Alguém aqui conseguiu conciliar treinos com faculdade em tempo integral?

[Mechant]

Galera, minha aulas começaram segunda-feira, já na primeira semana eu tive que faltar um dia na academia devido ao cansaço extremo (tanto físico quanto mental). Num dos dias, inclusive, as aulas vão até 21:00.

 

Alguém aqui passou pela experiência de ter de estudar em tempo integral? Conseguiu concilie-se estudos e treino? 

 

A pergunta pode parecer idiota visto que as pessoas trabalham 08 horas por dia e vão à academia. O problema é o estresse mental da faculdade também.

[Lucas Santos]

1 minuto atrás, Mechant disse:

Galera, minha aulas começaram segunda-feira, já na primeira semana eu tive que faltar um dia na academia devido ao cansaço extremo (tanto físico quanto mental). Num dos dias, inclusive, as aulas vão até 21:00.

 

Alguém aqui passou pela experiência de ter de estudar em tempo integral? Conseguiu concilie-se estudos e treino? 

 

A pergunta pode parecer idiota visto que as pessoas trabalham 08 horas por dia e vão à academia. O problema é o estresse mental da faculdade também.

Minha faculdade é de 7:00 às 10:30 da manhã e meu trabalho de 14 as 22hrs da noite, eu consigo cara!
Eu vou direto dps da aula e antes de ir pro trabalho, já me adaptei a essa rotina, é algo bem corrido mesmo. Mas geralmente as academias abrem as 6 da manhã e fecham as 23hrs ou meia-noite, vc deve ter algum horário disponível nesse meio tempo, agora se não tiver realmente fica bem complicado.

[Cesar4301]

Isso não é desculpa cara. Tem atletas profissionais que na época da faculdade, treinavam 1 hora, até 2 horas da manhã. Se é isso que você quer e deseja você consegue. Pode experimentar de vez em quando um pré-treino, mas nem sempre pra não ficar dependente dele para treinar bem. O melhor pré-treino é sua vontade de mudar, o que te faz treinar. Tenta dormir mais, não esquentar tanto a cabeça e faça do treino uma terapia. É isso brother, tamo junto.

[VBOL]

Sim, já. Nem que eu treinasse em jejum às 06h da manhã ou 12h antes do almoço. No pior dos casos, é não treinar 5x na semana, mas sim 3x.

[radec2033]

da sim amigo, vc vai ter que procurar o minimo volume eficiente de trabalho, treinar 3x na semana, coisa de 45minutos por treino.
no meu ultimo ano de faculdade eu tinha estagio o dia inteiro, durante 1 mês aula das 8 as 17 e estagio das 17 as 20.
dava aula de jiu jitsu toda noite e 3x na semana encontrava um tempo pra fazer um treino curto.

Um pouco de treino vai ser melhor que treino nenhum, eu tentava puxar um ferro 3x na semana, 2 durante semana e 1 no fds

[leonhart]

Se só faz faculdade, dá de boa.

Mas se trabalha e estuda, complicado. Eu não dava conta, ia pouco à academia, mas ia. O estudo era minha prioridade e entendo que agi bem.

 

A não ser que você pretenda parar de estudar, você sempre vai ter ocupações e você precisa entender qual é a importância que a musculação tem na sua vida. Quer ser atleta? É de importância muito alta. Quer ser um cara comum, com saúde e shape bom, mas sem exagero? Aí dá pra se dedicar menos, desde que não descuide da alimentação.

 

To fazendo pós-graduação e karatê e tentando conciliar a musculação com isso, o trabalho, família e lazer. E fazendo o possível pra dormir bem. Não é fácil e estou levando como possível, evoluindo lentamente, mas até que bem satisfeito.

[Mechant]

Em 19/03/2019 em 00:13, leonhart disse:

Se só faz faculdade, dá de boa.

Mas se trabalha e estuda, complicado. Eu não dava conta, ia pouco à academia, mas ia. O estudo era minha prioridade e entendo que agi bem.

 

A não ser que você pretenda parar de estudar, você sempre vai ter ocupações e você precisa entender qual é a importância que a musculação tem na sua vida. Quer ser atleta? É de importância muito alta. Quer ser um cara comum, com saúde e shape bom, mas sem exagero? Aí dá pra se dedicar menos, desde que não descuide da alimentação.

 

To fazendo pós-graduação e karatê e tentando conciliar a musculação com isso, o trabalho, família e lazer. E fazendo o possível pra dormir bem. Não é fácil e estou levando como possível, evoluindo lentamente, mas até que bem satisfeito.

Eu só estudo. Mas estudo medicina em tempo integral e trago MUITO trabalho pra casa. O que sobrecarrega são os trabalhos e as leituras pós-aulas que são demais. Eu só quero ser saudável e ter um shape razoável algum dia da minha vida. Gosto de ir para a academia também porque quando estou lá não penso nos meus problemas.

Em 16/03/2019 em 22:04, Lucas Santos disse:

Minha faculdade é de 7:00 às 10:30 da manhã e meu trabalho de 14 as 22hrs da noite, eu consigo cara!
Eu vou direto dps da aula e antes de ir pro trabalho, já me adaptei a essa rotina, é algo bem corrido mesmo. Mas geralmente as academias abrem as 6 da manhã e fecham as 23hrs ou meia-noite, vc deve ter algum horário disponível nesse meio tempo, agora se não tiver realmente fica bem complicado.

Há um dia só, por enquanto, que eu não consigo ir. Nele minhas aulas estão começando 08 da manhã e terminando 20:50. É de chorar, hahaha

[comickeyleu]

Famosa disciplina. Não tem jeito. Por experiência própria, arrume uma academia perto da faculdade, pq se tu ainda for pegar trânsito para tua casa, ai é foda. A parada é saiu da facul, já pula direto pra academia.

[Power_tr00]

Mestrado UFMG junto com trabalho integral e bebê recém nascido.

Só se organizar

Acordo às 5 pra treinar as 5 e meia

 

[Casemito]

Na sua sala com certeza deve ter alguém que treina com regularidade na academia. 

 

Se ele consegue, vc tb consegue.

[Mechant]

Em 24/03/2019 em 13:51, Casemito disse:

Na sua sala com certeza deve ter alguém que treina com regularidade na academia. 

 

Se ele consegue, vc tb consegue.

Mais ou menos. Eu estava conversando com uns caras. A gente tá tentando manter a regularidade de 5 vezes na semana indo aos sábados. Um dos dias da semana é sem chance de se conseguir. 

Outros estão acordando 05:30 pra ir. Eu prefiro ir à noite.

[rocket]

Cara, se eu tivesse na sua posição faria treino full-body 3x por semana ou faria calistenia em casa mesmo, seguindo os planos do /r/bodyweightfitness.

[Spideer1]

Dá, mas acho q o mais foda é manter a dieta, pois o treino é uma hora do dia q tu tira, já a dieta é algo q demanda o dia inteiro
Mas isso vai de cada um p cada um
Eu por exemplo q faço bulking eterno(sou ruim de ganhar peso, kkkkkk) e não tenho apetite qse nenhum. É foda.
Eu não tenho fome p jantar e talz, isso atrapalha mt, pois como não consigo seguir uma dieta certinho acaba tirando a vontade de treinar..

Por isso to pensando seriamente em tomar um estimulador de apetite, o foda é q falam q esses medicamentos dão muito sono

E eu não posso ter sono na minha atual rotina...

[danielctb]

Cara, antes da faculdade eu só treinava e comia. Fiz isso de 2000 até 2004. Entrei na faculdade em 2003 e no primeiro ano foi tranquilo.

Mas quando comecei a estagiar em período integral e estudar a noite, não deu mais. Na época não existiram academias que fechavam tarde, então eu nem tinha tempo.

Larguei e só voltei em 2015.

[Azyzz Br Remastered]

Em 16/03/2019 em 22:00, Mechant disse:

Galera, minha aulas começaram segunda-feira, já na primeira semana eu tive que faltar um dia na academia devido ao cansaço extremo (tanto físico quanto mental). Num dos dias, inclusive, as aulas vão até 21:00.

 

Alguém aqui passou pela experiência de ter de estudar em tempo integral? Conseguiu concilie-se estudos e treino? 

 

A pergunta pode parecer idiota visto que as pessoas trabalham 08 horas por dia e vão à academia. O problema é o estresse mental da faculdade também.

Acorda cedo e vai em jejum treinar mano  e deixa o marmitao de noite pronto ja pra manha e boa , acho que esse e o jeito mais facil , se e bixao ainda com o tempo voce acostuma com a faculdade , nao e tudo isso que voce pensa

Editado Outubro 1, 2019 às 22:10 por Azyzz Br Remastered

[TheKingGamerBr]

Eu trabalho em supermercado, trabalho braçal, trabalho também aos finais de semana ( todos os sábados e domingo 1 sim 1 não ) das 07:40 as 16:50 e vou pra faculdade das 18:50 as 22:00

 

Treino nessa rotina aí fazem 5 anos.

[Mechant]

Em 01/10/2019 em 19:09, Azyzz Br Remastered disse:

Acorda cedo e vai em jejum treinar mano  e deixa o marmitao de noite pronto ja pra manha e boa , acho que esse e o jeito mais facil , se e bixao ainda com o tempo voce acostuma com a faculdade , nao e tudo isso que voce pensa

Vixe, esse tópico é de quando eu comecei a faculdade. Hoje, de fato, posso dizer que é perfeitamente conciliável. Durante a semana, não consigo ir à academia apenas durante um dia (aulas vão das 08:00 às 20:50 nesse dia) e vou ao sábado para fechar os 5 dias daí.

Algumas pessoas que estudam comigo relatam que não conseguem ir. 

Em 02/10/2019 em 17:50, TheKingGamerBr disse:

Eu trabalho em supermercado, trabalho braçal, trabalho também aos finais de semana ( todos os sábados e domingo 1 sim 1 não ) das 07:40 as 16:50 e vou pra faculdade das 18:50 as 22:00

 

Treino nessa rotina aí fazem 5 anos.

Herói. Cansei só de imaginar sua rotina. Parabéns!