Estou usando a da twinlab e estou gostando muito, recomendo!

no momento só tenho como comprar uma creatina matrix 150g... mas como nem mesmo aparece entre as opções para votação suponho que seja horrível. alguém ja tomou ou conhece essa marca?

Optimum

Universal

Recomendo as duas

Tem uma nova no mercado ,ela é Monocloretada,nunca experimentei,estou esperando chegar ,chama Con-Cret,ganhou ate premio no Mr Olympia,depois posto um relato
abraco

Creatina Monohidratada 100% Crepure - Milly - New Millen Alguem já usou ?

Creatina Monohidratada 100% Crepure - Milly - New Millen Alguem já usou ?

Meu amigo utilizou ela e curtiu mano haha

novamente reforço a da twinlab, ótima creatina!

Acabei de pegar uma da Optimum 600g, na netshoes tah com preço excelente!!

peguei para testar creatina da marca Xpharm...achei boa, melhorou na definição e aumentei a carga de peso.

bom mesmo pq paguei R$ 20,00... quando não puder comprar universal..sempre vai ser essa da xpharm.

Editado 3/12/2012 às 17:50 12/3, 2012 por willsedano (veja o histórico de edições)

As melhores são as que vêm com o selo da "Creapure" ex. Universal, ON etc... A Creapure é feita com materia prima alemã

O resto geralmente vêm da china...nem preciso comentar as diferenças

Na minha opinião a melhor creatina é a da JARROW FORMULA, tem selo creapure e paguei R$30 em 1kg..melhor CxB que isso é impossível.

Universal, uso e recomendo !

Vou aproveitar e postar um duvida aqui, qual a relação da creatina com o Cutting? atrapalha, ajuda, neutro...

Já li alguns estudos sobre creatina, e cheguei a conclusão que ela retém liquido intramuscular o que auxilia na hipertrofia, ou seja, tanto em cutting como em bulking ela se torna INDISPENSÁVEL.

O que é bem diferente da retenção hídrica causada pelo sódio ( sal ) chamada retenção de líquido subcutâneo, ou extracelular.

1º Universal

2º Optimum

3º Solaris

*Avaliando só o que eu usei

Já li alguns estudos sobre creatina, e cheguei a conclusão que ela retém liquido intramuscular o que auxilia na hipertrofia, ou seja, tanto em cutting como em bulking ela se torna INDISPENSÁVEL.

O que é bem diferente da retenção hídrica causada pelo sódio ( sal ) chamada retenção de líquido subcutâneo, ou extracelular.

Valeu man, assim que puder vou adicionar Creatina na dieta, vamos ver no que vai dar ^^

Com certeza da Universal é a melhor!

Ja comprei um potão de 500g da Universal, assim que chegar incluo na dieta, vamo ver qual a sensação

Estou querendo comprar creatina da universal, porém eu só estou achando a de 400g e 1000g, mas o preço da de 1kg é meio alto para mim.

Compensa pegar a de 400g mesmo? Eu nunca tomei creatina.

Estou procurando uma loja boa e barata para comprar pela net.

Estou querendo comprar creatina da universal, porém eu só estou achando a de 400g e 1000g, mas o preço da de 1kg é meio alto para mim.

Compensa pegar a de 400g mesmo? Eu nunca tomei creatina.

Estou procurando uma loja boa e barata para comprar pela net.

Compra a creatina da universal pela body building => https://www.bodybuilding.com/ ,,,300 gramas sai pro 30 reais.

Editado 11/01/2013 às 20:28 01/11, 2013 por ROM -- no pain no gain -- (veja o histórico de edições)

Creatina da Universal já foi boa, hoje em dia é a piorzinha lá no exterior.

Procurem a creatina hidroclorizada, é a melhor, pode ser a Con-cret da Promera Health, a Quick-Cret da Met-Rx ou a Creacore da Muscletech. Já experimentei todas, são as que tive melhores desempenhos.

comecei a tomar a creatina da dymatize essa semana, comprei pq me recomendaram ela e da universal mas a dymatize tava em promoção queria saber se tem algum problema ou se atrapalha tomar creatina e um pré treino ( no caso shock 3d)

Estou querendo comprar creatina da universal, porém eu só estou achando a de 400g e 1000g, mas o preço da de 1kg é meio alto para mim.

Compensa pegar a de 400g mesmo? Eu nunca tomei creatina.

Estou procurando uma loja boa e barata para comprar pela net.

Compensa sim cara vai render mais de 2 meses tomando 5g/dia.

Creatina da Universal já foi boa, hoje em dia é a piorzinha lá no exterior.

Procurem a creatina hidroclorizada, é a melhor, pode ser a Con-cret da Promera Health, a Quick-Cret da Met-Rx ou a Creacore da Muscletech. Já experimentei todas, são as que tive melhores desempenhos.

Tu tomava quanto por dia da con-cret? Ela vem com scoopzinho? Vi uns caras num grupo de vendas do face falando que tem um scoop de 1g, mas não sei se eles estavam de onda..

Queria saber se a Creatina da ALLMAX é boa ! https://www.corpoperfeito.com.br/produto/micronized-creatina-monohydrate-allmax-nutrition

To tomando mildway a uns dias , gostei .... é é bem $$$$(barato)

rsrsrs ajuda né

Fica esperto com a qtd de sodio, creatina barata tem isso.

Puts cara valeu o toque , mas como vou diferenciar isso?? pela tabela do rotulo ?

Indica uma boa ai se puder ....

Compensa sim cara vai render mais de 2 meses tomando 5g/dia.

Fica esperto com a qtd de sodio, creatina barata tem isso.

Fica esperto com a qtd de sodio, creatina barata tem isso.

Puts cara valeu o toque , mas como vou diferenciar isso?? pela tabela do rotulo ?

Indica uma boa ai se puder ....

Puts cara valeu o toque , mas como vou diferenciar isso?? pela tabela do rotulo ?

Indica uma boa ai se puder ....

Puts cara valeu o toque , mas como vou diferenciar isso?? pela tabela do rotulo ?

Indica uma boa ai se puder ....

O problema é esse quase todas que eu vi até hoje não informam no rotulo.

na duvida vou de marcas "estrelas" como Universal, On... ja ouvi falar muito bem da Con-cret, não conheço nacionais, mas ja vi alguns fornecedores ai vendendo muito barato, eu desconfio procuro escolher o que esta na media de preço, nem barato nem caro.

sabe como é né, quando a esmola é de mais....

O problema é esse quase todas que eu vi até hoje não informam no rotulo.

na duvida vou de marcas "estrelas" como Universal, On... ja ouvi falar muito bem da Con-cret, não conheço nacionais, mas ja vi alguns fornecedores ai vendendo muito barato, eu desconfio procuro escolher o que esta na media de preço, nem barato nem caro.

sabe como é né, quando a esmola é de mais....

é verdade . esta minha é da MildWAy marca nacional , porem diz na embalagem "produto importado" mas diz ser pura tbm .... paguei 56,00 300g , vou tomar e ver os resultes kkk , mas realmente ouço falar bem dessa con-cret ....

vlw man

Pesquisando...

Parece que ela não acumula água e dispensa o mês off, e da mais força que a monohidratada.

Os depoimentos dizem que ela é melhor que a monohidratada, o preço esta razoavel se for importar, o que gostei mesmo é que a dose que é bem menor, o que a torna bem mais pratica.

Pesquisando...

Parece que ela não acumula água e dispensa o mês off, e da mais força que a monohidratada.

Os depoimentos dizem que ela é melhor que a monohidratada, o preço esta razoavel se for importar, o que gostei mesmo é que a dose que é bem menor, o que a torna bem mais pratica.

qts g?? as convencionais são 3g .... e ela?