Tpc ligandrol

[projetohuck2 4119]

14 horas atrás, Pedro2002 disse:

"com colaterais, pq com aquele cobavital eu tive umas pontada no peito e tive que parar"

 

meu karalhooooooo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

 

Editado Junho 28, 2021 às 13:51 por projetohuck2

[Pedro2002 4]

56 minutos atrás, Alex_83 disse:

 

Interpretação também não é teu forte, né? 

 

Eu quis dizer que teus "ganhos" na verdade não são ganhos. Tu só saiu de uma condição de déficit pra uma condição normal. Da mesma forma que aconteceu comigo no meu primeiro ano de treino, que saí de 59 pra quase 70kg, mesmo sabendo porra nenhuma.

 

Não tenho quase a mesma altura que tu, 5cm é bastante diferença, quanto mais alto, mais difícil aparentar volume. Pra tu ter uma proporção parecida com a minha, vai ter que pesar entre 85 e 90kg.

 

No mais, usa logo essa merda de sarms, fui o primeiro a falar aqui pra tu usar e parar de encher o saco. Vai ter que aprender errando.

Mano, meu bf é em torno de 8%, sabe calcular IMC não carai, pra mim ter o msm IMC de vc com 1,79M, já ter que ter 85-86 kg, e mano meu maior errro é se apegar a peso, tenho que desapegar disso, pq realmente não tem mto haver, meu pai tem 1,80M e 75 kg e tem 42 de braço, daí tu tira que peso não tem nd haver, só eu que me importo dms com peso

[lorenzo_EP 9755]

Agora, Pedro2002 disse:

Mano, meu bf é em torno de 8%, sabe calcular IMC não carai, pra mim ter o msm IMC de vc com 1,79M, já ter que ter 85-86 kg, e mano meu maior errro é se apegar a peso, tenho que desapegar disso, pq realmente não tem mto haver, meu pai tem 1,80M e 75 kg e tem 42 de braço, daí tu tira que peso não tem nd haver, só eu que me importo dms com peso

 

Não entendi nada. Português precário.

 

Teu pai deve ter 52 de coxas, então.

[lorenzo_EP 9755]

O que percentual de gordura tem a ver com IMC? Acho que quem tá perdido é tu. IMC é uma simples relação de peso x altura.

 

No teu exemplo, tu tinha 50kg:

 

Resultado
Adulto 1,84 m 50 Kg
IMC = 14,77
Baixo peso
Peso ideal 62,63 Kg - 84,64 Kg

 

Hoje tu tem 73kg:

 

Resultado
Adulto 1,84 m 73 Kg
IMC = 21,56
Peso normal
Peso ideal 62,63 Kg - 84,64 Kg

 

Só reforça o que falei: saiu de um déficit de massa corporal pra um peso normal. IMC é um dado importante? Até certo ponto, realmente a composição corporal é muito mais importante do que a balança. Só quis mostrar que os 23kg que tu ganhou tão longe de ser um resultado consistente, tu continua sendo um cara alto e magro, só isso. Inclusive, se teu resultado fosse super satisfatório tu não estaria atrás de drogas, e perguntando por aí "qual é peso ideal", "qual a medida de ideal de braços", "qual a medida de coxas", etc, etc.

[Pedro2002 4]

4 horas atrás, Alex_83 disse:

O que percentual de gordura tem a ver com IMC? Acho que quem tá perdido é tu. IMC é uma simples relação de peso x altura.

 

No teu exemplo, tu tinha 50kg:

 

Resultado
Adulto 1,84 m 50 Kg
IMC = 14,77
Baixo peso
Peso ideal 62,63 Kg - 84,64 Kg

 

Hoje tu tem 73kg:

 

Resultado
Adulto 1,84 m 73 Kg
IMC = 21,56
Peso normal
Peso ideal 62,63 Kg - 84,64 Kg

 

Só reforça o que falei: saiu de um déficit de massa corporal pra um peso normal. IMC é um dado importante? Até certo ponto, realmente a composição corporal é muito mais importante do que a balança. Só quis mostrar que os 23kg que tu ganhou tão longe de ser um resultado consistente, tu continua sendo um cara alto e magro, só isso. Inclusive, se teu resultado fosse super satisfatório tu não estaria atrás de drogas, e perguntando por aí "qual é peso ideal", "qual a medida de ideal de braços", "qual a medida de coxas", etc, etc.

Ué eu disse que tem algo haver, só quis dizer que meu percentual é baixo ainda ué, é que tu se apega dms a peso, já te falei que meu pai tem 1,80 e 75kg e 42 de braço, então peso não importa mto mano, outra coisa mano, tu tá achando que eu ti qrnd ostarina pq qro esconder dos meus pais, mano, pode ser que a geração sua os pais ficavam mto em cima doq entra e não entra em casa, mas hoje ngm liga pra isso mano

[Pedro2002 4]

5 horas atrás, Alex_83 disse:

O que percentual de gordura tem a ver com IMC? Acho que quem tá perdido é tu. IMC é uma simples relação de peso x altura.

 

No teu exemplo, tu tinha 50kg:

 

Resultado
Adulto 1,84 m 50 Kg
IMC = 14,77
Baixo peso
Peso ideal 62,63 Kg - 84,64 Kg

 

Hoje tu tem 73kg:

 

Resultado
Adulto 1,84 m 73 Kg
IMC = 21,56
Peso normal
Peso ideal 62,63 Kg - 84,64 Kg

 

Só reforça o que falei: saiu de um déficit de massa corporal pra um peso normal. IMC é um dado importante? Até certo ponto, realmente a composição corporal é muito mais importante do que a balança. Só quis mostrar que os 23kg que tu ganhou tão longe de ser um resultado consistente, tu continua sendo um cara alto e magro, só isso. Inclusive, se teu resultado fosse super satisfatório tu não estaria atrás de drogas, e perguntando por aí "qual é peso ideal", "qual a medida de ideal de braços", "qual a medida de coxas", etc, etc.

Satisfatório eu nunca vou estar mano, sempre vou buscar melhorar, posso ter 100kg que vou buscar melhora, estou nos 37 de braço, minha meta é os 43, mas tenho 37 seco msm, bem vascularizado inclusive, a ostarina eu estava afim de usar por isso msm, pra bater esses 43 rápido

[Pedro2002 4]

5 horas atrás, Alex_83 disse:

 

Não entendi nada. Português precário.

 

Teu pai deve ter 52 de coxas, então.

Tá vendo como tu é apegado a peso mano

[lorenzo_EP 9755]

Parei. Eu sou apegado a peso? Pobre vítima do sistema educacional brasileiro, não entende 30% do que lê.

[tmz 7840]

19 minutos atrás, Alex_83 disse:

Parei. Eu sou apegado a peso? Pobre vítima do sistema educacional brasileiro, não entende 30% do que lê.

 

Eu não entendi 30% do que ele escreveu, to preocupado já também.

[Pedro2002 4]

21 minutos atrás, Alex_83 disse:

Parei. Eu sou apegado a peso? Pobre vítima do sistema educacional brasileiro, não entende 30% do que lê.

Maluco tá com tanto ódio que deu “não gostei” em tudo q eu postei