SAM_10 Postado Setembro 29, 2020 às 14:15 Autor Postado Setembro 29, 2020 às 14:15 17 horas atrás, Azyzz Br Remastered disse: Não parece estar com muita gordura , deve ser mais retenção , tenta dar uma aumentada na agua e fazer um cha verde da erva mesmo e ir tomando , provavelmente da um up Vou fazer isso nas proximas semanas. vou colocar umas fotos agora, e coloco novas daqui uns 15 ou 20 dias. valew tmz e Azyzz Br Remastered reagiu a isso 2
SAM_10 Postado Setembro 29, 2020 às 14:33 Autor Postado Setembro 29, 2020 às 14:33 apaguei o post com as fotos de antes e depois, vou subir novas com o mesmo biquini, mesmo angulo e mesma luz pra ter uma melhor referencia. Aninha Costa reagiu a isso 1
lorenzo_EP Postado Setembro 29, 2020 às 14:41 Postado Setembro 29, 2020 às 14:41 Fez avaliação física, mediu o BF antes e depois?
SAM_10 Postado Setembro 29, 2020 às 14:44 Autor Postado Setembro 29, 2020 às 14:44 2 minutos atrás, Alex Ruiz disse: Fez avaliação física, mediu o BF antes e depois? meu bf dessa foto de janeiro que to preta era 28,5 mas depois não fiz mais.
lorenzo_EP Postado Setembro 29, 2020 às 14:47 Postado Setembro 29, 2020 às 14:47 1 minuto atrás, SAM_10 disse: meu bf dessa foto de janeiro que to preta era 28,5 mas depois não fiz mais. Seria importante acompanhar, em função das celulites. Parece ter diminuído a gordura, mas como tu disse, ângulo/iluminação diferentes não ajudam.
somedieyoung_ Postado Setembro 29, 2020 às 14:50 Postado Setembro 29, 2020 às 14:50 olhando as fotos visualmente você está bem seca e já possui um ótimo volume muscular.
SAM_10 Postado Setembro 29, 2020 às 14:57 Autor Postado Setembro 29, 2020 às 14:57 6 minutos atrás, Alex Ruiz disse: Seria importante acompanhar, em função das celulites. Parece ter diminuído a gordura, mas como tu disse, ângulo/iluminação diferentes não ajudam. daqui mais um mes vou fazer avaliação no nutri e exames hormonais novamente pra dar uma olhada como estão as coisas. chegaram a me sugerir pela idade de ir baixando a dose no final do ciclo de ate chega em 5mg e manter 5mg dia uso continuo, alguem já viu isso? deve ser pela idade eu acho né. pesquisei mas não achei muita coisa. quando for no nutri vou perguntar pra ele.
lorenzo_EP Postado Setembro 29, 2020 às 14:59 Postado Setembro 29, 2020 às 14:59 1 minuto atrás, SAM_10 disse: chegaram a me sugerir pela idade de ir baixando a dose no final do ciclo de ate chega em 5mg e manter 5mg dia uso continuo, alguem já viu isso? deve ser pela idade eu acho né. pesquisei mas não achei muita coisa. quando for no nutri vou perguntar pra ele. Meu conhecimento sobre protocolos é zero. No mais, o corpo tá bacana, mas já achava isso antes do uso. somedieyoung_ e SAM_10 reagiu a isso 2
Miguel BsB Postado Setembro 29, 2020 às 15:19 Postado Setembro 29, 2020 às 15:19 44 minutos atrás, SAM_10 disse: Aqui estão as fotos de 30/08 de (biquini branco) e de hoje. sinceramente eu vejo diferença mas vejo também que tem um ângulo diferente na foto. na de hoje a câmera estava mais em baixo, pareço ate mais alta, isso me faz parecer mais magra...mas vejo uns furos a menos https://ibb.co/bFL0bps https://ibb.co/R27nRr3 https://ibb.co/0CWQFTb https://ibb.co/0nr48r4 essa foto que eu to preta é de janeiro desse ano, depois de ficar um longo período na Bahia sem treino. https://ibb.co/5FVCvr9 e por fim janeiro de 2020, 30/08/2020 e 29/09/2020 relax de frente https://ibb.co/1zCzfG2 https://ibb.co/T2tMGdF https://ibb.co/gz3rzC4 obs: ainda assim nas fotos não vejo tanta celulite quanto eu vejo pessoalmente principalmente no sol. Visivelmente suas celulites diminuíram nas primeiras fotos de costas...em comparação entao com suas fotos na Bahia (ô lugar bom!) rs, melhorou demais o shape! SAM_10 reagiu a isso 1
Azyzz Br Remastered Postado Setembro 29, 2020 às 16:05 Postado Setembro 29, 2020 às 16:05 1 hora atrás, SAM_10 disse: Vou fazer isso nas proximas semanas. vou colocar umas fotos agora, e coloco novas daqui uns 15 ou 20 dias. valew Vai dar bom
bonifei Postado Setembro 29, 2020 às 16:30 Postado Setembro 29, 2020 às 16:30 1 hora atrás, SAM_10 disse: Aqui estão as fotos de 30/08 de (biquini branco) e de hoje. sinceramente eu vejo diferença mas vejo também que tem um ângulo diferente na foto. na de hoje a câmera estava mais em baixo, pareço ate mais alta, isso me faz parecer mais magra...mas vejo uns furos a menos https://ibb.co/bFL0bps https://ibb.co/R27nRr3 https://ibb.co/0CWQFTb https://ibb.co/0nr48r4 essa foto que eu to preta é de janeiro desse ano, depois de ficar um longo período na Bahia sem treino. https://ibb.co/5FVCvr9 e por fim janeiro de 2020, 30/08/2020 e 29/09/2020 relax de frente https://ibb.co/1zCzfG2 https://ibb.co/T2tMGdF https://ibb.co/gz3rzC4 obs: ainda assim nas fotos não vejo tanta celulite quanto eu vejo pessoalmente principalmente no sol. Ganhou bastante qualidade, redução drastica das celulites, tonificação aparente 1 hora atrás, SAM_10 disse: daqui mais um mes vou fazer avaliação no nutri e exames hormonais novamente pra dar uma olhada como estão as coisas. chegaram a me sugerir pela idade de ir baixando a dose no final do ciclo de ate chega em 5mg e manter 5mg dia uso continuo, alguem já viu isso? deve ser pela idade eu acho né. pesquisei mas não achei muita coisa. quando for no nutri vou perguntar pra ele. seria tipo um cruise....nunca ouvi falar.... @MBD?
MBD Postado Setembro 29, 2020 às 17:57 Postado Setembro 29, 2020 às 17:57 2 horas atrás, SAM_10 disse: chegaram a me sugerir pela idade de ir baixando a dose no final do ciclo de ate chega em 5mg e manter 5mg dia uso continuo, alguem já viu isso? deve ser pela idade eu acho né. pesquisei mas não achei muita coisa. quando for no nutri vou perguntar pra ele. É possível, sim. Mas aí vai de ti querer se manter usando direto ou não. A dose é baixa, é relativamente seguro. tmz e SAM_10 reagiu a isso 2
VYD Postado Setembro 30, 2020 às 03:38 Postado Setembro 30, 2020 às 03:38 12 horas atrás, SAM_10 disse: daqui mais um mes vou fazer avaliação no nutri e exames hormonais novamente pra dar uma olhada como estão as coisas. chegaram a me sugerir pela idade de ir baixando a dose no final do ciclo de ate chega em 5mg e manter 5mg dia uso continuo, alguem já viu isso? deve ser pela idade eu acho né. pesquisei mas não achei muita coisa. quando for no nutri vou perguntar pra ele. Creio que seja uma opcao e No caso de reduzir a dose chegando ao final e depois PARAR: Alguns dizem pra fazer isso devido ao crash hormonal, ir reduzindo nas ultimas/na ultima semana, já outros dizem que nao se reduz a dose.. Aí é questao de pesquisar e vc decidir, o problema é q já vi duas pessoas conceituadas aqui no forum com essas opinioes diferentes, é como em diversos assuntos sobre o meio, vc tem que decidir em quem ou em qual estudo acredita. SAM_10 reagiu a isso 1
tmz Postado Setembro 30, 2020 às 12:25 Postado Setembro 30, 2020 às 12:25 Tem gente que mantém low dose o ano todo, várias blogueiras por exemplo fazem isso, mantém 5mg/dia ano inteiro pra ajudar a segurar a massa muscular já que vivem com pouquíssima ingestão de calorias pra não perder o abdômen. Se você consegue manter dieta e abre mão do álcool, da pra seguir com uma dosagem baixa sem problemas, mas se for pra viver bem regrado, mesmo sem a droga da pra manter uma boa qualidade. projetohuck2 e SAM_10 reagiu a isso 2
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