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Sou falso magro?


joaoofr

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Em 20/04/2022 em 16:46, joaoofr disse:

Relembrando o post 2 anos depois.... Devido a pandemia comecei a treinar apenas em agosto. Tive um evolução muito boa! 

02 janeiro/2020 - 71kg

26 abril/2020 - 64kg

20 abril/2022 -  73kg

Ganhei 8cm de braço

Cheguei a pesar 80kg em bulking em 2021, agora estou em cutting novamente, praticamente no final, shape muito bom pelo esforço/tempo.

Segue as fotos atuais: 

 

https://imgur.com/a/N7ZEjuQ

Meu garoto!

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  • 1 mês depois...

continua garoto! Foco no treino e dieta.

Como ta a dieta? Ta seguindo algum plano alimentar? E os treinos. abraços

 

PS: cuidado com as dicas dos caras da academia que tem um produto milagroso que vai ficar forte rápido. 

Musculação é ter MUITA paciência e MUITA constância. 

Editado por animalfx
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