natural antes de iniciar o protocolo, tu ta com o BF mt alto, mas agora que ja começou, espero que consiga.

[Gabriel1982]

Acompanhando, Boa Sorte meu amigo!

Vai aparecer um ou outro criticando mais é normal aqui no grupo , boa parte desses nao tem coragem de fazer relato assim com fotos porque são frangotes hehehe 

Vai nos atualizando