Problemas intestinais

[weslleys 0]

Rapaziada,

 

Queria saber se é só comigo que acontece isso...

Todas as vezes que to em dieta tenho problema com meu intestino ...(no resumo, ou eu fico travado ou com caganeira). Parece até engraçado mas ja fui ao médico, fiz exames e nunca deu nada de errado. 

 

Obs: não como nada além de arroz, verdura, carne/frango, aveia, leite, pasta de amendoim e whey. (Já tirei alguns alimentos para testar se é um deles que me faz mal mas continuo do mesmo jeito).

[Sam5 35]

Já passei por coisa semelhante amigo, no meu caso foi a grande quantidade de leite consumida, creio que meu corpo não conseguia produzir grandes quantidades de lactase para quebrar a lactose de 1l de leite diários. Substitui pelo leite zero e resolveu, porém não parei com os derivados porque minha restrição era somente devido a quantidade alta, quando ingeria menos não havia problema nenhum.

[RDU 823]

Lactase, muita fibra, pouca fibra, alergia específica, N fatores

[felipegoncalves95 11]

Mesmo problema.

Não tenho ideia do porquê disso aí, mas to indo ao banheiro umas 4x ao dia. Parece que meu corpo não tá aproveitando bem os nutrientes que to pondo pra dentro rs. E minha dieta é suave em comparação a de muita gente. To testando nao ingerir leite pra ver se da algo de diferente, mas acho que devo ter algum problema com muita proteina, to ingerindo 200g por dia

[weslleys 0]

 

13 minutos atrás, RDU disse:

Lactase, muita fibra, pouca fibra, alergia específica, N fatores

Uma coisa que pensei é o uso da coqueteleira, se voce toma whey e deixa suja de um dia para o outro, o cheiro fica horrivel ... ai ja me vem na cabeça alguma possivel bacteria. 

Sempre faço a higiene com agua fervendo 1 vez por semana e no resto dos dias lavo com sabao assim que uso, mas sera o sufuciente? 

Um sintoma que esqueci de comentar é a flatulencia.

25 minutos atrás, Sam5 disse:

Já passei por coisa semelhante amigo, no meu caso foi a grande quantidade de leite consumida, creio que meu corpo não conseguia produzir grandes quantidades de lactase para quebrar a lactose de 1l de leite diários. Substitui pelo leite zero e resolveu, porém não parei com os derivados porque minha restrição era somente devido a quantidade alta, quando ingeria menos não havia problema nenhum.

Vou testar o leite zero.

2 minutos atrás, felipegoncalves95 disse:

Mesmo problema.

Não tenho ideia do porquê disso aí, mas to indo ao banheiro umas 4x ao dia. Parece que meu corpo não tá aproveitando bem os nutrientes que to pondo pra dentro rs. E minha dieta é suave em comparação a de muita gente. To testando nao ingerir leite pra ver se da algo de diferente, mas acho que devo ter algum problema com muita proteina, to ingerindo 200g por dia

 tambem tenho a mesma impressão.. parece que nao estou digerindo a comida... 

[RDU 823]

Dificil ser a coqueteleira, as melhores tem alguns sistemas de prevenção de sujeira, tenha 2 para ir alternado, porém acho bem dificil que seja isso.

 

Flatulencia pode ser por uma enormidade de motivos também, vai testando os alimentos e veja o que mais causa e etc

[VBOL 579]

Eu acho normal isso. Quando meu intestino zoa (ou prende demais ou solta demais), eu mando um reconstrutor se flora intestinal. 

 

Você pode tentar add iogurte e lactobacilos à sua dieta tb. 

[weslleys 0]

14 minutos atrás, ShreddedBrah disse:

Eu acho normal isso. Quando meu intestino zoa (ou prende demais ou solta demais), eu mando um reconstrutor se flora intestinal. 

 

Você pode tentar add iogurte e lactobacilos à sua dieta tb. 

Mas acontece com frequencia em voce tambem?

[surf 1624]

2 horas atrás, weslleys disse:

Rapaziada,

 

Queria saber se é só comigo que acontece isso...

Todas as vezes que to em dieta tenho problema com meu intestino ...(no resumo, ou eu fico travado ou com caganeira). Parece até engraçado mas ja fui ao médico, fiz exames e nunca deu nada de errado. 

 

Obs: não como nada além de arroz, verdura, carne/frango, aveia, leite, pasta de amendoim e whey. (Já tirei alguns alimentos para testar se é um deles que me faz mal mas continuo do mesmo jeito).

ta usando muito café/cafeína, óleo de coco?

[weslleys 0]

52 minutos atrás, surf disse:

ta usando muito café/cafeína, óleo de coco?

nunca usei oleo de coco e tomo cafe umas duas vezes no dia.. mas bem pouco, ja tomei cafeina em capsula mas me da ansiedade.

Editado Agosto 7, 2018 às 22:27 por weslleys