Qual É A Melhor Creatina ?

[Rodrigo Souto]

Estou usando a da twinlab e estou gostando muito, recomendo!

[josuka]

no momento só tenho como comprar uma creatina matrix 150g... mas como nem mesmo aparece entre as opções para votação suponho que seja horrível. alguém ja tomou ou conhece essa marca?

[rodrigoo_xD]

Optimum

Universal

Recomendo as duas

Tem uma nova no mercado ,ela é Monocloretada,nunca experimentei,estou esperando chegar ,chama Con-Cret,ganhou ate premio no Mr Olympia,depois posto um relato
abraco

[Patrick Silva]

Creatina Monohidratada 100% Crepure - Milly - New Millen Alguem já usou ?

[Rodrigo Souto]

Creatina Monohidratada 100% Crepure - Milly - New Millen Alguem já usou ?

Meu amigo utilizou ela e curtiu mano haha

novamente reforço a da twinlab, ótima creatina!

[gmanoel]

Acabei de pegar uma da Optimum 600g, na netshoes tah com preço excelente!!

[willsedano]

peguei para testar creatina da marca Xpharm...achei boa, melhorou na definição e aumentei a carga de peso.

bom mesmo pq paguei R$ 20,00... quando não puder comprar universal..sempre vai ser essa da xpharm.

Editado Dezembro 3, 2012 às 17:50 por willsedano

[nachun]

As melhores são as que vêm com o selo da "Creapure" ex. Universal, ON etc... A Creapure é feita com materia prima alemã

O resto geralmente vêm da china...nem preciso comentar as diferenças

[Saponacio]

Na minha opinião a melhor creatina é a da JARROW FORMULA, tem selo creapure e paguei R$30 em 1kg..melhor CxB que isso é impossível.

[AlissonGoia]

Universal, uso e recomendo !

[msousam]

Vou aproveitar e postar um duvida aqui, qual a relação da creatina com o Cutting? atrapalha, ajuda, neutro...

[gmanoel]

Já li alguns estudos sobre creatina, e cheguei a conclusão que ela retém liquido intramuscular o que auxilia na hipertrofia, ou seja, tanto em cutting como em bulking ela se torna INDISPENSÁVEL.

O que é bem diferente da retenção hídrica causada pelo sódio ( sal ) chamada retenção de líquido subcutâneo, ou extracelular.

[EversonLima]

1º Universal

2º Optimum

3º Solaris

*Avaliando só o que eu usei

[msousam]

Já li alguns estudos sobre creatina, e cheguei a conclusão que ela retém liquido intramuscular o que auxilia na hipertrofia, ou seja, tanto em cutting como em bulking ela se torna INDISPENSÁVEL.

O que é bem diferente da retenção hídrica causada pelo sódio ( sal ) chamada retenção de líquido subcutâneo, ou extracelular.

Valeu man, assim que puder vou adicionar Creatina na dieta, vamos ver no que vai dar ^^

[Ayrton Ferreira]

Com certeza da Universal é a melhor!

[msousam]

Ja comprei um potão de 500g da Universal, assim que chegar incluo na dieta, vamo ver qual a sensação

[revanbr]

Estou querendo comprar creatina da universal, porém eu só estou achando a de 400g e 1000g, mas o preço da de 1kg é meio alto para mim.

Compensa pegar a de 400g mesmo? Eu nunca tomei creatina.

Estou procurando uma loja boa e barata para comprar pela net.

[ROM -- no pain no gain --]

Estou querendo comprar creatina da universal, porém eu só estou achando a de 400g e 1000g, mas o preço da de 1kg é meio alto para mim.

Compensa pegar a de 400g mesmo? Eu nunca tomei creatina.

Estou procurando uma loja boa e barata para comprar pela net.

Compra a creatina da universal pela body building => https://www.bodybuilding.com/ ,,,300 gramas sai pro 30 reais.

Editado Janeiro 11, 2013 às 20:28 por ROM -- no pain no gain --

[Monstro_Ufscar]

Creatina da Universal já foi boa, hoje em dia é a piorzinha lá no exterior.

Procurem a creatina hidroclorizada, é a melhor, pode ser a Con-cret da Promera Health, a Quick-Cret da Met-Rx ou a Creacore da Muscletech. Já experimentei todas, são as que tive melhores desempenhos.

[passosvinicius]

comecei a tomar a creatina da dymatize essa semana, comprei pq me recomendaram ela e da universal mas a dymatize tava em promoção queria saber se tem algum problema ou se atrapalha tomar creatina e um pré treino ( no caso shock 3d)

[msousam]

Estou querendo comprar creatina da universal, porém eu só estou achando a de 400g e 1000g, mas o preço da de 1kg é meio alto para mim.

Compensa pegar a de 400g mesmo? Eu nunca tomei creatina.

Estou procurando uma loja boa e barata para comprar pela net.

Compensa sim cara vai render mais de 2 meses tomando 5g/dia.

[Raphael Pires]

Creatina da Universal já foi boa, hoje em dia é a piorzinha lá no exterior.

Procurem a creatina hidroclorizada, é a melhor, pode ser a Con-cret da Promera Health, a Quick-Cret da Met-Rx ou a Creacore da Muscletech. Já experimentei todas, são as que tive melhores desempenhos.

Tu tomava quanto por dia da con-cret? Ela vem com scoopzinho? Vi uns caras num grupo de vendas do face falando que tem um scoop de 1g, mas não sei se eles estavam de onda..

[fuuuckoffbitch]

Queria saber se a Creatina da ALLMAX é boa ! https://www.corpoperfeito.com.br/produto/micronized-creatina-monohydrate-allmax-nutrition

[Meio Kilo]

To tomando mildway a uns dias , gostei .... é é bem $$$$(barato)

rsrsrs ajuda né

[msousam]

Fica esperto com a qtd de sodio, creatina barata tem isso.

[Meio Kilo]

Puts cara valeu o toque , mas como vou diferenciar isso?? pela tabela do rotulo ?

Indica uma boa ai se puder ....

Compensa sim cara vai render mais de 2 meses tomando 5g/dia.

Fica esperto com a qtd de sodio, creatina barata tem isso.

Fica esperto com a qtd de sodio, creatina barata tem isso.

Puts cara valeu o toque , mas como vou diferenciar isso?? pela tabela do rotulo ?

Indica uma boa ai se puder ....

[msousam]

Puts cara valeu o toque , mas como vou diferenciar isso?? pela tabela do rotulo ?

Indica uma boa ai se puder ....

Puts cara valeu o toque , mas como vou diferenciar isso?? pela tabela do rotulo ?

Indica uma boa ai se puder ....

O problema é esse quase todas que eu vi até hoje não informam no rotulo.

na duvida vou de marcas "estrelas" como Universal, On... ja ouvi falar muito bem da Con-cret, não conheço nacionais, mas ja vi alguns fornecedores ai vendendo muito barato, eu desconfio procuro escolher o que esta na media de preço, nem barato nem caro.

sabe como é né, quando a esmola é de mais....

[Meio Kilo]

O problema é esse quase todas que eu vi até hoje não informam no rotulo.

na duvida vou de marcas "estrelas" como Universal, On... ja ouvi falar muito bem da Con-cret, não conheço nacionais, mas ja vi alguns fornecedores ai vendendo muito barato, eu desconfio procuro escolher o que esta na media de preço, nem barato nem caro.

sabe como é né, quando a esmola é de mais....

é verdade . esta minha é da MildWAy marca nacional , porem diz na embalagem "produto importado" mas diz ser pura tbm .... paguei 56,00 300g , vou tomar e ver os resultes kkk , mas realmente ouço falar bem dessa con-cret ....

vlw man

[msousam]

Pesquisando...

Parece que ela não acumula água e dispensa o mês off, e da mais força que a monohidratada.

Os depoimentos dizem que ela é melhor que a monohidratada, o preço esta razoavel se for importar, o que gostei mesmo é que a dose que é bem menor, o que a torna bem mais pratica.

[Meio Kilo]

Pesquisando...

Parece que ela não acumula água e dispensa o mês off, e da mais força que a monohidratada.

Os depoimentos dizem que ela é melhor que a monohidratada, o preço esta razoavel se for importar, o que gostei mesmo é que a dose que é bem menor, o que a torna bem mais pratica.

qts g?? as convencionais são 3g .... e ela?