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Blast Enantato + Nandro


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4 horas atrás, VND_138 disse:


Eu também como pouco nas refs livre. 
Da semana passada foram só 4 pedaços de pizza e 300ml de açaí hahaha. Praticamente nada comparado com a galera aqui. 
 

Tá massa o shape. Quantas semanas pra subir?

 Cara eu queria comer mais até as paredes kkkk mas não dava não... mano falta bastante ainda, preciso ficar mais competitivo, quero consertar muita coisa ainda!

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4 horas atrás, Guimers disse:

Maneiro o shape em bro, mas confesso que fiquei mais impressionado com a pose de duplo biceps, ja pensou em subir pra classic?

Cintura fininha mano e abs não faria tanto diferença igual na mens.

 

Opa irmão obrigado!!! Penso sim, mais pra frente, preciso muito de volume pra mens ainda, piorou pra Classic!!! Mas penso sim, daqui algum tempinho

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14 horas atrás, LucasBora disse:

Update

 

ontem fui ao rodízio de pizza, comi pouco em vista do que o pessoal relata comendo ref livre kkkk, foram 10 pedaços salgadas 3 pedaços doce, 1 snickers é só.. tá de boa não to nessa abstinência total , segue as fotos tiradas em jejum pós cardio sem pump.

https://ibb.co/G2s0q0g
https://ibb.co/L8jgdMG
https://ibb.co/s69VrHK
https://ibb.co/28wXFq2

 

Gostei da densidade do conjunto posterior mano, a parte anterior não acompanha tanto mas não chega a ser um desequilíbrio, o shape flui, a cinturinha é de bikini, a cintura escapular é larga (realça o item anterior) e para um off a condição é muito boa (acredito que menos que 12%).

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25 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Gostei da densidade do conjunto posterior mano, a parte anterior não acompanha tanto mas não chega a ser um desequilíbrio, o shape flui, a cinturinha é de bikini, a cintura escapular é larga (realça o item anterior) e para um off a condição é muito boa (acredito que menos que 12%).

Obrigado meu amigo, estamos na verdade em um cutting com bastante kcal ainda, descendo de leve o bf nada de passar fome ou algo do tipo, foi adicionado cardio e troca do protocolo hormonal, concordo contigo falta detalhamento na parte anterior e na posterior tbm hahaha

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1 hora atrás, LucasBora disse:

 Cara eu queria comer mais até as paredes kkkk mas não dava não... mano falta bastante ainda, preciso ficar mais competitivo, quero consertar muita coisa ainda!

Ah sim! Achei que estava em prep. 
Cheguei agora meio perdido hahaha

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  • LucasBora mudou o título para Blast Enantato + Nandro

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