StreetFighter 4 Postado Abril 25, 2010 às 18:00 Compartilhar Postado Abril 25, 2010 às 18:00 (editado) Não treina perna pq num gosta ¬¬ ... Desse jeito num vai mesmo. Tem que treinar pra crescer e desenvolver não pra gosta. Editado Abril 25, 2010 às 20:46 por StreetFighter Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
speed RJ 6 Postado Abril 26, 2010 às 14:32 Autor Compartilhar Postado Abril 26, 2010 às 14:32 Ja ciclou??? Vi a fotos dos seus suplementos, e la tinha um citrato de tamox ja ciclei sim. Estanozolol da landerlan e a dura tomei bem pouca. agora estou tomando oxandrolona começei semana passada. 80mg ao dia e + suplementos. e depois do meio do ano vou fazer outra de estanozolol + puro sem testo. ae devo mandar 150 mg dsdn + tribulus tds os dias e apos o ciclo clomid. e suplementos pre treino no shotgun q gostei muito e apos whey+ malto e a noite ZMA. Não treina perna pq num gosta ¬¬ ... Desse jeito num vai mesmo. Tem que treinar pra crescer e desenvolver não pra gosta. vou ver se treino perna aos sabado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tex 13 Postado Abril 26, 2010 às 22:02 Compartilhar Postado Abril 26, 2010 às 22:02 boa evolução, parabéns. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcelo48 3 Postado Abril 27, 2010 às 02:21 Compartilhar Postado Abril 27, 2010 às 02:21 Muito bom o peitoral e os braços . Só acho que pecou nos trapézios hein ! Também odeio treinar pernas , curto só agachamento livre , mas mesmo assim fico com um pouco de medo de acontecer algo de errado durante a execução . Leg Press também não rola muito bem comigo , me dá um enjoo cabrero durante a execução . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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